기억 경로 - 더미 - 소셜 미디어 2024

여러 경로를 통해 장기 추억을 검색 할 수 있습니다. 메모리를 검색하는 데 사용하는 경로는 처음에 정보를 어떻게 배웠는지와 관련이 있습니다. 시각적 인 학습자 일 수도 있으므로 본 이미지를 시각화하여보고 배우는 방법으로 학습하십시오. 또는 청각 학습자 일 수도 있습니다. 즉, 소리를 듣고 배우는 소리와 연관된 기억을 불러 냄으로써 학습 할 수 있습니다.

냄새 (후각)

소리 (청각)
광경 (시각적)
기억력 학습 경로의 일반적인 메커니즘은 다음과 같습니다. > 움직임 또는 3 차원 원근감 (공간적)
터치 / 감각 (촉각)
추억 추억
두뇌가 기억하는 방식 중 하나는 기억이 생성 된 당시의 감정과 관련이 있습니다. 사건 중 감정적으로 어떻게 느꼈는지는 사건 기억에 달려 있습니다. 이러한 기억과 감정의 조합은 종종

상태 기반이라고합니다.

사건 당시의 감정 상태는 당신의 기억을 담고 있습니다. 아마 당신은 슬프다 고 느껴지고, 갑자기 당신이 좋아하는 늦은 삼촌 인 프레드를 생각해보십시오. 슬픔의 정서적 인 상태는 감정의 기억과 관련된 뇌의 부분을 유발했으며, 프레드 삼촌이 죽었을 때 얼마나 슬픈지를 기억합니다. 당신은 특정한 향기가 나는 냄새를 맡고 과거의 기억을 오래 기억할 수 있습니까? 당신은 신선한 빵 굽기의 냄새를 맡을 수 있고 당신이 어렸을 때 당신의 어머니가 만든 수제 빵을 기억할 것입니다. 또는 붐비는 엘리베이터의 특정 향수 냄새가 당신의 할머니의 추억을 불러 일으 킵니다.

갑자기 기억이 일어나는 이유는 무엇입니까? 그것은 어떤 종류의 마술인가? 그것은 진화의 마법입니다. 포유 동물로서, 당신은 수백만 년의 진화의 산물입니다. 냄새의 감각을 기록하는 후각 구근은 해마 상에 거의 놓여 있습니다. 그들은 기억에 대한 감각적 인 지름길처럼 행동하는 두 개의 길쭉한 꽃잎과 같습니다.

추억을 경험하십시오

포유류로서, 당신은 변연계를 통해 감정적으로 경험을 쌓았습니다. 그러나 당신은 또한 대뇌 피질이 감정을 조절하고 조절하는이 변연계 바로 위에 앉아 있습니다. 아마 당신은 아이처럼 큰 개에 물린 것입니다, 그래서 당신이 성인으로서 큰 개를 만날 때, 당신은 두려움을 경험합니다. 이 반응은 큰 개가 상처를 입었다는 이전 경험이 두려워하게 만들었 기 때문에 발생합니다. 그러나 당신의 포유류 유산 때문에 감정을 적응시키고 이전의 상태 기반 기억을 무시할 수 있습니다. 배우자가 장님이되어 큰 눈이 보이는 개가 필요하면 새 큰 작업견과의 새로운 긍정적 인 상호 작용을 통해 이전의 개 공포 조합을 극복 할 수 있습니다.

감정적 인 의미가 있다면 사건을 훨씬 쉽게 기억합니다. 정보가 더 중요 할수록 더 두드러 질 것입니다. 마찬가지로 이벤트 나 정보를 기억하는 동기가 높을수록 더 기억할 수있는 기회가됩니다.

청력 추억

당신이 듣는 것에 대한 기억은 대체로 측두엽에 있습니다. 모든 유형의 소리는 언제 어떻게 당신이들을 수 있었는지에 대한 기억을 그들과 함께 가지고갑니다.

폭죽의 소리는 사람들마다 다른 기억을 불러옵니다. 한 사람이 7 월 불꽃 놀이의 아름다움을 행복하게 기억할 것입니다. 그러나 전쟁 중에 폭탄으로 부상당한 외상 후 스트레스 장애를 가진 전쟁 참전 용사는 같은 소리를 듣고 공황과 공포감을 느끼게됩니다.

길을 몰아서 라디오에서 음악을 들으면서 기억하지 못했던 추억을 들었을 것입니다. 처음 들었을 때나 사랑했던 사람과 함께 보낸 시간을 기억할 것입니다. 그 사람의 추억은 당신 앞에있는 고속도로를 뒤덮습니다.

