비디오: 스트레스 분노조절장애 홧병 에 좋은 한약재 - 시호 2024
일부 사람들은 스트레스 캐리어이며 상황에 스트레스를 가져다주고 분노를 유발할 수 있습니다. 그가 방 안으로 들어가면 그 주위의 모든 것을 혼란스럽게하는 사람을 아십니까? 그 사람이 도착하기 전에 사람들은 기분이 좋았고,이 사람은 모든 것을 바꿨습니다. 웃음이 멈추고 분위기가 바뀌고 갑자기 긴장이 팽창했습니다. 사랑스러운 사람은 스트레스 캐리어입니다.
귀하는 스트레스 캐리어를
긴장된 표정 (턱이나 눈살을 찌푸 리거나 눈 주위를 좁히기)
주먹을 움켜 잡기
외설물 사용
대화 중 다른 사람과 이야기하는 경향
눈 밑의 다크 서클
머리 끄기과도한 발한
> 손가락 두드림
육체적 신체 움직임
빠르게 걸을 경향
빨리 먹는 경향
그 시간을 자주 확인하는 경향
사람의 눈이 계속해서 방을 들여다 보면서 말하거나 듣기
가능한 한 스트레스 캐리어에서 멀리하십시오. 그들의 스트레스는 전염성이 있습니다. 만약 당신이 그들 주위를 아주 오래 있으면 스트레스를받을 것입니다. 스트레스 캐리어의 스트레스가 분노로 넘쳐나는 경우 어떻게 될지 생각해보십시오. 자신을 화나게하는 이유를 알 수 없습니다.
스트레스 전달자 특성이있는 경우 스트레스 전달자가 될 수 있습니다. 당신이 정말로 용감하다면, 당신을 잘 아는 사람에게 목록을 검토하고 그가 생각하는 것을 말하도록하십시오. 당신은 당신의 진정한 자아에 대한 최고의 판단자가 아닙니다.
