자전거 타기 10 가지 이유

아마도 자전거를 타는 데는 백만 가지의 좋은 이유가 있으며 아마도이 기사의 의견. 그러나이 기사를 너무 오랫동안 지키지 않기 위해, 자전거에 대한 현재의 10 가지 최고의 이유가 있습니다.

건강 유지

건강한, 강한 마음을 가지고 있고 오랜 기간 동안 근육을 ​​발휘할 수 있다는 것을 의미합니다. 그것은 근육에 약간의 힘을 갖는 것을 의미하지만, 당신이하는 운동에 따라, 모든 근육에서 힘을 의미하지는 않습니다. 건강하고 튼튼한 마음을 갖기 위해서는 일하게하고 휴식을 취해야합니다. 절반의 능력으로 일하는 것이 좋지만, 실제로 차이를 만들기 시작할 때 70 ~ 80 %의 운동을하는 것이 좋습니다.

자전거 타기는 몸매를 유지하기위한 최고의 운동 종류 중 하나입니다. 그것은 항상 당신의 심장 박동수를 올리고, 당신은 얼마나 빨리 움직이는가, 또는 당신이하는 사이클링의 종류에 따라 심장이 얼마나 움직이는지를 다양하게 할 수 있습니다. 잠시 동안 타고 나면 더 쉽게 특정 일을 할 수 있다는 것을 알게됩니다. 도로 자전거를 타거나 언덕 위를 쫓을 수도 있습니다. 당신은 숨을 쉬지 않고 그런 활동 후에 너무 피곤하지 않습니다. 이 변화는 심장이 강 해져서 각 박동 (또는 펌프)으로 산소가 채워진 혈액을 더 많이 전달하고 근육도 성장하여 더 많은 일을 할 수 있기 때문에 발생합니다.

이 힘을 얻고 운동으로 고통을 덜 경험하는 것이 모두 체력의 일부입니다. 당신이 적합 해지면, 갑작스런 파열을 일으킬 수 있습니다. 아마도 버스로 달려가거나 코뿔소에서 빠져 나올 수 있습니다. 따라서 자전거를 타면 더 많은 것을 얻을 수 있고 미친 코뿔소에 잡힐 확률도 줄어 듭니다.

적합하다는 것은 정신적 육체적 확신에 대한 느낌을줍니다. 기분이 좋아집니다. 몸 상태가 좋아지면 자신이 한 노력에 대해 자부심을 느낄 수 있으며, 체력 수준에 도달하면 몸 상태가 더 좋아지고 휴식 할 때 몸이 더 긴장을 풀 수 있습니다. 당신은 항상 기분이 나아지고 있습니다 - 그리고이 느낌을 얻으려면 자전거를 타야 만합니다.

즐겁게 보내십시오.

모두 즐겁게 보내야하지만 즐겁게 즐기는 것은 즐거운 즐거움 만이 아닙니다. 네가 뭔가를 할 때 더 재미있게 놀면할수록 더 잘 할 수있다. 재미 없으면 소외됩니다. 직장에서 즐겁게 지내지 않으면 일도하지 않을 것입니다. 재미는 인생에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 평범한 활동을 즐길 수있는 것으로 바꾸어 놓습니다. 재미는 흥분으로 즐거움입니다.

그리고 자전거를 타는 사람 중 누구라도 자전거가 재미 있다는 것을 말해 줄 것입니다.자전거 타는 사람은 자전거를 타기 시작하고 그것을 즐기기 시작합니다. 어떻게 든 즐겁게하고 계속 그렇게합니다. 그래서 사이클링의 즐거움을 즐기십시오.

친구 사귀기

자전거 타기는 운전과 달랐습니다. 자전거를 타는 것은 행복한 추구입니다. 그것은 당신을 마음의 좋은 프레임에두고, 아이디어에 개방하고 사람들을 만날 준비를합니다. 당신 스스로 타고, 어쩌면 행복한 곡을 윙윙 거리며, 자신이 길을가는 다른 유능한 pedaller 옆에서 굴러가는 것을 발견 할 수 있습니다. 먼저 말을하지 않으면 다른 자전거 운전자가 당신에게 말을해야합니다.

