비디오: [암은 자연치유된다] 정신을 치유하라, 마음수련 1 2024
중재는 이미지를 통한 치유력을 제공합니다. 그녀의 저서 안내 된 이미지로 잘 지내라 심리 치료사이자 안내 이미지의 선구자 인 Belleruth Naparstek은 이미지의 치유력 뒤에 세 가지 기본 원칙을 설정하는 광범위한 연구를 인용합니다. 이 원칙은 이미지를 광범위하게 사용하는 명상의 효과를 설명하는 데 도움이됩니다. 덧붙여, 이미지는 시각적 이미지를 포함 할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 예를 들어, 당신이 더 감정적 인 또는 청각 적이라면, 당신은 그들을 보지 않고 "이미지"를 듣거나 느낄 수 있습니다.
신체가 감각적 인 이미지에 반응합니다.
- 이것이 의미하는 바가 확실하지 않은 경우, 마지막으로 성적인 환상을 가졌거나 휴가를 떠올리게하고 실제 사건에 대한 모든 감정과 감각을 느꼈을 때를 회상 해보십시오. Naparstek의 저서에 인용 된 한 연구에서 최면에 의해 무해하다고 상상할 때 포이즌 아이비에 노출 된 피험자의 84 %는 반응이 없었다. 다른 말로하면, 그들의 시신은 그들의 마음을 불러 일으켰으며, 발진이 일어나지 않았다고 믿었습니다! 다른 연구에 따르면 환자들은 혈류에서 면역 반응 세포의 수를 측정 할 수 있도록 긍정적 인 이미지를 사용할 수 있습니다.
명상 상태에서, 당신은 치유, 변화, 배우고, 더 빠르게 성장할 수 있습니다.
Naparstek는- 변경된 상태 인 라는 용어를 사용합니다.이 상태는 차분하고 편안하지만 집중된 마음 상태 (정확하게 명상에서 배양 한 상태)를 나타냅니다. 이 원칙은 문제 해결 및 성과 향상에도 적용됩니다. 새로운 행동을 탐구하고 기존 행동을 향상 시키며 평상시보다 명상 상태에서 훨씬 쉽게 전술적 혁신을 이룰 수 있습니다. 상상력은 도전적인 상황에서 숙달 된 느낌을줍니다. 스트레스를 줄이고 자부심을 높입니다. 건강 문제 또는 직장에서의 어려운 임무에 어려움을 겪고있을 때, 결과를 통제하기 위해 아무 것도 할 수 없다고 생각하면 어리둥절하고 힘이들 것입니다. 그러나 이미지를 사용하여 신체가 치유력을 높이거나 향상시킬 수 있다는 것을 알고 있다면 앞으로 자신감과 희망을 회복 할 수 있습니다.
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