다른 사람들의 요청에 반대하는 방법 - 더미

이것이 당신을 묘사합니까? 다른 사람들은 네가하기를 원하는 모든 것에 네가 말하는 데 익숙하다. 당신은 당신이 그것을하고 싶어하지 않는다고 느끼고, 당신이 예라고 말할 때마다 당신은 안타까워합니다. 너 소리 지르고 싶어, "안돼, 안돼, 안돼! "그러나 어쨌든 얼굴에 미소를 지으며 예라고 말하면서, 자신과 그들에게 화가났다.

하지만 물론, 당신은 당신의 진정한 감정을 결코 그들에게 알려주지 않습니다.

건강한 자존심을 가진 사람으로서, 당신은 자신의 필요와 필요가 다른 사람만큼 중요하다는 것을 이해해야합니다. 물론,이 원리가 조정될 필요가있는 아픈 친척을 갖는 것과 같은 상황이 있습니다. 그러나 일반적으로, 당신은 당신 자신의 욕구와 욕구를 먼저 존중해야합니다.

다른 사람들이 묻기를 원하지 않는다면 그렇게 말하십시오. 여러 가지 방법으로이 작업을 수행 할 수 있습니다. 당신은 그들에게 구체적인 이유를 줄 수 있습니다: "미안하지만, 나는 아들의 연극에 갈 것이므로 수요일에 당신과 쇼핑 할 수 없을 것입니다. "

당신이 그 사람이 당신의 계획에 대해 당신과 논쟁 할 것이고 그들에게서 당신을 외면하려고한다면, 당신은 모호 할 수 있습니다. "미안하지만 그날 다른 계획이있어. "계획이 없어도 가고 싶지 않더라도 자신이나 가족과 함께 할 계획이 있습니다.

다른 사람이 쇼핑을 할 시간이 있는지 여부를 결정하기 위해 할 일을 모두 알기를 요구하는 경우에는 세부 정보를 제공하지 마십시오. 처음에는 "그날 바빴어요."라고 말한 다음 두 번째로는 계획을 세울 수 없으므로 세 번째로 "그날 다른 약속이 있습니다."라고 말합니다.