등산객들이 나라 길에서 만나는 것처럼 자연스러운 인간의 반응은 다른 사람을 맞이하고 시간을 보낸다는 것입니다. 대부분의 자전거 타는 사람은 그것을하고, "안녕하세요"를 말하는 것은 다만 귀엽고, 시골 풍 일이 아니다 - 당신은 당신이 이미이 좋은 사람과 무언가를 가지고 있다는 것을 알고있다. 그래서 당신은 좋은 출발을 이미 끝냈다.

자전거를 탈 때 친구들을 사귈 수 없다면 자전거 타는 그룹에 가입하면 확실히 사회적인 영역을 넓힐 수 있습니다. 다시 한번, 당신은 모두 공유하는 열정을 가지고 있지만, 전문 사이클 그룹과 함께,이 열정은 자전거를 타는 것 그 이상이됩니다. 특정 종류의 승마를하는 그룹에 가입하면 더 많은 공통점이 있습니다. 시골 산책로를 따라 타고 있거나, 길에서 빠르게 타거나 나무 사이의 좁은 간격을 통해 돌진 ​​할 수도 있습니다. 그러나 당신은 모두 그것을 좋아합니다. 그리고 더 좋은 방법은 있습니까?

전 세계를 보아라.

지구를 고속으로 여행하다 보면 엄청난 양의 장소를 체크 할 수있다. 그러나 자전거를 타면 훨씬 더 많이보고 경험할 수있다. 조금 연습을하고 체력을 키우면 자전거에서 장거리를 커버 할 수 있습니다. 세계를보기 위해 필요한 것은 올바른 자전거,지도 및 시간뿐입니다.

자전거는 어디에서나 실제로 갈 수 있습니다. 그들은 깊은 물에서 몹시 좋지는 않지만 자전거는 모든 종류의 땅을 차지할 수 있습니다. 그리고 당신이 따라갈 때, 당신은 현실 세계를 구성하는 모든 작은 세부 사항을 보게됩니다. 사람들이 어떻게 생활하고 일하는 지보십시오. 당신은 식물이 자라고있는 것을보고, 당신의 조용한 진보는 당신이 소심한 동물들과 수줍은 새들에게 서서히 기어 오를 수있게합니다.

세계의 대도시로 여행하면 자전거가 어디에서나 볼 수 있습니다. 그리고 모두 지나쳐 페달을 밟을 때, 당신은 당신이 세상을 보러 나갔을 때, 당신이 정말로 한 것을 알게 될 것입니다. 왜냐하면 당신이 자전거에서 그것을 보았 기 때문입니다.

비용 절감

연료 가격이 올라갑니다. 최근 글로벌 금융 위기에서 유가는 사상 최고치를 경신했습니다. 그리고 정부는 천천히 그러나 확실히 더 효율적인 차량의 사용을 권장하고 (그리고 많은 세금을 인상하기 위해) 연료에 대한 의무를 증가시키고 있습니다. 예측할 수 없으며 그렇게 예측할 수도 없습니다. 연료에 너무 많이 의존하면 사건이 개인 재정에 심각한 영향을 줄 수 있습니다.

할 수있을 때마다 자전거 대신 자전거를 사용하여 돈을 절약하십시오. 좋은 생각입니다. 일주일에 여러차례의 자동차 여행을 자전거 타기로 바꾸기 시작하면, 연료비가 20 파운드 이상 떨어지기 훨씬 오래 걸리지 않을 것입니다. 그리고 일하기에 적당한 거리가 있다면 통학을 시작할 때 훨씬 더 큰 비용 절감 효과를 볼 수 있습니다.

그리고 다른 곳에 저장하면:

• 가구에 2 대의 자동차가 있고 그 중 하나를 제거하면 - 자전거를 더 많이 사용하기 때문에 두 번째 차량에 등록 및 보험료를 모두 절약 할 수 있습니다.

• 자동차를 소유하지 않고 대중 교통에 의존하는 데 익숙하다면 자전거 티켓을 바꾸면 상당 금액을 절약 할 수 있습니다 (취소 및 지연으로 인한 좌절감을 줄일 수 있습니다).

