불안하십니까? 증상 확인 - 인형

인형 불안에 대한 극복 부분

불안은 사람들마다 다른 형태로 나타납니다. 불안은 당신의 사고, 행동 및 감정에 영향을 준다는 것을 알 수 있습니다. 가장 일반적인 증상 중 일부는 다음과 같습니다.

당신이 궁금해 할 때 …

• 미래에 대해 끔찍한 예측.

• 당신은 대처할 수 없다고 생각합니다.

• 사람들을 기쁘게하는 것에 대해 종종 염려합니다.

• 완벽해야한다고 생각합니다.

• 통제 할 수 없다는 것에 대한 과도한 우려가 있음.

당신이 궁금해하면 …

• 많은 사회적 사건을 피하십시오.

• 너를 불안하게 만드는 상황을 버려라.

• 합리적 위험을 감수하지 마십시오.

• 거미 또는 날아 다니는 것과 같은 두려운 물건이나 사건으로부터 멀리 떨어져 있습니다.

• 당신이 뒤처진 작업에 너무 많은 시간을 할애합니다.

네가 궁금하다면 …

• 위장에 나비

• 근육 긴장

• 경주 심장

• 불안한 느낌

• 땀 흘리는 손바닥

• 불안의 신체적 증상은 의학적 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 여러 가지라면 의사에게 진료를 받으십시오.