차례:
- 가정 요법은 일반적으로 권장되지 않습니다. (상황을 완전히 제어하여 성교를 완전히 즐기고 참여할 수있는 방법을 발견하는 것은 어떻습니까?) 즉, 사람들은 전문적인 도움을 받기 전에 오래도록 자신이 할 수있는 것에 대해 모든 아이디어를 가지고 있습니다. 예상대로 결과가 혼합됩니다.
- 아이디어는 가장자리에 너무 가까워지기 전에 프로세스를 느리게하는 방법을 배우는 것입니다. 협동 파트너와 함께이 작업을 수행 할 수 있습니다. 그 기술 자체는 매우 간단하지만, 약간의 훈련이 필요하며 그 훈련은 항상 그렇게 단순하지는 않습니다.
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조루는 젊은 남성들뿐만 아니라 일반적인 스트레스가 많은 관심사입니다. 조숙 한 사정관은 그가 원하기 전에 사정 (또는 "오는")에서 유지할 수 없다. 원인은 육체적 인 것이 아니라 정신적 인 것입니다. 다른 말로하면, 남자의 성기가 "오작동"이 아니라 그의 뇌입니다. 단점은 남자가 오르가즘을 통제하고 시간과 규율에 따라 조루를 피하는 법을 배울 수 있다는 것입니다.
많은 성기능 장애와 마찬가지로 조기 사정의 정도가 다릅니다. 어떤 남자들은 너무 심하게 괴로워하여 성교를 위해 여자를 뚫을만큼 오래있을 수 없습니다. 그러나 15 분간 지속될 수있는 사람조차도 5 분간 더 오래 살고 싶어하지 않으면 조루자의 우산 아래 떨어질 수 있습니다. 시간은 남자에 달려 있습니다. 포경 수술을받지 않은 한 남자의 성기는 할례받은 남자보다 더 민감합니다. 즉, 할례가 중요한 차이를 만들어 냈다는 과학적 연구는 없습니다. 할례를받지 않은 사람이 가장 확실하게 자신의 절정을 연장하는 법을 배울 수 있습니다.
가정 요법은 일반적으로 권장되지 않습니다. (상황을 완전히 제어하여 성교를 완전히 즐기고 참여할 수있는 방법을 발견하는 것은 어떻습니까?) 즉, 사람들은 전문적인 도움을 받기 전에 오래도록 자신이 할 수있는 것에 대해 모든 아이디어를 가지고 있습니다. 예상대로 결과가 혼합됩니다.
야구 기술:
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섹시하지 않은 것을 생각해보십시오. 이 기술은 어느 정도 효과가있을 수 있지만 사랑을 만드는 좋은 방법은 아닙니다. 당신의 파트너는 당신과 당신 사이에 놓인 벽을 느낄 수 있으며 자신과 거리를두고 싶어한다고 생각할 수 있습니다. 콘돔은 사람의 감각을 줄입니다. 한 콘돔이 작동하지 않으면 둘 이상의 콘돔을 착용하십시오. 두 콘돔을 사용하면 사람의 감각을 감소시킬 수 있지만 콘돔 효과가 감소합니다. 따라서 파트너가 다른 피임 방법을 사용하고 STD가 필요하지 않으면이 기술을 시도하지 마십시오.
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처방전없이 구입할 수있는 제품: 일부 제품은 음경의 감각을 약화시켜 사람이 오래있을 수 있다고합니다.
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자위: 일부 청년들은 섹스로 이어질 수있는 날짜에 나가기 전에 수음을합니다. 여기에있는 목표는 통제를 얻기 위해성에 대한 욕구의 강도를 줄이는 것입니다.
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다른 직책: 선교사 직책 (남성이 위에있을 때)은 아마도 남성이 가장 문제가 있지만 항상 그런 것은 아닙니다.
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진정한 치료법: 기분 감각 인식하기 조루 증상의 진정한 치료법은 사람이 감정을 느끼기 전에 감정을인지 할 수있게하는 것입니다. 불가피한 순간이라고도 불리는 귀환의 시점에 도달합니다. 그가 그 점에 도달하기 직전에, 그가 원한다면, 그는 불을 식힐 수 있고 사정하지 않을 수 있습니다. 조기 사정 꾼으로 자신의 지위를 포기하고 싶다면 그는이 감각을 알아 내야합니다.
아이디어는 가장자리에 너무 가까워지기 전에 프로세스를 느리게하는 방법을 배우는 것입니다. 협동 파트너와 함께이 작업을 수행 할 수 있습니다. 그 기술 자체는 매우 간단하지만, 약간의 훈련이 필요하며 그 훈련은 항상 그렇게 단순하지는 않습니다.
시작 - 멈추기 기술 피할 수없는 상황에 이르기 전에 미리 감각을 인식하고 멈추는 법을 배웁니다. 각성의 수준을 천천히 높이고 멈추고 자신을 진정시키고 다시 위로 향하게하면됩니다. 어떤 사람들은 레벨에 숫자를 1에서 10까지 할당하는 것을 권유합니다. 10은 반환하지 않는 포인트입니다. 해당 번호 매기기 시스템이 도움이된다면 괜찮습니다. 그것이 당신을 혼란스럽게한다면, 감각에만 집중하십시오. 한 쌍을 위해, 여자는 남자를 깨우 치기 위해 손을 사용하고 그녀에게 신호 할 때 움직임을 멈춰야합니다. 천천히, 그는 점점 더 많은 통제를 시작합니다. 남자에 따라,이 전체 과정은 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있지만, 규율을 통해 그리고 완전한 통제가 이루어질 때까지 실제 성교에 관여하지 않으면 과정은 거의 항상 성공적입니다. 일부 사람들은 초기 초기 성공에 참을성이 없습니다. 그들은 자신의 통제를 강화하기 전에 완전한 성교에 참여하기로 결정합니다. 때로는 효과가 있고 때로는 효과가없는 경우도 있습니다. 기술이 작동하지 않을 때, 그들은 실망하고, 몇몇 남자는 완전히 포기한다조차.
마스터스와 존슨 짜기 기술
남성의 파트너는 음경에 자극을 멈추기보다는 음경의
frenum
을 부드럽게 쥐어 짜냅니다. 남성이 사정에 대한 충동을 잃을 때까지). 시동 스톱 기술은 대개 효과적이므로 스퀴즈 기술은 일반적으로 사용되지 않습니다. 조루를 조절하는 또 다른 유용한 도움은 압착 될 때 음경의 기저부를 짜내는 여성과 비슷한 효과가있는 미포함 (pubococcygeus, PC) 근육 일 수 있습니다. 당신이해야 할 첫 번째 일은이 근육을 찾는 것입니다. 고환 뒤에 손가락을 넣으십시오. 당신이 소변을보고 자신을 멈추는 척하십시오. 근육이 조여지면 PC 근육이됩니다. 이 근육을 규칙적으로 운동하면 10 개 세트로 짜내면 강해지고 사정 조절에 도움이됩니다.