효과적인 골프 스윙 - 인형을 만드는 방법

많은 사람들은 일관된 골프 스윙을 개발하는 가장 효과적인 방법은 딱딱해질 때까지 공을 때리는 범위에 서 있다고 생각합니다. 그러나 일관된 골프 스윙을 개발하는 가장 좋은 방법은 스윙을 여러 조각으로 나누는 것입니다. 첫 번째 작품을 마스터 한 후에 만 ​​다음 작품으로 넘어 가야합니다.

미니 손: 손과 팔

공 앞에 자신을 위치시키고, 손, 손목, 팔뚝 이외의 것을 움직이지 않고 샤프트가 땅과 클럽의 발가락에 수평이 될 때까지 가리키는입니다. 이 운동의 핵심은 왼손이다. 왼손은 주소 위치에서 현재 점유하고있는 공간에 있어야한다. 왼손은 스윙이 회전하는 지점입니다.

그 작은 훈련이 끝나면 미니 윙으로 샷을 치십시오. 클럽이 백스윙의 땅과 평행 한 축을 180도 이동 한 다음 관통 스윙에서 평행하게 돌아갑니다. 귀하의 후속 조치는 백스윙의 대칭 이미지 여야합니다.

골프 스윙에 대한 리듬 테스트

골프 스윙과 같은 무언가를 마스터하는 두뇌의 효과적인 한 가지 방법은 동작을 음악으로 설정하는 것입니다. 클럽과 몸을 스윙으로 움직이기 시작하면 멜로디를 생각해보십시오. 골프 스윙은 매끄러운 동작이어야하므로 노래에 부드러움이 반영되어야합니다. Eminem이 아닌 Tony Bennett을 생각해보십시오.

몸 동작을 손과 팔 동작에 추가하기 시작하려면 다음 단계를 따르십시오.

1. 주소에서와 같이 팔을 가슴 위로 건드려 오른손이 왼쪽 어깨와 왼손에 오도록하십시오. 오른쪽 어깨에 있습니다. 양손으로 클럽을 가슴에 대고 잡으십시오.

   

2. 왼손잡이가 골프 공을 가리킬 수 있도록 안쪽으로 움직 이도록 백스윙을하는 것처럼 돌아서 라.

   샤프트가 90도 회전하여 샤프트가 발가락 끝에 형성된 선과 수직이되는 지점으로 돌립니다.

   실제 열쇠는 오른발을 휘어지게 유지하는 것입니다. 이 플렉스를 유지하면 샤프트를 제 위치로 옮기는 유일한 방법은 몸을 돌리는 것입니다. 당신은 좌우로 움직이거나 미끄러 져 움직일 수없고 여전히 90도 각도를 만듭니다.

등 받침대가 표적을 마주 칠 때까지 오른쪽 다리 안쪽을 돌고있는 것처럼 느껴져야합니다. 이것이 백스윙 최고의 위치입니다.

풀다리기

맨 위에서 볼을 올바른 순서로 뒤로 긴장시켜야합니다. (척추 각은 주소에서 백스윙의 상단까지 동일하게 유지되어야합니다.)

언 코일은 바닥에서부터 시작됩니다.

1. 슬개골이 왼발 중간에서 멈출 때까지 왼쪽 무릎을 목표물쪽으로 움직입니다.

   무릎과 다리가 더 이상 움직이지 않으면 공이 지나치게 움직입니다. 왼발 바깥의지면에 꽂혀있는 샤프트는 무릎 이동이 너무 멀리되지 않았 음을 확인하는 좋은 검사입니다. 왼쪽 무릎이 샤프트에 닿으면 멈추고 다시 시도하십시오.

2. 무릎과 발 위에 올 때까지 왼쪽 엉덩이를 당기십시오.

   다시 말하지만,지면의 샤프트는 좋은 테스트를 제공합니다. 엉덩이가 너무 멀리 가지 못하도록하는 억제력입니다.

스윙의이 단계에서 가슴을 가로 지르는 샤프트에 특별한주의를 기울이십시오 (가능한 경우 미러 앞에서 작업). 시체를 공에 대고 작업 할 때 축은 항상 어깨의 경사와 평행해야합니다.

마무리

끝까지 충격 영역을 스윙합니다. 왼쪽 다리를 똑바로 유지하고 오른쪽 무릎이 왼쪽 무릎에 닿도록하십시오.

함께하기

필요한만큼 연습을 연습하십시오. 당신이 그들을 조립하면, 당신은 꽤 좋은 골프 스윙의 기초를 가지게 될 것입니다, 하나는 손 / 팔과 몸 움직임을 결합합니다.

이 모든 부분을 골프 스윙으로 조정하는 데는 시간이 걸립니다. 부품의 동작이 곧 전체가되고, 당신은 당신의 스윙에 대한 느낌을 개발할 것입니다. 그러나이 경우 지식은 책을 읽는 것으로부터 오는 것이 아닙니다. 이 정보를 근육 기억으로 바꾸기에 충분한 공을 치는 반복 만이 초심자에서 실제 골퍼에게 도움이 될 것입니다. 그러니 거기로 나와 잔디를 시작하십시오!