• 매일 자전거를 타는 데 30 분에서 1 시간을 소비하는 경우 더 이상 체육관에서 정규 직원 일 필요는 없습니다. 운동을 많이하고 자전거를 타기에 아주 적합 해지고 체육관 멤버쉽을 탈퇴 할 수 있습니다.

• 당신이 매우 훈련받지 않는다면 (대부분의 사람들과 달리), 2 가지 특정 물건을 사기 위해 슈퍼마켓에 갈 때, 아마도 20으로 나올 것입니다.하지만 자전거를 슈퍼마켓에 태우면, 배낭이나 패니에 넣을 수있는 양은 매우 제한되어 있으며 초과 지급액은 적습니다.

자전거 샵에서 새로운 2 륜 운반 차를 구입할 때 곧바로 보관할 돈에 대해 생각해보십시오. 아주 빨리, 당신의 저축은 좋은 자전거의 가격에 합쳐질 것입니다. 그래서 그것은 당신이해야하는 것입니다 - 당신이 좋아하는 것에 당신 자신을 대하십시오.

환경 운동가되기

영국에서 자동차로 운송되는 온실 가스 배출량의 거의 60 %가 자동차 여행으로 인해 쉽게 감소 할 수 있습니다. 사람들이 만드는 여행의 무려 70 %가 5 마일 (8km) 미만이며, 여행의 절반 이상이 차로 만들어집니다. 거의 모든 자전거가 20 분 이내에 자전거로 탈 수 있습니다.

자동차는 다른 도시보다 일산화탄소, 질소 산화물, 황 산화물 및 탄화수소를 많이 생성합니다. 최근 연구에 따르면 교통에 의한 대기 오염으로 인해 매년 영국에서 5 천명의 조기 사망이 발생하며 불필요하고 불쾌한 질병이 더 많이 발생합니다. 따라서 교통 사고는 교통 사고보다 두 배 이상 치명적입니다. 건설 부문에 종사하는 사람들은이 문제를 해결해야합니다.

대기 오염은 모든 곳에서 식물의 삶에 커다란 영향을줍니다. 오염은 잎의 세포 구조를 손상시키고 광합성 (식물이 호흡을 돕기 위해 빛의 힘을 이용하는 곳) 및 작물에 피해를줍니다. 독성 가스의 즉각적인 생산은 시작일뿐입니다. 자전거를 만드는 데 필요한 것과 비교할 때 자동차의

생산 생산에서 재생 불가능한 자원의 오염과 사용은 엄청납니다. 한 대의 자동차를 생산하는 데 필요한 재료는 70 ~ 100 대의 자전거를 생산할 수 있습니다. 싼 기름이 떨어지면 아무도 모릅니다. 그것은 평생있을 수 있습니다. 그렇지 않다면 오일은 아이들의 평생 동안 더 많이 소모 될 것입니다. 그렇게되면 큰 문제가 될 수 있지만 휘발유에 쉽게 접근 할 수 없도록 준비를 시작하면 훨씬 나아집니다. 우리 사회의 변화를 돕고 재생 가능하지 않은 연료의 방대한 낭비에 의한 피해를 줄이기 위해 자신의 증기 아래에서 여행하는 법을 배우십시오.

길에서 차를 세우십시오

One Less Car.

자전거에이 슬로건이 표시된 스티커를 본 적이 있다면 라이더가 자동차 광신자라고 추측하지 마십시오.물론, 한 두명의 사람들이 존재할 수도 있지만 One Less Car는 우리 사회, 경제적, 물리적 환경에 대한 매우 긍정적 인 표현입니다. 이전의 '비용 절감'섹션에는 개인적으로 적은 자동차 한 대가있는 재정적 이익이 포함됩니다. 그러나 단순한 개인 지갑과 지갑 이상은 그러한 결정의 혜택을받습니다. 지난 수십 년 동안 도로 인프라 비용이 엄청나게 증가했습니다. 정부는 수십억 파운드에 달하는 도로 비용을 정기적으로 산출합니다. 자동차를 조금 더 빨리 움직이게하기 위해서, 당신을 대신하여 엄청난 양의 공공 예산을 개발자와 도로 건설업자의 손에 넘기기위한 결정이 내려졌습니다.

