효과적인 골프 연습 방법 - 인형

고 핸디캡 골퍼의 거의 절반이 연습을하지 않습니다. 당신은 당신의 골프 게임을 향상시킬 것으로 예상 할 수 없다. 연습을 재미있게 할 수있다. 목표와 연주 수준에 맞게 일정을 수정할 수 있습니다. 주말에 개선하고자하는 전사 인 경우 성공을위한이 빠른 로드맵을 따르십시오.

• 가능한 한 언제나 스윙 연습을 해보십시오. 지하실, 거실 또는 뒷마당에서 연습 할 수 있습니다. 낡은 클럽을 집 주변의 여러 위치에 배치하면 정신 (또는 일정)에 따라 움직일 때 편리합니다.

• 거울이나 창문 앞에서 가상의 그네를 만듭니다. 팔과 손이 올바른 위치에 있는지 확인하십시오. 편리한 클럽이 없다면 괜찮습니다. 시각화하고 정확한 위치를 느껴보십시오.

• 텔레비전을 볼 때 클럽을 잡습니다. 너는 다른 일을하지 않고있다! 광고 중 클럽을 흔들어보십시오.

• 집이나 사무실에서 간단한 게임을 쉽게 할 수있는 연습 공간을 만드십시오. 플라스틱 연습용 공을 사용하십시오. 마당에 작은 장애물 코스를 설치하십시오. (귀하의 자녀가이 부분을 도와 드릴 수 있습니다.)

• 7 월의 더운 날 인 경우, 사무실로 돌아 가기 전에 샤워를 할 수 있습니다. 다음은 연습 일정의 예입니다:

월요일:

• 헬스 클럽 운동 (1 시간); (15 분) 화요일:

• 클럽을 거울이나 창문 앞에서 집에서 흔들다 (30 분)

  수요일:

• 헬스 클럽 운동 (1 시간); 목요일: 클럽 또는 칩 스윙 (1 시간)

• * 금요일:

• 건강 클럽 운동 (1 시간); 골프 연습장 (1 시간)을 포함한 연습 범위 토요일: 연습 범위 (1 시간); 18 홀 경기

• 일요일: TV에서 골프 경기. 연습 범위 (30 분); 9 개의 홀을 경기하십시오.