불안과 편집증을 겪는 십대와의 ACT 중재 - 마커와의 만남

Duncan은 Marco와 그의 부모님과의 첫 만남을 통해 폭동과 가치 중심 목표에 초점을 맞추는 간단한 수락 약속 치료 (ACT) 개입을 수행하기로 동의했습니다.

던컨이 마르코를 만났을 때, 그는 19 살이었다. 그의 문서화 된 사례 기록은 그가 공황 발작과 연관된 편집 정신적 인 생각을 경험하고 있음을 나타 냈습니다.

초기 회의에서 Marco는 불안감에 선행하는 경향이있는 두 가지 사건,

• 성인이 집 앞의 창을지나 걷고 있습니다.

• 특히 집에 혼자있을 때 울리는 전화.

그는 이러한 사건 이후에 외부의 사람이 그를 데려가거나 집에서 강도를 저지를 것이라는 생각이 뒤 따랐다 고 말했습니다. 공황 발병 전과 공황 발작 중 자신의 경험에 대해 이야기했을 때, 마르코는 뜨겁고 공포스럽고 어지럽고 메스 꺼운 느낌을 묘사했습니다. 그는 그의 가슴에 그의 심장이 부딪히는 것을 느낄 수있었습니다.

집에서 혼자 공황 발작을 겪었을 때 전형적인 대응은 경찰에 전화하는 것이 었습니다. 당연히 20 대 정도의 전화가 걸려 경찰관들은 이러한 비효율적 인 시간 사용에 대해 우려했습니다.

하나의 특히 강력한 체험 운동을하는 동안 Duncan과 Marco는 단어와 소리의 차이점과 단어와 관련된 학습 된 의미에 대해 이야기했습니다.

chocolate

라는 단어를 탐구하고 그와 관련된 다양한 속성을 나열했습니다: 갈색; 단; 맛좋은; 설탕; 방종 등등. Duncan은 Marco에게 그를 초청하여 chocolate 이라는 단어를 약 30 초 간 반복해서 말하면서 그와 같이 일어난 일을 기록하도록 요청했습니다. 이후 Marco는 운동 과정에서 그 단어가 점차 의미를 잃어 버렸고 궁극적으로는 소리가 났음을 설명했습니다. Marco는 chocolate 이라는 문자 그대로의 의미에서

d 999 efused 했습니다. Duncan은 Marco에게 운동을 다시하도록 요청했지만, 이번에는 '나를 잡으러 올 것'이라는 단어를 사용하여 - 공황 발작에 앞서 생각한 것. 마르코는 집에서이 운동을 정기적으로 연습했기 때문에이 문구는 힘을 잃어 버렸습니다. 그는 또한 일반적으로 경찰에게 전화를하는 상황에서 나타 났을 때이 생각을 인식 할 수있었습니다 (사람들은 집을지나 걷고 전화벨 소리가 들림).그는 당황한 것이 아니라 자신이 불편 함을 느끼더라도 그것을 받아 들였고 그 글자 그대로의 내용을 무시하기로 결정했다는 뼈 아픈 생각을 품고 있다는 것을 인정했다. 던컨 (Duncan)은 또한 마르코 (Marco)가 자신의 가치를 파악하고 가치 중심의 스마트 목표를 설정하는 데 도움이되었습니다. 그들은 그 사람이되고 싶어하는 사람의 종류와 그 사람이 어떻게 행동 할지를 고려했습니다. 3 회의 세션이 있은 후 Marco는 불안감을 유발 한 상황에 다르게 대응할 수있었습니다. 그는 또한 자신이 원하는 삶을 만들기 위해 취할 수있는 몇 가지 단계를 확인했습니다. 여기에는 매일 몇 분주의를 기울이고 지역 스포츠 센터에서 일주일에 두 번 테니스를 치는 것이 포함되었습니다.