인형 용 치어 시트 - 인형

Rachelle Zukerman By

노인 가족이나 돌보는 사람을 돌보는 것은 스트레스와 보상을 제공합니다. 첫 번째 단계는 귀하의 장로가 도움을 받아들이도록 설득하는 것일 수 있습니다. 가족 회의는 문제와 해결책을 명확히하는 데 도움이되므로 원활하게 운영되는지 확인하십시오. 그리고 사랑하는 사람이 간병을 필요로한다면 의사를 볼 것입니다. 환자와 의사 간의 파트너십을 장려하는 것은 많은 이점을 가져옵니다.

노인 돌보기의 스트레스를 줄이는 방법

노인 돌보기는 보람 있고 개인적으로 풍요롭게 할 수 있지만 스트레스를 많이받습니다. 다음 목록의 요령을 사용하면 스트레스를 덜어주고 환자와 노인 모두의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

• 동의 제한 - 귀하 자신과 귀하의 연장자.

• 작은 성가심에 빠지지 마십시오.

• TV 시트콤을 보는 것처럼 웃을 기회를 검색하십시오.

• 매일 영양가있는 식사와 운동을하십시오.

• 카탈로그에서 쇼핑하는 것과 같이 시간과 에너지를 절약 할 수있는 방법을 찾는다.

• 노인의 건강 상태를 알아보고 기대하는 바를 알고 있습니다.

• 시각화, 명상, 음악 청취와 같은 휴식 기법을 사용하십시오.

• 새로운 취미를 발견하거나 오래된 취미를 찾는다.

• 가족과 친구들에게 시간을 소비하는 일 중 일부를 해소 해 줄 것을 요청하십시오.

• 전문 간호 서비스를 이용하십시오.

• 지원 그룹에 가입하십시오.

• 압도적 인 스트레스를 받으면 전문가의 도움을 받으십시오.

노인에게 도움을 받아들이는 방법

노인이 장기간에 의존해 왔던 능력이 줄어들 때 도움이 필요하다는 것을 받아들이게하는 것은 당신과 노인이 돌보는 것이 어려울 수 있습니다. 에 대한. 다음 목록의 요령은 장로가 새로운 역할을 수락 할 수 있도록 돕기위한 지침을 제공합니다.

• 부드럽게 접근하고 이해하지만 우려를 단호하게 표현하십시오.

• 장로에게 문제가 있다고 말하지 마십시오. 그가 문제가 있다고 생각하는지 물어보십시오.

• 외부 도움을 제안하기 전에 지역 사회 서비스에 익숙해 지도록하십시오.

• 도움말을 제공하지만 인계하지 마십시오.

• 저항을 만나고 며칠 후에 다시 시도하십시오.

• 존경받는 의사, 성직자, 신뢰할 수있는 친구 또는 친척에게 도움을 요청하십시오.

• 도움이 어떻게 독립성을 증가시키는 지 설명하십시오.

• "당신을 돌볼 사람으로 전문 간병인을 소개하지 마십시오. "

• 상황을 어떻게 잘 처리 할 수 ​​있는지에 대해 장로님의 의견을 묻습니다.

• 도움을 청할 계획을 제시하기 전에 장로가 잘 쉬고 잘 먹는지 확인하십시오.

• 장로님의 능력에 대한 인식이 자신의 인식과 일치하지 않을 경우 모순에 대한 견해에 저항하십시오.

• 도움을주고, 유머러스하고 캐주얼 한 방식으로 도움을 제공하십시오.

연장자가 의사 약속을 최대한 활용하도록 돕는 방법

종종 장로를 돌보는 일 중 일부는 의료 약속에 동행하는 것을 포함합니다. 이러한 건강 관리 세션을 최대한 활용하려면 노인이 의사와의 건강 관리 파트너십을 촉진하기 위해 다음 요령을 사용하도록 권장하십시오.

• 메모장이나 테이프 레코더를 가지고 의사의 설명과 지시 사항을 캡처하십시오.

• 보청기와 안경 착용을 잊지 마십시오.

• 의사에게 속도를 줄이거 나 말하도록 요청하는 것에 대해 부끄러워하지 마십시오.

• 너와 함께 누군가를 추가로 귀로 여겨 메모를하고 건강을 옹호한다.

• 처방 의약품, 처방전없이 구입할 수있는 의약품, 비타민 및 약초 요법을 가방에 넣어서 가져 오거나 (서면 목록을 작성하십시오).

• 한 페이지의 간결한 질문 및 우려 사항 목록을 중요도 순으로 정리합니다 (의사에게 사본 제공).

• 식습관, 음주, 흡연 습관 및 주요 삶의 변화 (예: 어린이와 함께 이사하거나 사랑하는 사람을 잃는 경우)에 대해 공개적으로 이야기하십시오.

• 의사에게 당신이 이해할 수없는 것을 영어로 설명하도록하십시오.

엘더 케어에 관한 가족 모임의 기본 규칙

가족이 노인을 사랑하거나 돌보는 일에 직면 한 경우, 가족 모임은 방송 문제와 관심사에 대해 생산적 일 수 있으며 해결책을 모색 할 수 있습니다. 유익한 가족 회의를 진행하기위한 팁에는 다음 목록에있는 것들이 포함됩니다.

• "우리는 생각한다"또는 "내 가족이 생각합니다."라고 말하면서 다른 사람들과 이야기하지 마십시오. ""나는 생각한다 ","나는 믿는다 ","이해한다 "등으로 자신의 견해 나 견해에 대해 책임을진다.

• 아무도 방해하지 마십시오.

• 모든 사람에게 (가장 어린 것에서 가장 오래된 것, 가장 수줍어하지 않은 것에서 가장 굵은 것으로) 자신의 의견을 표명하도록 격려하십시오.

• 진행자를 선택하십시오 (예를 들어, 가장 오래되고 존경받는 사람).

• 모든 감정을 받아 들여 가족들이 자신의 감정을 나눌 수 있도록 격려하십시오.

• 비난하고 비판하는 것을 허용하지 마십시오.

• 구두 공격을 막으십시오.