청소년에서 신체 이미지가 형성되는 방법 - 인형

일반적으로 자랄 때 가족과 경험 한 것은 몸에 대한 생각과 느낌에 직접적인 영향을줍니다. 어린 시절을 생각해보십시오. 다음 진술은 귀하의 가족을 얼마나 자세히 묘사합니까?

• 아무도 운동하지 못했습니다.

• 자동차는 짧은 여행에도 사용되었습니다.

• 무겁고 살찌는 음식은 일반적인 음식이었습니다.

• 아무도 물을 마시지 않았습니다.

• 모든 저녁 식사가 끝나면 디저트가 제공되었습니다.

• 당신 몸에 뭔가 잘못되었다고 들었습니다.

• 대부분의 활동은 음식을 중심으로 이루어집니다.

• 축하 행사는 달콤한 음식을 기반으로했다.

• 가족은 부페가 무제한 식당에갔습니다.

• 부모님은 적절한 크기가 아님에 대해 불평하셨습니다.

• 형제 및 / 또는 부모님이 당신의 몸을 즐겁게했습니다.

• 대부분의 여가 시간에 모두가 TV를 보거나 컴퓨터를 사용하고있었습니다.

가족 중 건강 습관이 좋지 않고 몸에 집착하고 혐오감을 느낀다면, 당신은 아마 당신의 몸도 싫어했을 것입니다. 긍정적 인 역할 모델이 있고 가족 구성원들이 자신의 신체에 만족했다면 가장 좋아하는 사람도 자랐습니다.

특히 소녀의 경우, 신체 이미지는 어머니를보고 크게 영향을받습니다. 거울 앞에서 엄마를 보거나 다이어트의 어려움을 겪고 자신에 대한 비판적인 말을하면 어린 소녀가 똑같은 일을하게됩니다. 한 연구에 따르면 7 살짜리 소녀는 엄마가 얼마나 뚱뚱한 지, 얼마나 오래되었는지, 또는 얼마나 나쁜지를 말할 때 어머니를 모방 한 것으로 나타났습니다.

귀하의 어린 시절 가족으로부터받은 메시지가 반드시 최신 생활로 옮겨지는 것은 아닙니다. 신체 이미지에 대해 강한 부정적인 메시지를 갖고있는 가정에서 성장한 일부 사람들은 성년에이 같은 메시지를 전달하지 않습니다. 외모에 상관없이 몸에 행복합니다. 반대로, 가족이 신체 이미지를 전혀 언급하지 않은 일부 사람들은 신체가 나이가 들면서 몸이 어떻게 보이는지 집착합니다.

다음은 청소년에게받은 신체 메시지를 식별하는 데 도움이되는 운동입니다. 노트에 다음 질문에 답하십시오. 이 질문에 대한 대답을 마친 후에는 자신의 몸에 대해 얻은 메시지와 더 젊었을 때의 모습에 대한 요약과이 메시지가 오늘날 어떻게 영향을 미치는지에 대해 요약하십시오.

자랄 때, 어떻게 몸에 대해 느끼셨습니까?

• 학교에 입학했을 때 어떻게 바뀌 었습니까?

• 십대 때 몸에 대해 어떻게 생각하니?

• 부모님은 자신의 몸에 대해 뭐라고 말씀하셨습니까?

• 부모님이 당신의 몸에 대해 뭐라고 말씀하셨습니까?

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