차례:
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마라톤을 위해 훈련 할 때, 시간은 완전히 새로운 차원과 어휘를 취합니다. 마일 (마라톤 1 마일 당 뛰는 시간)을 (920> 전체 레이스 시간)에서 러닝 머신에 표시된 속도로 나눈 결과, 마라토너는 모든 종류의 숫자. 그들이 의미하는 바를 읽어보십시오. 콜론 둘러보기 4: 02: 27, 8: 31 또는: 80을 볼 때 그게 무슨 뜻입니까?
두 개의 콜론이있는 숫자는 시간, 분, 초를 나타냅니다.
따라서 4: 02: 27은 4 시간 2 분 27 초를 의미합니다.-
콜론이 하나있을 때 시간은 분과 초입니다. 8시 31 분은 8 분 31 초를 의미합니다.
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지나치지만 근소한 시간은 분 또는 시간으로 변환되거나 그렇지 않을 수 있습니다. 따라서 80 초를 80 또는 1: 20 (1 분 20 초)으로 볼 수 있습니다. 65: 00 (65 분)에 10K를 실행하면 1: 05: 00 (1 시간, 5 분)으로 기록 될 수도 있습니다.
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측정 된 주행로 중 하나를 운행 할 때 마일 당 분을 계산하려면 계산기를 사용하고 다음을 수행하십시오.
당신의 시간도 몇 분.
예를 들어, 36: 33 (36 분 33 초)은 37 분, 1: 10: 24 - 즉 1 시간 10 분 24 초 -는 70 분이됩니다.
분을 마일로 나눕니다.
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분을 뺍니다. 따라서 초 수를 나타내는 십진수 만 남습니다. 그 다음에 그 십진수를 60으로 곱하십시오.
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예를 들어, 분을 마일로 나눈 후에 9로 남겨두면 27을 빼고 9를 빼고 곱합니다. 27을 60으로하여 16을 얻습니다. 2 2 16을 반올림합니다.
분과 함께 초 수를 입력하면 속도가 올라갑니다. -
이전 예를 사용하면 9 분 + 16 초 = 9: 마일 당 16 분으로 끝납니다.