비디오: #턱관절치료 전에 이것이 궁금해요! ? #턱관절병원 오면 자주묻는질문 6가지 I 루이빈치과 류지헌 원장 2024
인형 치트 시트 (영국 판)에 대한 두뇌 훈련의 부분
모든 사람들은 정상 형태로 느끼지 않을 때가 있습니다. 문제는 이것이 항상 당신에게 일어나는가하는 것입니다. 당신의 두뇌가 얼마나 잘 작동 하는지를 확인하는 일종의 미니 체크라고 할 수있는 몇 가지 질문이 있습니다:
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중요한 일을 할 때 정신이 혼란스럽게 느껴지십니까?
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당신은 항상 대화를 따르기 위해 고투하고 있습니까?
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종종 생각의 기차를 잃어 버리고 결국 당신이하고 싶은 말을 잊어 버리십니까?
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사람들이 전화 번호 나 길 찾기 같은 정보를 기억하기 란 언제나 어렵습니까?
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하루 종일 정신없이 여러 가지 일을 저글링하는 데 끊임없이 어려움을 겪고 있습니까?
이 질문 중 둘 이상에 '예'라고 응답하면 뇌를 훈련하는 것이 더 중요합니다. 과학은 뇌가 어떤 나이에서도 변화하고 적응할 수 있음을 보여줍니다. 그래서 당신의 두뇌를 훈련시키기에 좋은 습관을 기르려면 너무 일찍 또는 너무 늦지 않았습니다. 당신의 두뇌를 훈련함으로써, 당신은 정신적으로 경계 할 수 있고, 매일 스트레스에 더 잘 대처할 수 있으며, 더 많은 삶을 누릴 수 있습니다!
