비디오: Study with me | 야간자율학습 Edition| real time | Library asmr 2025
ASVAB에 대해 공부할 시간을 찾은 후 귀하의 필요에 부합하는 시간과 장소. 귀하가 공부하고있는 환경이 귀하의 학습 스타일과 일치하는지 스스로에게 물어보십시오.
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시간: 가능할 때마다 가장 힘들 때 가장 힘든 수업과 가장 집중적 인 학습 일정을 정하십시오. 어떤 사람들은 아침에 최선을 다합니다. 다른 사람들은 늦은 오후까지 굴러 가지 않습니다. 당신은 어떻게 일하는지 알기 때문에 최선을 다할 수있을 때 공부할 계획을 가지고 있습니다.
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자세와 이동성 요구 사항을 인식하면 공부해야하는 장소와 시간을 계획하는 데 도움이됩니다. 어떤 사람들은 효과적으로 집중하고 연구하기 위해 테이블이나 책상 (공식적인 자세)에 앉는 것을 선호합니다. 다른 사람들은 편안하게 소파에 앉아 있거나 바닥에 누워있는 동안 (비공식적 자세로) 더 쉽게 배울 수 있습니다. 아직 다른 사람들은 배우기 위해 움직일 필요가 있습니다. 디딜 방아를 걷고있는 동안 독서가 그들에게 적절할 수 있습니다. 어떤 사람들은 장기간 앉아서 공부할 수 있고 (높은 지속성), 다른 사람들은 자주 쉬어야합니다 (지속성이 낮습니다).
소리: -
대중의 신념과는 달리, 모든 사람들이 완전히 조용한 환경에서 공부할 필요는 없습니다. 음악 공부를 선택하는 경우 Johann Sebastian Bach 및 Antonio Vivaldi와 같은 바로크 고전 음악을 선택하십시오. 이 음악의 템포와 계측은 학습 및 학습과 가장 잘 호환되는 것으로 보입니다. 여러 연구에 따르면 바로크 음악은 분당 60 비트의 비트 패턴으로 좌우 뇌를 활성화시킵니다. 학습에서 새로운 발견을위한 센터에 의해 수행 된 한 연구에 따르면, 좌뇌와 우뇌의 동시 행동은 정보의 학습과 보존을 최대화합니다.
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빛은 차이를 만들어 내기 때문에 학습 환경에 가장 잘 맞는 환경에서 공부하십시오. 연구에 따르면 일부 사람들은 겨울철에 가벼운 박탈로 인해 우울하게됩니다. 당신이 그 사람들 중 하나라면, 조명이 많은 곳에서 가능한 한 많은 시간을 공부하고 공부하십시오. 다른 연구 결과에 따르면 독서 능력은 인쇄물과 종이 색 사이의 명암 대비에 영향을받을 수 있습니다. 흰 종이에 인쇄 된 검은 글자는 높은 대비를 만듭니다. 어떤 사람들은 대비가 적고 눈이 편한 파란색 또는 회색 용지에 검정색 인쇄물을 읽을 때 더 좋은 시간을 갖습니다.
온도:
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항상 실내 온도를 제어 할 수는 없지만 시원하거나 따뜻한 환경에 대한 선호도를 알고 있어야합니다. 레이어를 차분하게하여 실내 온도의 차이를 조절할 수 있습니다. 가장 편한 환경에서 공부하십시오.