데이트 딜레마 : 속보 - 속임수

당신의 관계가 즐거움보다 더 많은 고통과 재미보다는 고통을 준다면, 연필과 종이로 내려 가서 당신이 원하는 것을 그리고 그것을 얻기 위해 당신이 기꺼이 원하는 것을 알아 내십시오. 다른 사람이 줄 수있는 것이 없다는 것을 알게되면 (또는 당신이 기꺼이 포기할 의향이 있다면), 그것은 당신에게 뭔가를 말해 주어야합니다. 비슷하게, 일하는 데 익숙한 관계에 있었지만, 당신 중 하나가 움직이거나 바뀌거나 속임을해서 썩은 냄새가났다면 다시 돌아갈 수 없습니다. 그러나 귀하가 파트너에게 제공 할 수있는 가치가있는 것이 있다면 귀하가 제공 할 수있는 것이 있다면 무엇이든 평가할 수 있습니다. 그렇다면 바쁜 시간에 알아 내서 제공하십시오. 그렇지 않다면, 어른 일을하고 유혈이나 불결없이 헤어질 시간입니다.

고통을 덜내어 헤어질 수 있습니다.

그 관계는 당신을 위해 작동하지 않습니다. 그것은 정말로 끝입니다. 깨는 것은 데이트의 다른 부분만큼이나 중요한 기술입니다. 한 마디도없이 사라지는 것은 공정하지 않습니다. 세상이 너무 작아서 너는 너무 커요. 생각조차하지 마세요. 이제 목표는 최소의 출혈, 헐벗음, 통증으로 끝내는 것입니다. 마침내 휴식을 취하기로 결정했을 때, 실제로 어떻게해야할까요?

비난하지 마십시오.

피할 수있는 첫 번째 유혹은 누군가 또는 어떤 것을 비난 할 필요가 있다는 것입니다. 두 분만 계시니까요, 물론 영웅적으로 결정을 내리는 것은 당연합니다. 비록 그것이 사실이 아니라고 알고 있더라도 "나는 나와 같은 사람에게 너무 좋다", "나는 두 분 모두 당신이 지금 나가고 싶어한다는 것을 의미합니다. 당신은 파트너를 비난 할 수 있습니다. "너는 나를 결코 사랑하지 않았다." "너는 나보다 네 일에 더 신경을 썼다."너는 너의 첫사랑을 결코 얻지 못했다. " 체중, 머리카락을 잃어버린, 변덕스러운 … "Yada, yada, yada.

두 함정에 빠질 필요가 없습니다. 위엄을 발휘하기 위해서해야 할 일은 책임을 물지 않고 자신의 감정을 구체적으로 표현하는 것입니다. 장기적으로 결함이있는 것은 중요하지 않습니다. 그리고 비난을 피하면 두 분 모두 고통 스럽습니다.

비난 게임을 피하려면 "너는 …"이 아니라 "나는 … 느낌"이라고 말하고, 아니오, "나는 네가 쥐라고 느낀다. "이 접근법은 주말 이후 주말에 일을 할 때 소홀히 느끼는 것처럼 자신에 대해 무언가를 따를 때만 괜찮습니다. "(물론, 당신이 그것을 느낄 때 이것을 말할 수 있었다면, 관계는이 시점에서 구속을 넘어서는 것이 아닐 수도 있습니다.) 당신이 지금 구체적이라면 적어도 두 사람 모두 그 데이터를 냉정하게 볼 수 있습니다 가능한 한 당신이 실패했다고 느끼는 것보다

관계가 끝났을 때, "왜"는 "어떻게"보다 덜 관련이있다. 어떻게 우리는 떠나서 우리의 삶을 살 수 있을까? 흉터 나 후회없이 살고 있습니까? 때로는 완벽하게 좋은 관계는 잠시 동안 완벽하게 좋은 관계입니다. 그렇다고 장기적이지는 않다는 것은 나쁜 것만은 아닙니다.

두 분이 구체적이라면 무엇이 잘못되었는지, 다음 번에 다르게 할 수있는 분이 무엇인지 알게 될 것입니다. 왜 시간의 안개 속에서 길을 잃거나 치료를위한 적절한 대상이 될지 모르지만, 당신이 당신의 분리 된 길을 가고있을 때, 과거에 갇히는 것은 엄청나게 고통 스럽습니다. 그리고 왜 과거에 있었고, 종종 흐려지고 때로는 알 수없는 것이 었습니다. 이유를 묻는 질문에 빠져 들었을 때, 당신은 둘 다 가라 앉았고, 위로할만한 이유가 없습니다.

해체 후

이제 깨졌어. 당신은 첫 번째 어려운 부분을 겪었습니다. 불행은 끝났지 만 또 다른 종류의 불행이 시작될 것입니다. 의심의 불행, "나는 옳은 일을 한 것입니까?"라는 두 번째 추측. 해체의 여파는 하나의 거대한 동정 파티가 될 수 있습니다 (24 시간에서 36 시간의 눈물 만 허용).

패턴 찾기

첫 번째 이별이 아니라면,이 기회를 통해 자신의 관계가 패턴을 따르는 지 개인적으로 조사하십시오.

이용할 수없는 사람을 골라서 사용할 수 없을 때 소홀히 느끼는가? 항상 통제가 필요합니까? 그렇지 않으면 걱정이됩니까? 관리인으로 설정 했더라도 사람들을 돌보고 자신을 돌 보지 않을 때 분노를 느낍니까? (이것은 실제로 통제 괴물에 대한 변형 일뿐입니다)?

패턴을 찾는 것은 대부분의 사람들이 결국 다시 참여하기 때문에 (그리고 대개는 너무 빨리, 마지막 재난을 분류하기 전에) 스스로하기에 정말 좋은 일입니다. 대부분 다시 참여하기를 원하며 패턴을 알고 있으면 같은 실수를 피할 수 있습니다.

자신에게 보이는 패턴에 대해 전 남편에게 말하면 생산성이 떨어집니다. 그리고

puh-leeeze, 는 어떠한 경우에도 이전 행동에서 보이는 패턴을 지적하지 않습니다. 당신은 부모 또는 치료사가 아니며 귀하의 통찰력을 얼마나 중요하게 생각 하든지 발언은 자의식으로 간주됩니다. 그래서 그 진주를 "지혜"라고 여기에서 100 년 동안 지켜야합니다. 많은 일이 영원히 지속되지 않는다는 것을 받아들입니다.

관계가 영원히 지속되지 않는다고해서 좋지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 불행히도, 우리 중 많은 사람들이 우리가 원했던대로 오래 가지 않는다면, 누군가가 책임을 져야하고, 누군가 돈을 지불해야하며, 좋은 관계가 아니었다 고 생각합니다.

누군가를 알기까지는 시간이 걸리고, 시간이 지나면 화학이 없다는 것을 완벽하게 좋은 사람들도 알 수 있습니다.그러므로 그 관계는 나쁘거나 실패하지 않으며, 어느 쪽도 나쁜 사람이거나 잘못이 있어서는 안됩니다. 관계가 의미를 갖게되었는지 또는 시간에 대한 좋은 투자인지를 평가할 수있는 유일한 관점은 시간입니다.

모든 경험을 인생과 사랑의 학교에서 학비로 생각한다면, 일부 수업은 다른 수업보다 높다는 것을 이해할 수 있으며, 일부 수업은 더 재미 있거나 더 오래 당신과 붙어 있거나 다른 사람들보다 더 많이 가르쳐줍니다.. 그러나 시간이 지남에 따라 당신은 실제로 어떤 혜택을 얻었는지 알기위한 관점을 얻습니다.

항상 기대합니다.