당신의 인생을 향상시키기 위해 할 수있는 10 가지 작은 것들 - 영적인 관점에서의 작은 더미

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의식적 일시 중지를 하루에 추가하십시오.

너 자신과이 세상의 신성한 의식에 대한 의식을 자각하도록 연습하십시오. 조용히 앉아서 숨과 마음이 평온 해 지도록하십시오. 기억하거나 읽음으로써 영적인 생각을 당신의 마음에 가져 와서 그 생각이 영의 현존에 대한 평화로운 인식 속에 녹아 들게하십시오.

이 간단한 연습을 하루의 시작, 중간 또는 끝나기에 추가 할 수 있으며, 언제든지 바깥 쪽을 뒤집을 좋은 공간을 찾을 수 있습니까 ?? 정신의 평화적 진동에주의를 기울이십시오. 이 연습의 몇 분조차도 당신의 영적 인식을 불어 넣을 수 있습니다.

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위로 들어 올리는 단어를 읽는다.

잠자기 전에 언어를 읽으면 좋은 꿈을 꾸고 미래를 장식하고 밝게 할 수 있습니다. 낮에는 긍정적 인 생각을 멈추고 정신적 인 말과 생각을 고양시키는 마음을 채울 수 있습니다. 당신은 직장이나 가정 공간에서 좋아하는 인용문을 게시하여 인생의 모든면을 정신적으로 표현하도록 상기시킬 수 있습니다.

10 잠에서 깨어날 때를 축복하십시오.

처음 깨어 났을 때 감사의 순간을 제공하면 하루의 모든 일을 멈추게 할 수있는 권한이 주어집니다. 이날 축복의 초기 제공은 긴 명상,기도, 제의만큼이나 정교하고 머리를 숙이고 다른 아름다운 날을 위해 하나님 께 감사하는 것처럼 단순 할 수 있습니다.

영적인 관행의 바깥 형태보다 더 중요한 것은 당신의 감정의 깊이와 명확성입니다.

10 정신을 진정시키기 위해 영적인 음악을 연주하십시오.

일을하거나, 긴장을 풀고, 운전하고, 집안을 청소하고, 요리하고, 목욕하고, 청구서를 지불하거나, 잠자기하는 동안 들어 올리는 음악을 재생할 수 있습니다. 조화로운 사운드 진동은 절대적으로 마법입니다. 왜? 이 전체 우주는 진동으로 이루어지기 때문입니다. 아름다운 음악은 주위의 영혼과 세계의 끈을 자극 할 수 있습니다.

10 봉사의 태도로 봉사하십시오.

봉사의 태도에 도움이되는 공식 자원 봉사 또는 서비스 지향 실습을 추가하는 것을 고려할 수 있습니다. 어쩌면 당신은 아이를 멘토로 삼고, 노숙자에게 음식을 제공하고, 예배당에서 봉사하고, 도움이 필요한 친구를 도울 수 있습니다.

현재 일하는 상황에서도 다른 사람들에게 봉사하고 이익을 얻을 수있는 기회를 찾을 수 있습니다. 때로는 그렇게 할 수있는 방법을 찾기 위해 창조적으로 반영해야 할 수도 있습니다.

10 긍정적 인 감정을 불러 일으키는 것들로 몸을 감싸십시오.

당신의 환경에서 무엇을 놓을 지 선택하면 생각의 내용을 나타낼 수있을뿐만 아니라 이러한 외부 물체도 큰 피드백 루프처럼 생각에 다시 반영되어 세상에 되돌아옵니다. 이 피드백 루프는 긍정적이고, 긍정적이다. 당신에게 영감을주고 고양시키는 것들로 자신을 둘러싸도록 선택함으로써 당신의 삶에 더 좋은 에너지를 가져올 수있는 방법을 제공합니다.

10 주변 사람들과 친하게 지내십시오.

우정은 신성한 사랑의 한 형태입니다. 그것은 단순한 마음의 개방성, 관용의 느낌, 그리고 하나님 께서 당신 앞에 두신 분을위한 감사입니다.

일반적인 예의 범절을 따르고 다른 사람들을 예의 바르게 대할 때, 또한 아름다운 내면의 영혼과 연결되도록 노력함으로써 정중하게 노력하는 것 이상으로 나아갈 수 있습니다. 진심 어린 존경과 감사의 마음으로 다른 사람들을 맞이하는 데서 기쁨을 찾으십시오.

10 당신의 행동에 상징적 인 묵상을 추가하십시오.

삶의 상징적 인 본질을 이해하면 상상력을 사용하여 가사일을 포함하여 자신이하는 모든 일을 영성화할 수 있습니다.

바닥을 쓸고 지나갈 때 감정적 인 낡은 먼지를 깨끗하게 청소하고 있다고 생각하십시오. 분노 또는 두려움과 같은 파편.

가구, 창문 또는 거울을 연마 할 때 더 밝게 빛날 수 있도록 마음을 연마하고 있다고 상상해보십시오.

잔디밭이나 풀을 좋아할 때 세상적인 욕망의 끝없는 성장을 잘라내는 것도 고려하십시오.

10 숨을들이 마시오.

숨을 지켜 보는 것은 언제 어디서나 할 수있는 일입니다. 몸이 들어오고 나가는 순간 공기의 느낌에주의를 기울이십시오.

숨을 들으면 더욱 깊고 긴 숨을 쉬게됩니다. 이 더 깊은 호흡은 당신의 몸을 활력을주고 당신의 생각 및 감각에 평온 및 영양을 가져온다. 호흡은 삶 자체와 관련된 중요한 부분이므로 언제든지 할 수 있으면 깊고, 의식적으로 삶의 호흡을 취하십시오. (자, 이제 해봅시다!)