행복한 삶의 핵심 구성 요소 - 더미

일관된 삶에는 세 가지 핵심 요소가 있으며, 행복을 달성하는 것이 불가능하지는 않더라도 어렵지 않습니다. 이러한 구성 요소는 주문, 소속 및 의미입니다. 이러한 각 구성 요소는 그 자체로 중요하지만, 연속성을 유지할 수있는 위치를 결정하는 세 가지 요소의 조합입니다.

주문

규칙, 법률, 관습, 의식 금지, 합의 된 합의 방법, 책임 없음, 기대치 및 행동에 아무런 영향이없는 곳에서의 생활을 상상해보십시오.. 그것은 혼돈의 땅이 될 것입니다! 자, 당신이 얼마나 불행 할 지 상상해보십시오.

행복하기 위해서는 일상적인 삶에 대한 운율이나 이유가 있어야합니다. 이는 순서를 의미합니다. 명령은 행동하는 법과 오늘을 무엇을 기대하는지 알려줄뿐만 아니라 내일이 어떻게 될지 알려줍니다.

문명의 개념은 질서를 의미합니다. 일부 문화권은 소위 법의 지배 아래에서 운영됩니다. , 는 시민들이 법적 처벌을받는 특정 처방 방식으로 행동하는 것을 배웁니다. 다른 문화권은 세력 , 에 따라 운영됩니다. 이는 시민들이 공포심에서 겉으로보기에 질서 정연한 삶을 사는 것을 의미합니다. 두 경우 모두, 이러한 규칙을 제거하면 필연적으로 혼란이 야기됩니다.

당신의 삶은 어떠 했습니까? 당신의 세계가 오늘 당신에게 기대하는 바를 분명히하고 있습니까? 내일 뭐할 지 말해 줄 수 있어요? 당신은 오늘에 대한 계획을 가지고 있더라도 상관없이 따라갈 것입니까? 하루 중 몇 번이나 "나는 잘 모르겠다", "우리가 보게 될 것", 또는 "그럴 수 있습니다"라고 말하면서 특정 질문에 답을합니까? 네 인생의 매일 신비가 있니?

너의 삶이 질서보다 혼돈이라면 살 수있는 몇 가지 규칙을 정하라. (네가 너에게 해 줄 것처럼 다른 사람에게해라.) 오늘과 내일 너 자신에게 기대하는 것이 무엇인지 분명히하고, "한 번에 한 날에"사는 것에 만족해야합니다. - 좋다고 들리지만 너무 실용적이지는 않습니다.

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소속

인간은 타인의 삶에 붙어 있고 연결될 때 가장 행복합니다. (반대는 소외됩니다.) 소속은 긍정적 인 것입니다. 소외는 부정적이다. 일관성에 대한 귀하의 감각은 가족, 사회 또는 시민 단체, 노동력, 정당, 종교 공동체 등의 구성원으로 구성됩니다. 그것은 당신에게 소속감과 공유 된 정체감을줍니다.

소속은 당신이 누구이고 자신의 삶이 무엇을 의미하는지에 대한 정의의 핵심 부분입니다. 누군가 당신을 처음 만났을 때 "나는 우리가 만난 것을 믿지 않는다.나는 _____이다. 그리고 너 누구 니? "라고 대답하면"나는 _____입니다. 방금 _____에서 이사 왔어. 나는 _____에서 일한다. "또는"나는 _____, 주인의 처남이다. "또는"만나서 반갑습니다. 나는 _____이다. 방금 옆집에 왔어. "

누군가가"당신은 누구입니까? "무슨 말을하니? 확실하지 않은 경우 빈칸을 채우기 시작했습니다. 예를 들어, 토요일에 골프를 치거나 볼링 팀에서 뛰는 사람들과 같이 직장에서 어떤 그룹과 일하게됩니다. Habitat for Humanity와 같은 단체 활동의 일부를 느낄 수있는 자원 봉사 단체에 가입하십시오.

귀하의 가족과 다시 연락하기 위해 최선을 다해 노력하십시오. 매주 금요일 밤에 함께 먹을 소그룹을 조직하십시오 - 여러분 (그리고 그들)이 기대할 수있는 것. 가능성은 무한합니다.

의미

Viktor Frankl의 훌륭한 책 의 의미에 대한 남성 검색

• (워싱턴 스퀘어 프레스)은 목적을 가진 삶을 통해서만 사람이 행복을 얻을 수있는 방법에 대한 타당한 주장을한다. 그 목적의 의미는 다음과 같은 세 가지 출처 중 하나에서 비롯 될 수 있다고 제안했다.

• 창조적이거나 건설적인 일이나 행위의 일부 유형

• 친밀하고 사랑스러운 관계

비극적 인 삶의 상황을 넘어 서기 (Frankl의 경우, 독일 강제 수용소에서의 삶의 공포)

이 세 가지 요소를 전혀 포함하지 않는 삶은 Frankl에 따르면 공허하고 무의미합니다. 우울증, 폭력, 중독의 형태로 불행한 삶을 살아갑니다.

당신의 삶에서 어떻게 의미를 찾았습니까? 오늘은 인생에서 의미를 창조하기 시작하는 좋은 날입니다. 방법은 다음과 같습니다: 자신을 잊어 버리고 다른 사람들의 필요에 더 집중할 수있는 활동을 찾으십시오. 예를 들어 빅 브라더 / 빅 시스터 (Big Brother / Big Sister) 프로그램에 참여하고 자녀의 삶을 향상시키기 위해 할 수있는 일을하십시오.

당신의 직업과 직업 - 심리학자, 전기공보다 - 당신의 성격과 더 관련이있는 활동 - 동정심 많고 재미있는 활동을 찾으십시오. 존경하는 사람을 생각하고 그들이하는 일을 시작하십시오. 주위 사람들이 동의해야하는 일들을 살펴보십시오. 그러나 누구도 그렇게하기를 원하지 않습니다. 그리고 당신은 그 일을해야합니다.