더 큰 도로와 교차점이있는 힘을 메시지로 전달하는 가장 좋은 방법은 자전거를 타는 것이 더 낫다는 것을 모든 사람에게 보여주는 것입니다. 하나 덜 자동차.

주차장이 자주 차 있습니다. 운전자는 누군가가 떠날 때까지 입구에 대기하고 주차는 대단히 느린 과정이 될 수 있습니다. 자전거를 타는 사람이 모두 좋은 방향으로 나아가는 또 다른 예입니다. 단순한 자동차가되어 모두를 기다리는 시간을 단축시킵니다.

장소를 더 빨리 얻으십시오.

맑은 길에서 차는 보통 자전거보다 더 빠른 속도로 움직일 수 있지만, 교차점 또는 2 개가 있어야하며 자전거가 가벼워 져 혼잡이 진행되기 시작합니다. 자동차는 더 빨라질 수 있지만 종종 더 빨리 도착하지 않습니다. 자전거 운전자는 빨간 불빛으로 정면으로 나아갈 수 있으며, 자동차 교통량이 증가하면 자전거는 계속 가고 있습니다.

BBC의

탑 기어 의 팀은 몇 년 전 런던의 한 자동차 운전 기사, 버스에 타고있는 사람, 자전거 타는 사람, 보트 타기 등을 통해 경주를 주최했습니다. 사이클리스트가 손을 얻었습니다. 호주에서는 신문이 시드니에서도 비슷한 교통 수단을 사용하는 사람들과 비슷한 테스트를 실시했습니다. 기차에 타고 있던 여성은 아주 잘했지만 사이클리스트는 다시 쉽게 우승했습니다. 모터 트래픽이 집중되면 오른쪽 아래로 느려집니다. 자동차 운전자가 목적지에 도달하면 주차 문제가 심각합니다. 자전거는 그냥 계속 가고, 목적지에 도착할 때 그들을 떠나기위한 어딘가를 찾는 것은 거의 문제가되지 않습니다. 완벽한 개인 수송 수단으로서의 자동차에 대한 아이디어에는 많은 것들이있을 때 항상 일어나는 일 때문에 결함이 있습니다. 실제로, 자유 기계의 자유 또는 속도와 같은 것이 없습니다.

편하게 쉬는 공원

직장이나 상점을 운전하는 사람들은 하루 종일 자동차를 탈 곳을 찾는 데 어려움을 겪고있는 경우가 종종 있습니다. 자전거로 여행하는 것에 대한 멋진 것들 중 하나는 당신이 도착하는 바로 그 길입니다. 만약 당신이 어딘가로 가면, 그것이 당신이가는 곳입니다. 마지막 순간에 방향을 바꾸지 않아도되고 인간 환경의 가장 추한 곳 중 하나 인 주차장에 여러분의 길을 파고 들지 않아도됩니다. 그리고 당신은 당신의 자리를 지불 할 필요가 거의 없습니다.

많은 계획가들이 건물 입구에서 자전거 주차 시설을 명확하게 볼 수있게 만들었지 만, 아무도 적절한 랙을 제공하지 못한다면 벤치, 가로등 기둥 또는 자전거를 묶을 울타리를 항상 찾을 수 있습니다.

시원하게

마돈나는 보디 가드와 함께합니다. 놀랍게도, Johnny Depp은 꽤 오래된 방식으로 그것을합니다. Angelina Jolie는 입술을 삐죽 거리며합니다. Bob Dylan은 비록 그가 꽤 오래 되더라도 여전히 그것을합니다. 어쨌든이 녀석들은 매우 차갑지 만, 자전거와 페달을 타면 더 시원합니다. 그들은 모두 사이클 세련된 유혹에 매료되었습니다.

자전거를 탈 때 다른 사람보다 빠르거나 느리게가는 것이 중요하지 않습니다. 네가 입고있는 옷도 상관 없어. 자전거를 타는 것은 당신을 위에두고 넘어 뜨리는 무엇인가를 가지고 있습니다. 그것은 정의하기 어려운 스타일을 제공하며 존경과 존경을 불러 일으 킵니다. 그것은 '굉장한'요소이며, 안장에 들어가면 무릎에 놓입니다.