신체 이미지로 수행하는 것들 - 가난한 몸을 가진 인형

가난한 몸매를 가짐으로써 과감한 생활을하도록 강요합니다. 길이를 변경하십시오. 급진적 인 다이어트를 시도하거나, 굶거나, 체육관에서 하루에 여러 시간 운동을하거나, 성형 수술을받을 수 있습니다. 그러나 궁극적으로, 이것들은 당신의 생각, 감정, 신념을 동시에 변화시키지 않으면 특히 잘 작동하지 않는 것 같습니다.

그리고 그 여분 파운드를식이 요법을하고는 및 안면 성형이 당신의 자부심이 증가 할 것이라는 점을 보증하지 않는다. 다른 사람들이 당신을 다르게 볼 수도 있지만, 자신을 더 가치 있다고 생각하지 않을 수도 있습니다.

성형 외과 수술은 많은 이유로 잘못된 이유로 사용되어 왔습니다. 그것은 당신의 신체에 대해 더 잘 느끼도록 도와 줄 수 있지만, 동기가 건강 할 때만 가능합니다. 당신이 자기 개선과 신체의 즐거움에 대한 욕망에서 수술을 받았다면 그것은 한 가지입니다.

하지만 두려움에서 벗어나고 다른 사람이 승인하려는 욕망이나 인생에서 누군가의 압력을 받으면 건강하지 않습니다. 당신이 수술을 받았는지 여부에 상관없이 당신이 가치 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 사실, 당신은 당신이하는 그대로의 가치가 있습니다.

건강한 신체 이미지로 당신은 당신 자신을 받아들이고 당신이 보는 방식에 편안하고 행복합니다. 개선하기를 원할 수도 있지만, 먼저 자신을 좋아하는 태도로 그렇게하십시오. 귀하의 생활 방식은 영양이되는 식생활, 건강한 운동 습관 및 긍정적 인 자기 대화를 중심으로 집중되고 유익한 목표를 설정하는 데 도움이됩니다.