차례:
비디오: 지소미아 파기 후 마주칠 재앙... [심동보자유애국TV] (2019.11.22) 2024
중요성의 중요한 중간 단계는 거부, 고통스러운 감정, 강박적인 행동 패턴이 유행하는 곳입니다. 제어하려는 시도가 증가하면서 통제 불능 상태가됩니다. 회복 할 때, 당신은 독립, 균형, 그리고 더 큰 마음의 평화를 되 찾습니다.
보편성의 질병 과정
지원이 없으면 거부와 고립이 계속되고 문제가 악화됩니다. 자신과 다른 관계의 고통스러운면을 최소화하고 숨길 수 있으며 외부 활동이나 친구들로부터 철회 할 수 있습니다. 한편, 관계 또는 중독에 대한 집착과 그에 따른 불안, 분개, 죄책감이 증가합니다. 당신은 다른 사람이나 그 중독을 돕고, 가능하게하고, 통제하기 위해 더 많은 일을하고, 자신이 아닌 책임을 대신 할 수도 있습니다. 기분 변화와 갈등이 증가함에 따라, 일부 양심에 걸린 사람들은 마약, 음식, 지출 또는 기타 중독성 행동에 대처합니다.
코드 프로세스의 복구 프로세스
중간 단계는 대부분의 복구 작업이 이루어지는 곳입니다. 당신은 비 연결성을 연습하고 다른 사람들과 중독에 대한 당신의 무력 함을 파악하기 시작합니다. 자신에 대한 관심이 커짐에 따라, 12 단계 프로그램뿐만 아니라 정신 요법의 일부인 자기 책임, 자기 인식 및 자기 검진도 그렇습니다. AA는 알코올 중독의 회복이 엄격한 자기 정직을 기반으로한다고 강조합니다. 이는 CoPro의 12 단계 중 하나 인 codependents와 하나의 경우에도 마찬가지입니다.
귀하의 행동에 대한 통찰력이 필요하지만 변화를 위해 충분하지 않습니다. 중간 단계에서는 의사 결정, 조치 및 위험 요소 제거가 필요합니다. 당신이 준비가되면 그들은 일어납니다. 그리고 그들은 강제 될 수 없습니다. 더 나은 직업을 가지거나 바람직한 지역으로 이사하는 등 일이 개선 될 것이라는 것을 알 때도 변경하기가 어렵습니다. 결과가 불확실한 곳에서 위험을 감수하려면 새로운 영역에 익숙한 불편 함에서 용기를내어 용기를 내야합니다. 이것이 지원이 필수적인 이유 중 하나입니다.
이 표는 중간 단계에서 코드 종속성과 복구의 진행을 보여줍니다.
종속 성과 진행의 중간 단계
| 종속성에서의 회복 | 관계의 고통스러운면을 거부 / 최소화 |
|---|---|
| 무력의 이해 | 타인과의 관계의 고통스러운면을 숨긴다 |
| 영적 근원에 의존 | 불안, 죄의식 및 자기 비난 증가 |
| 분리되기 시작 | 자존감 감소 |
| 자각 증가 | 가족 및 친구들의 철수 |
| 외부 활동 개발 | 잔소리, 비난, 조작에 의한 통제 시도 |
| 사용 및 통제 중단 | 약속 위반으로 인한 분노와 실망감 증가 |
| 자기 주장에 대해 분개 함을 느낀다. | 자신을 통제 할 능력이 없을 때 분노를 느낀다. |
| 자신의 책임을진다. | 기분 전환과 분쟁과 폭력의 증가 |
| 자기 관리와 자존심 증대 | 사람의 책임 |
| 경계선 설정 가족의 비밀 (또는 중독)을 숨 깁니다. | 감정적 인 독립감이 있습니다. |
| 음식, 술, 마약, 쇼핑, 또는 대처하는 일을 사용합니다. | 아동기 상처를 치료합니다. |
