차례:
비디오: 자기암시를 통한 긍정적인 이미지트레이닝(마음수련 명상방법) 2024
어느 시점에서 명상 교사가 필요할 수도 있습니다. 인생의 다른 것들과 마찬가지로, 책을 읽고 몇 개의 비디오를 본 후에 만 얻을 수 있습니다. 명상에 대해서도 마찬가지입니다. 명상으로 멋진 것을 발견했을 수도 있지만, 도움 없이는 더 이상 얻을 수 없다는 것을 알고 있습니다. 걱정하지 말고, 명상 교사가 도와 줄 것입니다.
선생님이 찾는 것
교사를 찾기 전에 당신의 기대와 선입관을 점검하십시오. 영적 교사를 생각할 때 어떤 이미지 나 생각이 떠오릅니 까? 아마도 당신은 천박한 색으로 영적인 상담을 해주고 자신의 실습을 계속하기 위해 자기 방으로 돌아가는 지구색의 겉옷을 입은 회랑 수녀를 상상할 것입니다. 아니면 세상에 사는 즐겁고 광대 한 존재를 생각하고 그녀가가는 곳 어디에서나 사랑과 빛을 발산합니다.
서구에서는 사람들이 권위에 대해 불신하는 경향이 있으며 선구자와 카우보이 선배처럼 다른 사람들도 신뢰할 수 없다고 믿는다. 게다가, 모든 설교자, 제사장, 자기 스타일의 전문가를 보면서 바지를 벗은 사람은 누가 말할 수 있습니다. 건강한 회의론이 경이로울 수는 있지만, 너무 많이하면 교사가 (따라서 정신적 인 관행에서) 멀리 벗어날 수 있습니다.겸손하고, 평범하며, 현실감이 있으며, 오만하지도 않고 부 풀릴 수도 없습니다. 선 (禅) 수도원에서는 수도사가 화장실을 청소합니다.
그들은 정직하고, 직선적이며, 명확하고, 회피 적이거나 방어 적이 아닙니다. 사람들이 영적 성숙함을 얻게되면 점점 심리적 짐이 없어집니다. 그들은 특정 교리 나 이데올로기에 대한 맹목적인 견해보다는 학생들의 독립적 인 사고와 열린 탐구를 장려한다.
그들은 주로 명성, 힘, 영향력, 조직 규모가 아닌 학생의 영적 발전에 관심이 있습니다.그들은 다른 사람들이 따라야하는 도덕적, 윤리적 가이드 라인에서 면제되는 것을 고려하기보다는 설교하는 것을 실천합니다. 그들은 친절, 인내, 평정, 기쁨, 평화, 사랑, 동정심과 같은 최고의 영적 자질을 구현합니다.
교사를 찾는 방법
교사를 찾는 과정은 영적 여정만큼이나 신비한 일이 될 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 연인이나 배우자를 찾는 것과 비슷합니다. 운, 유용성 및 화학의 복잡한 혼합이 포함됩니다. 다른 사람들은 친구의 조언을 따르거나 적절한시기에 적절한 장소에 나타나기 만하면됩니다. 인도의 유명한 표현에서 "학생이 준비되면 선생님이 나타납니다. "
궁극적으로 선생님을 선택할 때 자신의 내면을 아는 직감을 신뢰할 필요가 있습니다. 이것은 우리의 결함있는 경이로운 우주에서 네비게이션 할 수있는 유일한 장비입니다.
교사는 자신이 발사되는 것처럼 보이는 자질 때문에 직관적으로 교사에게 끌리는 것을 볼 수 있습니다. 반면에 우연히 우연히 우연히 우연히 우연히 우연히 발견 될 수 있습니다. 개방적이지만 속이기 쉽고 회의 적이지만 냉소적이 아니어야합니다. 자유롭게 질문하고 좋은 대답을 기대하며 시간을내어주십시오.
달라이 라마 (Dalai Lama)에 따르면, 티베트 학생들은 교사들이 그들이 가르치는 가르침을 구현할 수 있도록 수년간 교사들을 점검 할 것입니다. 결혼 생활에 돌입하지 않는 것처럼, 영적 교사와의 관계만큼 친밀하고 깊은 것으로 서두르면 안됩니다.