여러 종류의 음악을 여러 곳에서 여러 번 들었 으면 음악을 여러 유형으로 나눌 수 있습니다. 음악의 분위기가 당신의 기분을 바꿀 수 있습니다. 음악 치료사는이 지식을 활용하고 정서적으로 문제가있는 사람들이 낙관적 인 음악을 틀어서 그들이 기운을 차릴 수 있도록 돕습니다.

추억 추억

그림

는 수천 단어의 가치가 있습니다.

진부할지 모르지만 사실입니다. 방대한 양의 추억을 코딩하기 위해 시각적 인 이미지를 사용합니다. 각 시각적 이미지는 수많은 생각을 담고 있으며, 모든 생각을 기억하려고하는 것은 이미지 자체를 기억하는 것보다 훨씬 어렵습니다. 시각적 이미지를 연상시키는 생각은 시각적 이미지를 연상시키지 않는 생각보다 훨씬 더 명확합니다. 이 이중 코딩은 더 강력한 메모리를 만듭니다. 생각이나 경험은 물론 시각적 이미지도 코딩합니다. 시각적 이미지의 힘은 수년간 당신과 공감할 수 있습니다. 잠시 시간을내어이 점을 자신에게 증명하십시오. 의자와 같이 방안에있는 물건을보십시오. 이제 눈을 감 으십시오. 몇 초 동안, 당신은 잔상을 느낄 것입니다. 그러나 새로운 감각과 생각을 기록하기 위해 그 이미지가 사라집니다. 이제 독서로 돌아가서 의자를 다시 보지 마십시오. 의자의 많은 세부 사항들이 희미 해 졌음을 주목하십시오. 이미지는 아마도 이전처럼 날카로운 것이 아닙니다.

그 이미지는 당신의 기분과 원래 본 이후로 생각해 왔던 것에 영향을받습니다. 이제 의자의 이미지를 시각화하려고하면 더 이상 이미지를 객관적으로 표현한 것이 아니라 자신의 기분과 가장 최근의 생각으로 색칠 한 이미지가됩니다.

그러나 시각적 이미지를 메모리 향상 도구로 사용하려면 사진 메모리는 필요하지 않습니다. 간단한 시각적 이미지는 추상적 개념과의 연관성을 지니고 있지만 단순한 단어는 그렇지 않을 수도 있습니다.

다음은 시각적 이미지를 사용하여 기억하는 데 도움이되는 몇 가지 다른 예입니다.

위치의 추상적 아이디어를 기억하고 싶습니다.

위치에는 호수가 포함되어 있으며 기억하기가 훨씬 쉽습니다. 라는 단어를 사용하면 호수의 이미지를 시각화 할 수 있습니다. 호수의 잔잔한 물에 태양을 부드럽게 반영하여 이미지를 장식 할 수도 있습니다. lake 라는 단어는 개인적인 모임을 개최 할 수도 있습니다. 매년 여름마다 호수에서 휴가를 보내거나 빙판에 구멍을 뚫고 얼음이 내리 쬐는 추위를 견뎌내는 상냥한 얼음 피셔입니다. 이제 위치라는 단어를 생각해보십시오. 어떤 위치? 아마 호수? 칼리굴라 (Caligula) 나 네로 (Nero)와 같은 늦은 로마 황제들의 퇴폐 를 기억하려고합니다. 토가 입은 사람들이 자신들을 괴롭 히고 서로에게 포도를 던지면서 연회를 상상해보십시오. 그 장면은 누군가가 방금
칼리 귤라, 네로, 및 타락을 기억하도록 말한 것보다 더 잘 기억하는 데 도움이 될 것입니다. 당신은 전국의 여동생에게 문서를 발송하는 것을 기억하고 있습니다. 배 및
패키지라는 단어를 기억해야합니다.

< 실제 기억력 보조 장치로 기억하고 싶은 정보를 나타내는 이미지를 선택하여 과장된 장면에 넣으십시오. 이 기술은 실제로 작동합니다! 구술 추억 눈에 띄면 시각적 이미지는 그다지 유용하지 않습니다. 이 경우 냄새, 촉감, 소리 및 단어와 같은 다른 감각 및 기억 유발 요인이 훨씬 더 중요하게됩니다. (물론 볼 수 있다면 중요합니다!) 단어가 메모리 단서로 유용한 정도는 단어를 사용하는 데 얼마나 익숙한 지에 달려 있습니다. 단어를 사용하여 매우 숙련 된 사람이라면 단어의 미묘한 뉘앙스가 복잡한 기억을 나타낼 수 있습니다. 시인들은 높은 언어 적 지능을 가지고 있으며이 재능의 주인입니다.