차례:
비디오: Red Tea Detox 2024
최신 다이어트와 운동에서부터 질병 예방에 대한 새로운 개발에 이르기까지 오늘날 사람들은 건강을 유지하는 방법에 대한 정보를 포격받습니다. 이를 반영하기 위해 GED 과학 시험에는 인체 및 건강과 관련된 질문이 포함되어 있습니다.
주제에는 신체의 시스템이 포함될 수 있습니다 (내분비 및 신경계는 두 가지 예입니다). 당신의 건강이 질병과 병원균에 어떻게 영향을받을 수 있는지; 그리고 다음 연습 질문에서와 같이 - 왜 영양과 운동이 건강에 중요한가?
두 질문 모두
건강하고 적합한 국가를위한 외과 의사의 비전 (www. surgeongeneral. gov)에서 인용 한 내용을 참조하십시오. 사회로서 우리는 습관을 한 번에 하나의 건강한 선택으로 바꾸어야합니다. 변화는 미국인들이 우리 자신과 주변 사람들을 위해 매일 같이하는 개인 선택으로 시작됩니다. 매일의 스트레스 요인을 관리하면서 좋은 영양과 신체 활동의 균형을 유지하는 것은 항상 도전이지만 달성 할 수있는 것입니다. 작업 후 및 가족 활동간에 쇼핑하고 건강한 식사를 준비 할 시간을 찾는 것은 계획을 수립해야합니다. 스트레스와 건강하고 유용한 음식의 부족은 많은 사람들이 식사를위한 정기적 인 소스로 패스트 푸드로 전환하는 이유 중 일부입니다. 과잉 칼로리를 먹는 것은 비만에 기여하지만 너무 많은 TV를보고 컴퓨터 앞에 몇 시간 앉아 있습니다.
좋은 소식은 우리가 이러한 어려움을 극복 할 수 있다는 것입니다. 보상은 건강하고 적합한 국가를 창출하는 것입니다. 건강한 선택은 다음과 같습니다:
주로 설탕 또는 고체 지방이 첨가 된 에너지 밀도가 높은 식품의 소비 감소
- 더 많은 과일, 채소, 전체 곡물 및 희박 단백질의 섭취
- 더 많은 물을 마시는 것
- 저지방 또는 무 지방 유제품 선택
- 텔레비전 시청 시간 제한 및 어린이 방의 TV 유지
- 하루 종일 더 육체적으로 활동하기 < 그 말에 따르면, 사람들은 패스트 푸드로 변합니다. 왜냐하면
- A.
- 그들은 집에서 조리 한 음식에 패스트 푸드의 맛을 선호합니다. B
- B.
- 패스트 푸드 점에서 식사하는 것이 집에서 먹는 것보다 저렴합니다.
C. 패스트 푸드는 가정에서 조리 한 음식만큼이나 건강합니다.
건강하고 저렴한 식품에 대한 접근성이 없다. 다음은 모두 어린이 비만에 기여한다.
A. 아이들은 화상보다 칼로리를 더 많이 섭취합니다.
B. 아이들은 TV를 보는데 너무 많은 시간을 보냅니다.
- C.
기술 덕분에 어린이들의 삶은 좀 더 정숙 해졌다. 아이들이 부분 통제 식 식사를한다.
대답과 설명 정답은 선택 (D)이다.
많은 미국인들이 "건강하고 저렴한 식품의 부족"때문에 패스트 푸드로 변합니다. "구절을 선호하는 증거는 없습니다 (일부 패스트 푸드는 유죄입니다). 대부분의 사람들은 가정에서 식사하는 것이 외식하는 것보다 비용이 적게 들며 집에서 조리 한 음식은 일반적으로 패스트 푸드보다 건강하다는 데 동의하므로 Choice (D)가 가장 좋은 답변입니다. 정답은 선택 (D)입니다.
유행은 아동 비만의 원인으로 선택 사항 (A), (B) 및 (C)를 나열합니다. 부분 크기 조절은 체중 증가에 관심이 있거나 단순히 건강을 먹고 싶어하는 사람에게 도움이됩니다.
