Codependency - 당신은과 관여하고 있습니까? - 더미 (dummies)

양측 부착이 과도합니다. 별도의 마음과 독립적 인 감정을 가진 두 사람 대신에, 당신과 (그녀의 "X"라고 부름) 사이의 경계가 희미 해집니다.

• 당신의 기분은 X에 달려 있습니다. X가 그렇지 않다면 행복 할 수 없습니다.

• X의 의견, 생각, 감정 및 판단에 대해 강한 감정적 반응을 보입니다.

• X의 문제에 대해 걱정하고 생각해보십시오.

• X의 동기 또는 감정을 분석합니다.

• 당신은 X가하고있는 일에 대해 생각하고, 생각하고, 느끼지 않고 생각합니다.

• X에 관심을 기울이면 직업, 취미, 활동 또는 친구들에게 시간을 내지 못하게됩니다.

• X가 승인되지 않거나 동반하지 않을 경우에만 X와 시간을 보내고 다른 활동을 중단하고 싶습니다.

• X를 기쁘게하려고합니다. 거부 할 것을 두려워하기 때문입니다.

• 당신은 혼자서 일하는 것을 염려합니다.

지나치게 복잡하면 근시입니다. 기타는 귀하와 귀하의 연장입니다. 당신은 자신의 의견, 감정, 행동을 제어하여 당신이 필요로하는 것을 얻고 기분을 좋게합니다. 당신은 그들의 고통을 목격하지 않도록 그들을 관리하려고 노력합니다. 당신은 감동하고 그들을 기쁘게하려고 노력하고, 그들에게 당신과 동의하도록 설득하고, 당신은 그들이 우주를 원할 때 상처 나 분노로 반응합니다.