두려움을 친구로 만드십시오 - 인형

두려움은 용기만큼이나 중요합니다. 두려움의 가치는 용기의 가치만큼이나 분명하지는 않지만 장점은 있습니다. 두려움은 비록 당신이 해를 끼치 지 않을지라도 당신이 불편하다고 말하는 당신의 본능입니다.

모든 사람들은 당신이 하루 중 하나의 사건에 직면하기보다는 얼굴 위로 머리를 감쌀 때 그 느낌을 가지고 있습니다. 미지의 세계를 걸어야 할 때 느끼는 느낌입니다. 자신에게 묻는 질문입니다. "할 수 있을까요? "그것은 생각에 대한 당신의 신체의 자연스러운 반응입니다."이것은 무서운 것입니다. "

두려워 할 때 몸이 신호를 보내지 않으면 어떤 일이 벌어 질 지 상상해보십시오. 당신은 준비가되어 있다고 생각하는 상황에 빠질 수 있습니다. 두려움의 메시지는 당신을 겁주는 것이 아닙니다. 상황에 대비하기 위해해야 ​​할 일을 알려주는 경고입니다.

친구에게 두려움을 줄 수있는 몇 가지 요령이 있습니다:

• 나타나서 고맙습니다. 누군가 당신에게 일이 일어날 수 있다고 경고했다면, 고맙겠습니다. 맞습니까? 기분이 어떤지에 대한 경고를 보내 주셔서 감사합니다.

• 메시지에 유의하십시오. 누구나 같은 것을 두려워하지 않습니다. 네가 두려워하는 것은 너에게 무시 무시한 것이다. 이것은 당신이 작업하고 극복해야 할 것에 대한 경이로운 인식입니다. 그것은 당신 내부에서 일어나는 일의 지표입니다.

• 더 깊은 이해를 찾으십시오. 당신이 두려워하는 것은 흔히 인생에서 다른 어떤 사건과 관련이 있습니다. 스스로에게 물어보십시오. "나는 무엇을 두려워합니까? ""나는 어떻게 될 것으로 예상합니까? "왜 이런 일이 일어날까요? "

  새로운 현실을 창조하십시오.

• 하루를 원하는대로 결정하십시오. 자신이 할 수 있음을 알면서 자신을 시각화하십시오. 공포가 당신의 친구이기 때문에 "당신은 이것을 가지고있다"는 것을 완전히 알고있는 도전을 받아들이십시오.