동기 부여 행동을 취할 계획 - 인형

긍정적 인 행동을 취하는 것이 장벽을 극복하고 앞으로 나아갈 수 있도록 도와줍니다. 다음은 계획을 수립하는 데 도움이되는 몇 가지 일반적인 팁입니다.

• 첫 번째 단계가 무엇인지 결정하십시오. '할 일'목록을 먼저 작성하십시오. 첫 번째 단계는 목표 달성을위한 미니 목표입니다.

• 무엇이 당신을 계속 유지할 것인지를 아십시오: 기한, 가족 압력, 실패에 대한 두려움. 시간 척도를 유지하는 것이 당신을 집중시키는 데 아주 좋습니다.

• 업무에 시간을 할애해야합니다. 일기에 시간을두고 우선 순위를 정하고 달성하고자하는 것을 연기하십시오.

• 긍정적 인 마음을 갖습니다. 긍정적 인 느낌은 당신에게 행동을 취할 수있는 추진력을 주며 그 일이 가치 있다고 믿습니다.

• 긍정적 인 결과가 필요하다고 스스로에게 이야기하십시오. 긍정적 인 결과를 갖는 사람들은 다른 사람들보다 더 중요합니다. 모든 차이를 만들 수있는 구체적인 결과가 있는지 결정하십시오.

• 달성하려는 목표를 감당할 수 있는지 확인하십시오. 비용이 목표를 달성하는 장벽이되지 않도록하십시오. 돈이 문제라면, 경제적 인 문제를 극복하기위한보다 저렴한 대안이나 방법을 찾으십시오.

• 당신은 당신의 일에 맞는 기술을 가지고 있어야합니다. 새로운 기술 습득, 현재의 기술 업데이트 또는 다른 사람들에게 도움을 요청할 수 있습니다.

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