비디오: [10분] 10분만에 스트레스가 해소되는 명상 2024
지원은 분노 관리 노력을 포함하여 인간의 생존에 필수적입니다. 그리고 우리 대부분은 그 배우자, 가족, 친구, 자녀, 교회 회원 또는 성전 구성원과 밀접하게 연결된 다른 인간의 도움을받습니다.
그러나 그러한 지원의 원천을 어떤 이유로 든 쉽게 이용할 수 없다면 어떨까요? 당신이 처분 할 수있는 모든 지원 자원을 다 써 버린 상황에서 당신은 무엇을합니까? 일반적으로 당신을지지하는 사람들이 당신에게 화를 낸다면 어떻게합니까? 즉, 가장 필요할 때 도움을 청할 수 없을 때 무엇을합니까?
대신에 도달합니다. 당신은 당신의 생각을 더 높은 힘으로 바꾼다. 너는기도한다. 당신은 당신의 문제를 이제는 안전하고 안심할 수있는 눈에 보이지 않는 보이지 않는 영적 존재로 돌이켜 세계의 부담으로부터 벗어나십시오. 그럼, 진정해. 역경에 맞서 자신을 방어 할 필요가 없습니다. 즉, 모든 두려움과 분노를 다 가질 필요가 없습니다.
신약 성서에 따르면 예수께서는 고통스런 십자가 처형의 궁극적 인 운명에 직면했을 때 하늘에 계신 아버지 께 다가갔습니다. "아버지, 모든 것이 당신에게 가능합니다. 내게서이 잔을 버려라. 그럼에도 내가 원하는 것이 아니라 네가 무엇을 원하느냐 "(막 14: 36).
열정적 인 것을 두려워하지 마십시오. 열정 은 "내면의 경건한 정신을가집니다. "인생의 많은 문제에 직면했을 때 특히 열정적 인 자세를 유지하십시오.
분노가 중요한 역할을하는 건강 문제로 어려움을 겪을 확률을 최소화하려면 최소한 일주일에 한 번 종교 서비스에 참석하십시오. 예를 들어, 의학자들은 반복적으로 교회가 아닌 사람들도 관상 동맥 심장 질환에 걸릴 위험도가 약 절반이라고 지적했다. 한 그룹으로, 교회를 다니는 사람들은 나이, 흡연 여부, 체중, 사회 경제적 상황에 관계없이 혈압이 낮습니다.
기억하십시오:
하나의 종교 - 기독교, 유대교, 이슬람교, 힌두교, 불교 등 -은 다른 어떤 것보다 많은 건강 보호를 전달한다는 증거는 없으므로 어디로 가는지는 중요하지 않습니다. - 어딘가에 나타나세요!
