축구에서 등판하는 자세 - 더미

미식 축구 팀의 공격에서 달리기는 뛰는 장면에 따라 확립 된 자세를 사용한다. 달리기는 두 가지 자세를 취할 수 있습니다.

• 위의 자세: 그는 무릎 위 몇 인치에서 허벅지에 손을 올려 놓습니다. 이 입장은 2 점 입장이라고도합니다.

  

• 아래 자세: 그는 오른손을 보선공처럼 땅에 얹는다. 한 손과 두 발이 땅에 있기 때문에 3 점 자세 라고도합니다.

  

주자는 스플릿 백 형식 인 경우 2 점 스탠스를 사용할 수 있습니다. 하나는 등받이가 쿼터백의 왼쪽과 오른쪽에 정렬되어 있습니다. 그러나 대부분의 코치들은 주자가이 정렬에서 3 점 자세를 사용하는 것을 선호합니다. 왜냐하면 주자가 2 점 자세보다 빠른 시작을 제공한다고 믿기 때문입니다. 단거리 선수가 그의 블록에서 폭발하는 것과 같습니다.

I formation에서 는 센터, 쿼터백, 풀백 및 하프백이 서로 뒤를 맞추어 문자 I를 형성하기 때문에 이렇게 명명되었습니다. 깊은 뒷면은 항상 2 점 스탠스. I 대형에있는 fullback는 tailback의 앞에있다. 그는 95 점의 플레이를 막아 2 점 또는 3 점 스탠스를 가질 수 있습니다.

• 2 점 스탠스: 달리기가 돌아가면 수비를 볼 수 있기 때문에 패스하는 것이 좋습니다. 정렬이 더 좋습니다 - 라인 배커가 블리 칭할 수 있는지, 특히이 수비수를 차단해야하는지 여부를 확인할 수 있습니다.

• 3 점 스탠스: 달리기가 자신의 힘을 상향으로 수비수의 가슴과 상체에 가할 수 있기 때문에 차단하기가 더 좋습니다.