귀하의 Mindfulness 경험을 확장하기위한 온라인 과정을 발견하십시오 - 인형

수세기 동안 마인드가 직접 가르쳐 왔습니다. 그러나 인터넷의 출현과 함께 영국이나 집으로 전화를 걸면 어디에도 국한되지 않습니다. 선생님을 직접 만나지 않고도 지구 어디에서든지 마음을 배우는 잠재력이 있습니다. Mindfulness는 모든 사람에게 열려 있습니다.

Shamash의 조직인 Mindfulness를 배우고, 마음을 가르치는 것을 전문으로하며, 그 중 많은 부분이 온라인입니다. 세 가지 과정을 사용할 수 있으며 더 많은 과정이 진행 중입니다. 현재 선택할 수있는 옵션은 다음과 같습니다.

• Shamash의 21 ​​일 Mindfulness E-Course 무료 전자 메일 기반 과정으로 언제든지 시작할 수 있습니다. 이 코스는 초보자가 더 많은 평화, 평온함, 집중력 또는 생산성을 추구 할 수있는 마음을 갖기에 이상적입니다. 매일 3 주 동안 Shamash로부터 새로운 메시지와 함께 마음 챙김에 대해 배우고 그날 추천 된 마음 챙김 명상이나 운동을 받게됩니다.

  과정을 계속하면서 미묘한 아이디어와 깊은 개념을 배우게됩니다. 전자 메일은 짧고 달콤하므로 전자 메일을 읽는 데 너무 많은 시간을 소비하지 않습니다. 이 과정은 마인드 통합 문서 및 오디오 및 마인드 마인드 에서 잘 작동합니다.

• 라이브 마인드 - 8 주 온라인 과정 . 가장 인기있는 온라인 코스입니다 (유료). 이 과정은 과학적으로 입증 된 변형 적 사고 기법을 기반으로합니다. 매주 Shamash는 매일 가정 연습을 제공하며, 코스는 다운로드 할 수있는 마음가짐 오디오를 포함합니다. 언제든지 코스를 시작하고, 자신의 페이스대로 작업하고, 원할 경우 다른 참가자와 상호 작용할 수 있습니다.

• Mindfulness 가르침 - 10 주 온라인 과정 . 교습 정신을 당신의 일에 통합시키는 것을 염두에두고 경험할 때, 이것은 당신을위한 코스입니다! 이 코스는 카운슬러, 심리 치료사, 라이프 코치, 임원 코치, 정신 건강 간호사, 의사 및 요가 교사들에게 인기가 있습니다.

  코스를 신청하고 장소를 얻는다면, 배경을 알 필요가 있으며, 평가를 위해 짧은 교수 지침서를 작성해야합니다. 인증서를 성공적으로 수료하면 전문 직업과 마음을 조화롭게 통합 할 수 있습니다.