미식 축구의 훌륭한 수비 라인 맨은 풋볼에서 훌륭한 수비 라인맨을 만듭니다

미식 축구의 훌륭한 방어 선구자는 크기, 속도, 강도 및 내구성의 조합이 필요합니다. 선수. 훌륭한 수비수가이 자질의 대부분을 차지합니다:

• Size: 수비 선구자는 260 파운드 이상이어야합니다.

• 내구도: 수비 선구자는 매 경기마다 명중되거나 막히는 처벌을 견딜 수 있어야합니다. 그들은 한 시즌에 16 번 이상 게임을하기 때문에 게임 당 약 70 개의 희곡을 사용하여 수비 선구자가 시즌에 약 1000 번이나 맞았습니다.

• 속도: 속도는 상대적이지만 속도는 중요합니다. 선구자가 찍은 후 선구자의 첫 두 단계는 시작 블록에서 분리 한 단거리 선수와 같아야합니다. 신속 함으로 방어 선구자가 반응하여 차단되기 전에 적절한 위치에 도달 할 수 있습니다.

• 팔과 손의 힘: 리니어 맨 (Linemen)은 병동을 막고 차단기를 벗어날 때 대부분의 전투에서 승리합니다. 야만적 인 힘이 도움이되지만, 진정한 기술은 플레이어의 손과 팔에서 비롯됩니다. 자신과 그 큰 공세 선원 사이의 분리는 생존뿐만 ​​아니라 성공의 열쇠입니다. 손과 팔을 사용하여 목에 부상을 입을 때 분리를 줄이고 태풍을 조장하기 위해 공격 라인 맨을 던질 수 있습니다.

• 방어 선구자는 공세의 선구자를 위아래로 볼 수 있어야합니다. 그들은 또한 공격적인 보선공을 막기 위해 머리를 도구로 사용해야합니다. 수비 라인 맨은 처음에는 그의 머리를 사용하여 충격을 흡수하고 상대방의 기세를 막습니다. 그런 다음, 그의 손을 사용하여, 그는 분리를 강요합니다. 상대방의 백 필드 (backfield) 형성은 볼이 스냅되고 충격을 받기 전에 다가오는 플레이의 진행 방향을 알려주는 역할을합니다. 플레이의 방향을 예상하면 볼을 튕기고 나서 머리에 가해지는 충격을 완화 할 수 있습니다.

  본능:

  수비 선구자는 첫 번째 다운이나 스코어까지의 상황, 다운, 거리를 알아야합니다. 그리고 그들은 그들이 공격 할 수있는 모든 공격 선구자의 자세를 알고 알 수 있어야합니다. 그 큰 시체를 조금 더 빨리 이동해야하는 노력의 일환으로 공격적인 보선사는 종종 축구 경기의 어느 위치보다 자세에 "속임수를 씁니다". 그렇게 함으로서, 그들은 그들의 의도를 전신으로 보냅니다. 수비 선구자는 스냅을하기 전에이 표지판을 평가해야합니다.