양손 테니스 백핸드 - 인형

두 손으로 그립이나 한 손으로 두 손으로 테니스 샷을 칠 수 있습니다. 스트로크는 매우 다르게 보이지만 메커니즘은 비슷합니다. 각 스트로크는 체력과 편안함에 따라 장점과 단점이 있습니다.

어느 쪽을 연주해야합니까? 첫째, 당신의 본능에 귀 기울이십시오. 인내심, 체력, 그리고 일관성에 매료되면 양손 백핸드에 빠지게 될 것입니다. 다양성, 위험 및 상상력이 풍부한 플레이에 관심이 있다면 한손 백핸드 플레이어의 개성을 가지고있을 것입니다. 팔의 힘을 포함한 다른 요인들이 당신의 결정에 영향을 미쳐야합니다.

용이성:

• 두 손을 사용하면 스트로크를 올바르게 맞출 수 있습니다. 안정성:
• 두 손으로 힘을 얻는 것보다 더 강합니다. 스윙을하고 따라갈 때 라켓을 더 안정하게 유지할 수 있습니다. (양손 백핸드의 오른손은 실제로 단단한 스트로크를 만드는 데 도움이됩니다.)

준비:

• 양손의 스트로크를 사용하여 신속하게 준비하고 짧은 시간 내에 더 많은 것을 할 수 있습니다. 짧은 백스윙과 공으로의 빠른 회전만으로 좋은 핸드로 양손 백핸드를 칠 수 있습니다. Power:
• 대부분의 초보자는 힘을 내기 위해 두 개의 손이 하나보다 낫다는 것을 알게됩니다. (두 개의 머리가 문제를 해결하는 것보다 낫습니다). 컨트롤을 희생하지 않으면 서 양손으로 백핸드를 할 수 있습니다.

다음 범주 중 하나 이상을 플레이어로 삼는다면 전략적으로 양손 백핸드를 선택할 수 있습니다.

긴베이스 라인에서 상대보다 오래 지속하려는 플레이어 - 베이스 라인 시합은 양손 백핸드의 굳건함을 좋아한다.

• 볼을 깊숙이 운전하는 것을 좋아하는 플레이어는 양손 백핸드의 일관성과 같이 적극적으로 상대방을 실수로 몰아 넣습니다.
• 반면에 양손 백핸드를 사용하는 것은 다음과 같은 단점이 있습니다:

달리기를 명중하기가 더 어렵습니다.

• 법원의 맨 구석으로 달려 가면, 두 손을 쥘 때 힘들 수 있습니다. 도달 범위가 제한됩니다.
• 두 손잡이로 도달 거리가 짧습니다. 특히 공을 멀리 떨어 뜨리고 백핸드 측에서 멀리 떨어 뜨려야합니다. 라켓에서 양손으로 발리 슛이 힘듭니다.
• 양손으로 조종하고 반사에 의한 샷을 만드는 것은 쉽지 않습니다. 훌륭한 발리 (Pete Sampras, Stefan Edberg, Martina Navratilova 및 John McEnroe)로 유명한 플레이어는 모두 한 손으로 직접 처리하는 백핸드 플레이어였습니다. 우연의 일치가 아닙니다. 두 손을 사용하면 샷을 많이 (또는 빠르게) 바꿀 수 없습니다.
• 예를 들어, 한 손으로 라켓에서보다 쉽고 효과적으로 전통 슬라이스 백핸드를 칠 수 있습니다. 앞의 모든 단점은 초보자 게임에 실제로 영향을 미치지 않습니다. 게임을 처음 시작하는 분이라면 위의 목록에도 불구하고 양손 백핸드를 플레이 테스트하는 것이 좋습니다. 많은 플레이어가 한 것처럼 나중에 더 강하고 더 편안하게 샷을 칠 때 언제든지 나중에 변경할 수 있습니다.