자부심 - 인형의 지표를 식별하는 방법

모든 사람의 자부심은 하나의 경험이나 또 다른 경험에 의해 흔들립니다. 불행하게도, 아침에 일어나서 자기 가치에 대한 감각이 밤새 급증한 것을 알 수 없습니다. 건강한 자존심을 갖는 것이 자연스럽고 편안 해지도록 매일 일해야합니다.

자아 인식이 어느 부분에서 건강하고 어느 정도 개선이 필요한 부분을 이해함으로써 작업이 필요한 영역에 훨씬 더 집중할 수 있습니다.

자존심에 대한 몇 가지 지표에 집중:

• 성공: 건강한 자존심을 가진 사람들은 멋진 미래를 상상하고 그 미래를 달성하기위한 조치를 취하기를 열망합니다. 목표를 설정하고 도달하는 것은 자연스럽게 이루어집니다. 그들은 자신감이 너무 많아서 손을 내밀고, 새로운 기술을 배우며, 열망에 따라 열심히 노력합니다.

• 역량: 성공과 함께 역량이 당연시됩니다. 강한 자부심을 가진 사람들은 자신의 일과 즐거움에서 사용할 수있는 재능과 기술을 가지고 있다는 것을 알고 있습니다. 그들은 도움을 요청하고 다른 사람들로부터 도움을받을 수 있습니다. 그들이 뭔가 익숙하지 않은 경우, 답변을 찾을 때까지 말하고 다른 사람들에게 알리거나 연구하게합니다.

  다른 사람들의 제안을 듣지 만 그들은 자신의 힘을 유지하고 자신의 행동 방식을 결정합니다. 그들이 비판을 당하더라도 그들은 자신이 말한 것을 평가하고 자신의 결론에 도달합니다.

• 자기 사랑: 너 자신에 대한 부정적인 생각으로 항상 돌아갈 수없고 자신감이 강합니다. 건강에 대한 인식이있는 사람들은 자신에 대한 쇠약한 생각을 자신감을 키우는 건설적인 태도로 대체합니다. 또한 그들은 칭찬을 기꺼이 받아들이는 데 능숙합니다. 그들은 일을 잘 할 수 있다는 것을 알고 있으므로, 다른 사람들이 이것을 인정한다는 것을 기쁜 마음으로 알게되고, 스스로 인정할 수있게됩니다.

• 외모: 건강한 자존심을 가진 사람들은 일반적으로 잘 생긴 것으로 간주되지 않더라도 자신의 외모에 감사드립니다. 그들은 외관에 자부심을 가지고 깨끗하고 적절하게 옷을 입기 위해 최선을 다합니다.

• 관계: 자부심이 강한 사람은 다른 사람보다 자신의 의견에 의존합니다. 그들은 다른 사람들의 반응에 대해 걱정하지 않으며 쉽게 의견을 표명 할 수 있습니다. 그들이 자신에 대해 어떻게 느끼는지는 다른 사람들이 그들에 관해 말하는 것이 아니라 자신의 생각에 달려 있습니다.

• 단호함: 잘못 조리 된 음식을 제공하거나 식당에서 잘못된 음식을 먹으면 좌절 할 수 있습니다.집에 돌아가서 방금 구입 한 옷이 너와 잘 어울리지 않는다고 생각하면 너는 짜증을 낼 수도있다. 건강한 자존감을 가진 사람들은 이러한 상황을 쉽게 처리 할 수 ​​있습니다. 그들은 부끄러워하지 않는다. 그들은 말을하고 그들의 필요를 채워줍니다.