차례:
비디오: 서정한 테니스 레슨 102회 - 슬라이스볼 받기 어려우신가요? 이것만 기억하세요. 2024
테니스는 당신의 스트로크를 치고 더 효율적이고 효과적인 선수가되기위한 전략을 개발하기 위해 개선해야 할 과제를 제시합니다. 게임을 향상 시키면 더 나은 선수가되지 않습니다. 또한 기술 습득의 만족도를 얻을 수 있습니다.
프로 선수가 아닌 프로 교육 전문가와 테니스 레슨이 등장합니다. 테니스에 대해 진지하게 생각할 때, 그냥 재미있게 놀고 있더라도 테니스 수업을 듣는 것을 고려해야합니다.
테니스 강사가 아무리 많은 경험과 재능을 가지고 있더라도 초보자에서 Monica Seles 또는 Pete Sampras로 1 시간 동안 수업을 할 수는 없습니다 (또는 심지어 세 번!). 그러나 강사는 1과에서 시작하여 매우 구체적인 방법으로 게임을 향상시킬 수 있습니다.
숫자의 강점
그룹 프로그램은 초보자에게 많은 의미가 있습니다. 처음 게임을 시작하면 다른 모든 사람들과 동일한 기본 지식을 습득해야합니다. 게임에는 강점과 결함이있는 독특한 개성이 없기 때문에 일대일 학습의 개별적인주의가 필요합니다.
그룹 레슨에서는 적은 공을 쳐서 달리기를 줄입니다. 그룹 레슨은 훌륭한 형태가 아닌 초보자 또는 집중적 인 60 분짜리 개인 레슨을 이용하기에 충분한 힘이나 기술을 개발하지 않은 사람들에게 이점이 될 수 있습니다.
그룹 프로그램은 보통 연중 무휴로 야외 시설에서 일년 중 수시로 제공됩니다. 일반적으로 3 주 또는 1 개월 동안 정해진 요일과 시간에 주어진 일련의 여섯 가지 수업에 등록 할 수 있습니다.
보통 60-90 분간 지속되는 그룹 레슨에서는 법정 시간과 공을 포함하여 수업 당 약 $ 10 ~ $ 15를 지불해야합니다. 나만의 라켓과 액세서리를 가지고 놀 준비를하십시오.
그룹 레슨을 최대한 활용하려면 6 명 이하의 플레이어로 구성된 수업에 참여하십시오. 꼭해야만한다면 8 명으로 늘려라.하지만 법정에있는 것보다 더 많은 시체는 정말로 교훈을 희석시킨다. 큰 그룹에서 많은 개인적인 관심을 기대하지 마십시오.
그룹 레슨을 원할 때 다음 장소 중 하나를 선택하십시오:
- 해당 지역의 법원 및 클럽: 대부분의 공공 테니스 시설에는 교수자가 있으며 대부분은 초급 그룹 수업을 제공합니다.
- 시 프로그램: 해당 도시에서는 레크리에이션 부서를 통해 여름 테니스 프로그램을 제공 할 수 있습니다. 종종 이러한 프로그램은 광고되지 않으므로 지역 공원 부서에 전화하여 그들의 서비스에 대해 문의하는 것은 부끄러워하지 마십시오.
- USTA: 미국 테니스 협회는 테니스를 시도하는 모든 연령대의 사람들에게 무료 테니스 무료 프로그램을 후원합니다. 그것은 또한 "USA Tennis 1-2-3"프로그램을 제공합니다.이 프로그램은 그룹 환경에서 새로운 선수에게 기본적인 기술을 가르치는 모든 연령층을 대상으로하는 저렴한 비용의 입문 교육 프로그램입니다.
- USPTA와 USPTR: 미국 프로 테니스 협회와 미국 프로 테니스 등록 소는 인증 된 교수 전문가가 창안하고 운영하는 두 개의 주요 조직입니다. 그들 각각은 강사를 찾는 플레이어를위한 추천 서비스를 가지고 있습니다. USPTA (1-800-877-8248) 또는 USPTR (1-800-421-6289)에 연락 할 수 있습니다.
