일관성과 행복이 혼란 될 때해야 할 일 - 더미

때로는 끔찍한 일이 일어나는 경우가 있습니다. 그리고 일관성과 행복의 감각이 일시적으로 또는 영구적으로 붕괴됩니다. 대부분의 사람들은 자신의 삶을 어떻게 살고 싶은지에 대한 계획을 갖고 있으며, 대부분의 시간을 그 계획을 실행하는 데 소비합니다. 때때로 운이 좋다면 인생은 당신의 계획과 협력하지만, 항상 그런 것은 아닙니다. 일반적인 분열에는 다음과 같은 것이 포함됩니다.

사랑하는 사람의 죽음
직업 상실
이혼
생명을 위협하는 사고 또는 질병
파산
전쟁
심각한 경제적 손실
자연 재해 - 홍수, 허리케인, 토네이도, 산불
신분 도용
복권 당첨
징역형
해외 취업 외주
석탄 광산, 제철소, 농업
특별한 도움이 필요한 자녀가 있음
조기 퇴직을 강요 당함

인생이 갑자기 중단되고 인생의 일부였던 자신감이 흔들립니다. 그 시간 동안, 당신은 행복하지만 아무것도 아닙니다. 어떻게 궤도에 돌아와 자신감을 회복 할 수 있습니까?

행복을 찾기 위해 더 높은 힘을 가진 마음을 품고

자신보다 큰 권력에 대한 믿음에서 오는 평화와 평온은 불행에 대한 해독이며 예기치 않은 불필요한 불행과 불확실성에 대한 해독제입니다. 삶의 변화. 그 높은 힘의 성격은 당신이 그 실재물에 가지고있는 의미있는 사회적 동점만큼 중요하지 않습니다.

기도가 효과를 발휘하려면 더 높은 힘으로 대화하면서 정직해야합니다. 지금을 기다릴 시간이 아닙니다. 당신의 두려움, 분노, 너의 취약성을 인정하고 도움을 청하십시오. 당신이 인간이되었다는 것을 인식하십시오 - 더 이상도 덜도 아닙니다 - 인생이 당신에게 던지는 모든 것을 다룰 수있는 무적의 초강대국도 아닙니다. 이것이 겸손이 전부입니다.

기도는 신앙의 행위이며 신앙은 불행한 시대를 살아남는 데 도움이되는 무기가 될 수 있습니다. 매일 몇 분이 걸리고 더 높은 힘으로 조용한 대화를 나눕니다. 기도의 성격은 중요하지 않습니다.

삶에 대한 의문의 여지가없는 질문을 제쳐두고 행복하게 만듭니다.

당신은 정의 적으로 합리적이고 논리적이며 사려 깊은 사람입니다. 왜? 당신은 인간이기 때문에 지구상의 유일한 동물은 인간이며 질문하는 방식으로 주변 세계와 상호 작용할 수있는 막대한 뇌 용량을 가지고 있습니다. 다른 동물들은 삶에 의문을 제기 할 능력이 없습니다. 그들은 본능에 단순히 행동합니다.

하지만 인간의 질문을하고 만족스럽게 대답 할 필요가있는 것도 문제가 될 수 있습니다.인생의 모든 질문에 답이있는 것은 아니며, 사람들을 잃어 버릴 수 있습니다.

당신은 어려움을 겪고 있습니까? 여전히 만족스런 답을 얻지 못했을 때 질문을하면 아마도 그것들을 제쳐 놓을 때입니다. 그런데 평생가는 일과 관련이있는 질문에 대한 답변을 거의 찾지 못한다는 사실을 알게 될 것입니다. 답을 구할 수없는 질문은 우리의 삶이 궤도를 벗어날 때에 만옵니다.

행복은 매일 시작하고 끝내는 방법을 아는 것을 의미합니다.

일관성은 구조에서 나옵니다. 그 구조 - 당신이 인생의 꼭대기에 있다는 느낌을 갖게하는 일상적인 의미있는 활동이 방해되면, 천천히해야하지만 틀림없이 구조를 대체해야합니다. 항상 쉬운 일은 아닙니다.

수십 년 동안 행복하게 결혼 한 배우자를 잃은 후 인생을 재건하는 데는 시간이 걸립니다. 방금 잃어버린 것과 같은 만족감을 줄 수있는 다른 직업을 찾는 것은 많은 노력을 기울일 수 있습니다. 너무 자연 스럽다고 느끼는 일상은 이제 과거의 일입니다.

새로운 루틴은 매일의 시작과 끝에 집중하여 가장 잘 개발됩니다. 하루 중반을 돌보아주십시오. 3 가지 M 테스트를 충족하는 작업에 중점을 둡니다. 즉, 의미있는 것이고, 수행 할 수있는 권한이 있으며, 의미가 있습니다. 그리고 그것을 간단하게 유지하십시오!

조용한기도로 몇 분을 보냅니다.

20 분간 가벼운 운동을합니다.
산책을합니다.
아침 식사를 먹습니다. 평소와 다름없는 식당에서
친구들을 닫고 즐거운 하루를 바라고 보내는 이메일 보내기
명상에서 15 분 사용하기
마당에서 새끼를 먹이기
커피를 위해
너를 염려하는 사람과 대화 함
매일 같은 방법으로 하루를 시작하고 끝내라. 이러한 루틴은 새로운 일관성에 대한 기본 요소가 될 수 있습니다.

기회와 축복을 생각하십시오.

오늘 하루를지나면서 긍정적이고 자신감있는 사고 방식을 얻으려는 노력은 인생이주는 모든 기회와 자신의 방식으로 오는 축복을 인식하십시오.

침례교 설교자는 말했습니다. "여러분,이 세상에 두 종류의 사람들이 있습니다. 첫 번째 종류는 아침에 일어나서 침대에서 나와 바닥을 가로 질러 걷고, 창밖을 내다 보며 '안녕하세요, 하느님. '두 번째 종류는 아침에 일어나 일어나 침대에서 나와 바닥을 가로 질러 걷고, 창밖을 내다 보며,'좋은 하나님, 아침 '이라고 말합니다. ' "

똑같은 세 단어로, 완전히 다른 의미를 지닙니다. 첫 번째는 새로운 날마다 제공되는 기회와 약속을 환영하는 반면, 후자는 과거의 문제 만 볼 수 있습니다. 당신이 그것에 대해 생각한다면, 당신의 삶에 의미있는 것을 만드는 다른 날을 갖는 것 자체가 축복입니다.

기회가 항상 문을 두드리는 것은 아닙니다. 가끔씩 기회를 창출해야합니다. 자신의 삶에서 새로운 기회를 창출하기 위해 오늘 할 수있는 일이 무엇인지 자문 해보십시오.