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신선한 야채 나 과일에서 퓌레로 퓌레로 만들 수 있습니다. 과일과 채소에서 만든 수제 이유식 퓌레는 만들기 쉽고 영양가가 있습니다. 조리를 시작하기 전에 조리 영역, 공구 및 장비 및 손을 철저히 청소하십시오.
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씨앗을 씻고, 껍질을 벗기고, 제거하여 신선한 농산물을 준비하십시오.
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과일이나 야채를 부드럽게 끓여줍니다.
이미 부드러운 과일을 끓일 필요가 없습니다.
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과일이나 채소를 푸드 프로세서에 뿌리십시오.
푸드 프로세서를 소유하지 않은 경우 블렌더 또는 핸드 믹서를 사용할 수 있습니다.
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원하는 일관성을 얻기 위해 찻 숱가락 정도의 물을 추가하십시오 (과일 또는 채소에 따라 다소 차이가 날 수 있음).
일반적으로 모든 기본적인 퓌레는 얇지 만 관리가 용이해야합니다.
자녀가 나이를 먹는 동안 물을 덜어서 퓌레를 두껍게 만들고 점차적으로 아이를 두꺼운 음식으로 이동시킵니다.