Codependency로부터의 회복에 대해 다른 사람들에게 말하는

회복은 당신을위한 것이며, 당신은 치료, 회의 및 다른 것에 관한 사생활을 누릴 자격이 있습니다. 어떤 사람들은 다음과 같은 이유로 당신을 통제하기 위해 상담을하거나 회의에 참석하기를 원하지 않을 것입니다:

• 그들은 당신이 떠날 까봐 두려워합니다.

• 그들은 당신이 강해지고 도전 할까 봐 걱정합니다. 그들이 중독을 계속하고 싶다.

• 부끄러워하고 두려워서 두려워하게 만듭니다.

• 보시다시피, 그들의 동기는 두려움과 부끄러운 일입니다. 파트너가 폭력적이거나 회복을 저해 할까봐 걱정이된다면, 강해질 때까지 기다렸다가 폭력적인 반응에 대처할 수있는 말과 지원을 얻으십시오. 당신은 당신이 깨닫는 것보다 더 많은 힘을 가지고 있습니다. 중독자 나 배우자에게 이야기하기로 결정했다면, 귀하의 회복이 귀하의 문제에 대한 것이라고 강조하십시오.

친구들은 회복에 엄청난 도움이나 큰 피해를 줄 수 있습니다. 대부분의 사람들은 자신의 의견을 주입하고 객관적으로들을 수 없습니다. 유익한 친구들은 듣고 판단하지 않지만 정직하거나 친절하지 않거나 비현실적인 기대를 가질 때 부드럽게 지적 할 수 있습니다. 그들은 당신을 격려하고, 당신이 그들을보기에는 너무 아래쪽에있을 때 당신의 강점을 상기 시키며, 당신의 성장을 축하합니다.

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험담, 강한 편견, 마약이나 술 마시기, 부러워하거나 경쟁하는 친구를 조심하거나 공감하지 말고 당신의 문제를 극복하도록 친구들에게 조심하십시오. 어떤 사람들은 당신이 겪어가는 일에 대해 아무런 경험이 없었음에도 비판으로 가득 차 있고 평생 동안 "해야합니다". 동성애자는 종종 이것을합니다. 그들의 좋은 의도에도 불구하고, 회사를 더 나 빠지게 할 수도 있습니다. 다른 친구가 당신을 화나게하는 누군가에게 화가 나면 비난 마차에 참여할 수 있습니다.