3 가지 종류의 마음 - 몸 방법 - 더미

당신은 균형을 잡는데 도움이되는 마음과 몸의 방법과 개념을 찾을 수 있습니다 몸과 마음을 사로 잡고, 내면의 의식과 에너지 흐름을 증가시킵니다. 일부 방법은 새로운 방법입니다. 일부는 나이가 들었다. 어떤 것은 함께 혼합 된 여러 가지 방법의 조합이며, 일부는 스포츠 성능에 박스를 들고 다니는 것과 같은 일상적인 작업에서부터 다른 활동을 수행하는 방법을 개선하는 데 중점을 둡니다.

• 초기 고전: 이러한 매우 초기적이고 존경받는 마음 - 몸 방법 중 일부는 석재 조각이나 고대 텍스트에 묘사되어 있으며 수세기를 거슬러 올라갑니다. 일부는 가족과 가족, 또는 세대 대대로 전수 받았으며, 선생님과 견습생이 가르치고 전달했습니다.

  현대 고전:

• 이 형식은 50-100 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 그들은 매우 분석적 인 경향이 있으며, 집중력에 중점을두고 매우 특정한 근육 운동을 인식하기 때문에 다른 마음 몸 방법을 포함하여 다른 것들을 더 잘하도록 도울 수 있습니다. 이 개념은 다른 현대적 방법이 등장함에 따라 오늘날의 세대에서 종종 사용됩니다. 새로운 어린이:

  대부분이 복합적이고 현대적인 마음 몸 양식은 조기 및 근대의 고전적인 방법을 사용합니다. 그들은 또한 자유형 운동과 무용에 이끌립니다. 일부는 불과 몇 년 전입니다. 1980 년대 또는 1990 년대로 거슬러 올라간다.

• 신입생은 매년 한 사람의 필요를 충족시키기 위해 (다른 사람들을위한 신청서를 보게됩니다) 또는 교사가 학생의 적합성에서 볼 필요를 채우기 위해 전 세계에 걸쳐 생겨납니다. 그들은주의 깊은 개입, 호흡 및 운동에 초점을 맞추어 다양합니다. 새로운 어린이들은 NIA, Chi Ball 및 Body Rolling을 포함합니다. ->