비디오: 돌잔치 본영상 "고은서양의 건강과 행복을 기원합니다" 2024
인형 준비를위한 마음 먹는 부분 치트 시트
이 치트 시트에 나열된주의 깊은 식사의 모든 이익과 보상은 궁극적으로 행복의 주요 이점을 향한 것입니다. 식이 요법을하는 동안주의를 기울이면 식사량을 줄이면 체중 감소의 효과를 가져올 수 있으며, 그러면 2 형 당뇨병과 같은 비만 관련 질환을 예방할 수 있습니다.
몸을 조정하면 몸이 당신에게 전달하는 것을주의 깊게 경청 할 수 있으며, 결과적으로 몸에 기분이 좋아져 마음의 평화를 느낄 수 있으며 자연스럽게 큰 행복을 가져옵니다. 네 인생에서. 모든 것은 조화로운 정렬 - 몸, 마음 및 정신으로 온다.
마음을 먹는 것이 행복을 증진시키는 데 도움이되는 몇 가지 방법은 마음가짐이 도움이되기 때문입니다.- 적은 비용으로 더 만족하십시오.
- 의식적 선택을 할 수있는 자유를가집니다.
- 음식과의 투쟁에서 벗어나십시오.
- 음식과 식사로 더 큰 즐거움을 얻으십시오.
- 식이 요법의 바이스 같은 그립에서 벗어나 건강과 복지에 대한 라이프 스타일 중심의 접근 방식을 벗어나십시오.
- 당신의 몸, 당신의 삶, 그리고 당신이 선택한 삶을 살 수있는 음식의 기적을 진심으로 감사드립니다.