지역 지원 그룹을 통해 양극 네트워크를 확장하십시오 - 인형

정신과 의사 또는 치료사를 포함한 제 3 자보다 우정에 더 많은 돈을 투자했습니다. 양극성 장애가있는 다른 사람들은 공감, 통찰력, 연결성 측면에서 훨씬 더 많은 것을 제공 할 수 있습니다. 양극 지원 그룹은 다음과 같은 특전을 제공 할 수 있습니다:

• 경험과 감정을 공유하는 사람들과의 우정

• 기분 장애로 인해

• 치료 계획을 따른 동기 부여

• 병에 걸렸을 때 잃어버린 것으로 생각했던 강점과 유머를 재발견 할 수있는 기회

• 약물, 치료 및 치료에 대한 내부자 정보

• 지역 의사 및 치료사의 견해

• 법적 권리에 관한 정보

• 양극성 장애 아동을위한 교육 및 IEP (개별 교육 계획)에 대한 정보

• 양극성에 관한 신뢰할 수있는 책 및 비디오에 대한 액세스

지원 그룹이 제공하는 자료에 합류하여 참여할 수 있습니다. 우울증과 양극성 장애 지원 연맹 (DBSA) 및 정신병에 관한 전국 연맹 (NAMI)과 같은 단체는 대부분의 도시와 많은 도시에서 정신병을 가진 사람들이 동료 지원을 찾고 옹호를하도록 돕는 후원 단체를 후원합니다. 해당 지역의 지원 그룹을 찾으려면 다음 기관에 문의하십시오.

• 양극 스코틀랜드

• 양극성 영국 : 020-7931-6480로 전화하십시오.

• 교회: 많은 교회가 DBSA 및 NAMI 소속 단체를 포함한 지원 단체 모임 장소를 제공합니다.

• 우울증 및 양극성 지원 연합 : 800-826-3632로 전화하십시오.

• 지역 정신 건강 센터: 대부분의 주 및 카운티에는 정신 건강 서비스가있어 지역의 지원 단체로 안내 할 수 있습니다.

• 정신 건강 미국 : 800-969-6642로 전화하십시오.

• MIND : 지역 지원 그룹을 찾으려면 위치 또는 우편 번호를 입력하십시오.

• 정신병에 관한 전국 동맹 : 800-950-6264로 전화하거나 웹 사이트를 방문하여 현지 NAMI 계열사의 연락처 정보를 찾으십시오.

• 정신과 의사 또는 치료사: 지역 지원 그룹에 대한 정보는 정신과 의사 또는 치료 전문가에게 문의하십시오.

첫 번째 지원 그룹 세션에 참여할 때 무엇을 기대할 수 있습니까? 그것은 그룹과 조직의 구성에 달려 있습니다. 일부 그룹은 다른 그룹보다 구조적입니다. 일부 전문가는 현장에서 프레젠테이션을 할 것을 권유합니다. 다른 사람들은 회원들이 그들의 감정에 대해 말하고 그룹 문제 해결에 참여하도록 독려합니다.일반적으로 회원들은 매우 개방적이고 환영하며 공감을 느낄 수 있습니다.

모든 지원 그룹은 자체적 인 화학 및 역학 관계를 가지고 있으므로, 처음 방문했을 때의 불편 함을 느끼면 포기하지 마십시오. 편안하게 느낄 때까지 몇 그룹을 시도하십시오. 지원 그룹이 마음에 들지 않는다면 괜찮습니다. 모두가 지원 그룹 설정에 익숙하지 않습니다.