- 리조트 및 전용 테니스 캠프: 게임 소개. 이 프로그램은 중급부터 집중력이 뛰어나지 만 초보자의 필요를 잘 이해하는 최고의 캠프에서 설계되었습니다. 대부분의 캠프와 리조트는 놀지 않는 손님뿐만 아니라 놀기위한 다양한 활동을 제공합니다. 테니스를 사용할 수 있습니다. co.kr 을 방문하여 다양한 캠프 및 리조트를 확인하고 연계하십시오. 대부분의 캠프 및 리조트 웹 사이트는 현재 프로그램 일정, 비용 및 연락처 정보를 제공합니다.
개인 레슨을위한 인증 된 직업 고용
USPTA는 USPTR보다 약 11,000 명의 회원을 보유하고 있으며, 2,000 명에 달합니다. 두 조직 모두 큰 특징을 가지고 있습니다. 그들은 진지하고 정교한 인증 프로그램을 실시하여 회원들이 테니스를 가르 칠 자격이 있는지 확인합니다. 인증은 프로가 가르치기에 충분할 정도로 게임을 잘 알고 실행한다는 것을 증명합니다.
USPTA 또는 USPTR의 인증 증명서는 귀하가 올 수있는만큼 귀하의 프로에 대한 품질 보증에 가깝습니다. 대부분의 공인 전문가는 개별 상업용 또는 개인용 테니스 시설과 제휴합니다. 해당 장소에서 프로 검색을 시작할 수 있습니다.
요금:
- 대부분의 테니스 레슨은 한시간 씩 지불합니다. 예를 들어, 다음과 같습니다: 특정 프로의 레슨을 받을지 결정할 때 다음과 같은 사항을 물어보십시오. 그룹 세션 및 개인 1: 1 레슨. 요금은 개인적인주의의 정도, 사용 된 장비 및 귀하의 위치에 따라 크게 다릅니다. 평균적으로 당신은 프로페셔널 한 개인 레슨을 위해 약 40 달러를 지불 할 것을 기대할 수 있으며, 유명한 선생님을 위해 최대 $ 100까지 지불 할 수 있습니다.
- 교습 스타일: 프로가 마린 드릴 상사의 모형입니까? 뉴 에이지, "볼 공, 공"전문가? 역학을 강조하는 고풍스런 교사? 모든 교습 스타일이 모든 선수에게 적합한 것은 아닙니다. 프로에게 자신의 스타일에 대해 물어보고 자신의 스타일과 호환되는지 확인하십시오.
- 배경: 다른 학생이나 사생활에 대해 코가없이 가능한 한 프로의 연주 및 교육 경험에 대해 많이 묻는다. 프로가 좋아하는 점과 싫어하는 점이 무엇인지 물어보십시오.
- 참고 문헌: 프로에게 두 세 학생의 이름을 참고로달라고 요청할 수 있습니다. 그러나 실제로 행동하는 프로를 보는 것이 그들 모두를위한 최고의 참고 자료입니다.
- 의사 소통 기술: 대화 후, 의사가 편안하고 친절하게 의사 소통 할 수있는 능력을 보여 주 었는지 자문 해보십시오. 그러나 기억하십시오, 당신은 새로운 가장 친한 친구를 찾고 있지 않습니다 - 당신은 당신의 테니스 게임을 도울 수있는 사람을 찾고 있습니다.
시간의 효율성 극대화
첫 레슨을 시작하기 전에 프로는 이미 게임에 대한 정보를 알고 있어야하므로 자신의 강점과 약점에 대해 알고 있어야합니다. 프로는 당신이해야 할 일과 개선 할 수있는 방법을 이해해야합니다. 당신이 그를 고용하기 전에 게임을 설명했거나 프로와 친했기 때문에 그는 게임에 익숙합니다.
공과 중에 프로가 이해하지 못하는 것을 알려주면 더 많은 정보를 요청하십시오. 좋은 코치들은 게임에 대한 중요한 정보를 전달할 때 생생한 예, 잊지 못할 캐치 프레이즈 또는 심지어 눈길을 끄는 기술로 해낼 수 있습니다.
프로와 함께 시간을 최대한 활용하려면 다음 팁을 명심하십시오:
- 정시에 준비하여 플레이 준비하십시오.
- 미리 스트레칭을하십시오.
- 모든 것을 준비하십시오.
- 인내하십시오 - 몸과 마음을 풀어주고 풀어주고 사물을 흘릴 시간을줍니다.
- 프로를 잊고 공에 집중하십시오.
- 편안함을 유지하십시오.
- 자신을 즐기십시오!