라크로스 용 인형 치트 시트 - 인형

청소년 연합 국가 동맹, Greg Bach

라크로스 코치를 원하십니까? 큰! 라크로스는 흥미 진진하고 액션으로 가득 찬 게임으로 다양한 사람들에게 어필합니다. 새로운 코치라면 게임을 배우면서 플레이어에게 접근하고 안내하는 방법에 대해 조금 불안해 할 수 있습니다. 걱정하지 마라. 이것은 코치와 선수 모두를위한 학습 경험이다. 긍정적 인 태도와 결합 된 수많은 전략과 전술을 갖는 것이 최선의 길입니다.

라크로스 연습을 즐겁게 만드는 방법

라크로스는 모든 연령층에게 훌륭한 스포츠입니다. 그러나 다른 것과 마찬가지로 학습 과정이 지루할 경우 관심을 잃을 수도 있습니다. 라크로스 연습을 재미 있고 흥미롭게 유지하기위한 몇 가지 요령이 있습니다.

모든 젊은이들에게 반복을 많이하십시오.
아이들을 적극적으로 유지하십시오. 그 (것)들이 선에서 서 있기 위하여 강제하지 말라.
훈련에 부모님을 참여시켜 흥분을 높이고 실습을 다른 시각으로 보냅니다.
열정과 열정을 가져라. 너의 태도는 애들에게 문질러.
시즌 내내 새로운 훈련을 통해 관행을 뿌리면 아이들의 관심을 유지하고 발달에 발 맞춰야합니다.
연습 계획을 수립하십시오.
훈련이 지루하거나 효과적이지 않은 것으로 판명되면, 훈련을 폐기하고 다른 것으로 전환하십시오.
아이들에게 계절에 따라 다른 시간에 연습 할 때 사용할 좋아하는 훈련을 선택할 기회를줍니다.
당신이 사용해야하는 훈련에 나이 든 아이들로부터 피드백 및 아이디어를 권유하십시오.
실수를했을 때뿐만 아니라 플레이어가 일을 잘 할 때도 연습을 중단하십시오.
자녀의 관심을 유지하기 위해 약간의 개선을 부탁드립니다.
가장 유명한 드릴로 세션을 끝내고 높은 음표로 끝내십시오.

라크로스 플레이어의 신뢰 구축 방법

라크로스는 어떤 스포츠와 마찬가지로 게임을 배우는 데 많은 시간을 투자합니다. 코치로서 선수들이 스포츠에 계속해서 참여하도록 권장 할 수있는 가장 좋은 방법은 자신감을 심어주는 것입니다. 이것은 때로는하기보다 쉽다.

시작을 돕기위한 몇 가지 요령이 있습니다:

의견을 제공 할 때 "샌드위치"방법을 사용하십시오: 두 가지 고무적인 의견 사이에 수정 발언을하십시오.
실수를 저지르는 것이 학습의 일부라는 사실을 강조하십시오. 경험있는 라크로스 선수조차도 실수를합니다.
아이들에게 좋은 활약과 최선을 다하고 좋은 스포츠맨 정신을 보여줌으로써 아이들이 높은 평가를 받고 격렬한 자세를 취하여 그들의 노력이 감사하다는 것을 알게됩니다.
플레이어가 도달 할 때 진정한 만족감을 얻을 수 있도록 현실적인 목표를 설정합니다.
연습과 게임 중에 긍정적 인 목소리와 긍정적 인 신체 언어 유지.

라크로스 플레이어의 동기를 유지하는 방법

코치는 많은 도전 과제에 직면 해 있으며 그 중 일부는 전략 플레이와 관련이 없습니다. 라크로스 선수들의 동기를 유지하는 것은 힘들 수 있습니다. 어떤 선생님이나 코치라도 진보의 주요 장벽은 동기 부여라고 말할 것입니다. 핵심은 이러한 정체 기간을 극복하는 방법을 찾는 것입니다.

플레이어는 연습 할 때와 동일한 태도로 반응 할 것입니다. 양성을 장려하려면 긍정적 태도를 유지해야합니다. 다음은 플레이어의 동기를 유지하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.

플레이어가 지속적으로 노력하고 항상 최선의 노력을 기울 이도록 지속적으로 격려합니다.
감정을 제어하고 항상 소리 지르는 것을 삼가십시오.
아이들이 실수를 할 수있는 자유를 주며 기술에 대한 교육을지도합니다.
항상 플레이어의 능력에 자신감을 느껴보십시오.
오류를 수정할 때 자신감을 북돋고 긍정적 인 생각을 강화하는 단어를 사용하십시오. "공을 뒤집 지 말라."라고 말하기보다, 이번 주 연습에서 그렇게 잘했던 것처럼 공을 컨트롤하고 강한 패스를하십시오. "

라크로스 코치: 게임 시간 책임 및 토크 팁

일단 플레이어를 준비하고 전략을 배우고 첫 번째 라크로스 게임을 만들었 으면 어려운 부분이 완료되었다고 생각하기 쉽습니다. 아직 긴장을 풀지 마라. 여전히 게임의 얼굴을 유지하고 선수가 게임을 할 필요가 있습니다. 다음은 다루어야 할 몇 가지 책임과 게임을 통해 플레이어와 대화하기위한 몇 가지 팁입니다.

게임 전의 책임

플레이어에게 부상 위험을 초래할 수있는 위험 (유리, 바위, 풀이 부서진 유리)이 있는지 현장을 일찍 확인하십시오.
상대방 코치 및 공무원과의 면담을 통해 훌륭한 스포츠맨 정신을위한 분위기를 조성하십시오.
모든 플레이어가 필요한 모든 안전 장비를 갖추고 있는지 확인하십시오.
경기가 시작되기 전에 아이들이 모든 주요 라크로스 기술을 다룰 수있는 일련의 가벼운 훈련을 사용하여 적절히 워밍업하도록하십시오.

사전 게임 이야기

얼굴에 미소를 짓고 조용하고 차분하게 이야기하십시오.
잠깐.
가능한 산만 함에서 벗어나 대화를하십시오.
게임을하는 동안 항상 즐거운 시간을 보내고 좋은 스포츠맨십을 강조하는 것이 중요하다는 것을 강조하십시오.
"오늘 10 점을 득점하자. "어린이 는 최선을 다할 수는 있지만 게임 결과를 제어 할 수는 있습니다. 자신이 수행하는 모습을 기대하고 있음을 플레이어에게 알려 주어 자신감을 길러보십시오. 하프 타임 이야기
점수에 관계없이 전반부의 긍정적 인 것을 강조하고 낙관적 인 자세를 취하십시오. 실수를하지 마십시오.