비디오: 수학이 야호 - 규칙을 찾아라_#001 2024
인형에 대한 관계 개선을위한 부분 치트 시트
효과적으로 의사 소통하는 것은 모든 관계의 핵심입니다. 이 목록의 팁을 사용하여 메시지가 전달되는지 확인하고 귀하가 듣고있는 내용을들을 수 있도록하십시오.
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대화의 목적을 분명히하십시오: 입을 열기 전에 왜 그렇게하는지 알고 있어야합니다. 의사 소통을 통해 달성하고자하는 바를 알지 못하면 의사 소통이 효과적이지 않습니다.
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시간을 선택하십시오: 가능한 한 편안하고 충분한 시간을 갖고 방해받지 않도록하십시오.
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당면한 일에 충실하십시오. 가슴의 모든 것을 즉시 가져 오려고하지 마십시오. 처리해야 할 문제에 계속 집중하십시오.
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'You …'로 문장을 시작하지 마십시오. 비난을하거나 소리내어 말하는 것처럼 시작하지 마십시오.
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절대로 또는 항상 말하지 마십시오: 범주 성문은 도발적이며 사실 일 가능성이 거의 없습니다. 그들을 잘라내 라.
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귀하가해야 할 일과해야 할 일을 지키십시오: 당신이 도덕적 인 고지를 가지고 파트너에게 설교 할 권리가 있다고 솔직하게 믿지 않는 한, 그것을하지 마십시오.
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방해하지 마십시오: > 100 퍼센트 확신하더라도 파트너가 말할 가치가없는 것이 없다면, 계속 지켜보고 끝내십시오. 당신의 파트너가 더 나은 화자가되기를 원한다면, 먼저 당신은 더 나은 청취자가되어야합니다. - ->
침착하게 대화를 연기하십시오. -
사람들이 화를 내면 이성이 사라지는 경향이 있습니다. 긴장을 풀거나 시간을내어주십시오. 풍자, 독백 또는 독서를 피하십시오.
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상황을 자신의 이익으로 조작하려고 시도하지 마십시오. 당신이 당신의 상사와 일하는 것을 결코 꿈꾸지 않는 방식으로 당신의 파트너에게 말하거나 행동한다면, 왜 자신에게 물어보십시오. 당신의 감정뿐만 아니라 당신의 의견을 표현하십시오:
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그가 늦었을 때 가치가 없다고 느끼는 것은 문제가 무엇인지뿐만 아니라 문제가 당신에게 미치는 영향을 설명합니다. ->