비디오: 삼법인(三法印), 생명과 존재의 세 측면, 날마다 좋은 날일 수 있는 이유 [김경현의 불교이야기] 선재불원 191206 2024
인형 검사를위한 마음가짐의 부분
마음가짐은 조심스럽게 의식의 상태를 만들기 위해 서로 원활하게 작동하는 세 가지 측면이 있습니다. 이 목록을 인쇄하여 핀이 무엇인지 생각 나게하십시오.
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의도 - 당신의 의도는 당신이 마음가짐을 연습함으로써 얻고 자하는 것입니다. 스트레스 감소, 더 큰 정서적 균형을 원할 수도 있고 본성을 발견 할 수도 있습니다. 의도의 힘은 매일 마음 챙김을 연습하도록 동기를 부여하는 데 도움이되며 의식적 인식의 품질을 형성합니다.
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주의 - Mindfulness는 내적 또는 외적인 경험에주의를 기울이는 것에 관한 것입니다. 당신의주의 깊은 관심은 주로 다양한 종류의 명상 (형식적, 전통적, 비공식적)을 통해 이야기, 청소 또는 운전할 때 개발됩니다.
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태도 - Mindfulness는 호기심, 수락 및 친절과 같은 특정 태도에주의를 기울이는 것을 포함합니다.
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