비디오: The Essential Triathlon Checklist | What To Pack In Your Bag For Race Day 2024
인형 용 속임수 훈련 시트
철인 3 종 경기의 날이 왔습니다! 이벤트: 수영, 자전거 타기 및 달리기의 필수품을 다루는 다음 체크리스트를 사용하십시오:
| 수영: | 실행: |
|---|---|
| 스포츠 수영복 또는 트라이 슈츠 | 모자 |
| 고글 | 운동화 |
| 웨이트 수트 (수온 및 경기 규칙에 따라 다름) | 원하는 경우 양말 |
| 자전거의 경우: | 기타 가져올 물건: |
| 자전거 | 경주 용 패킷,
이벤트 |
| 패딩 된 사이클링 반바지 (수영복을 착용하고있는 경우 트라이 슈트가 아닌 경우)
e 행사 |
자전거 타기 및 달리기 셔츠 (트라이 |
| 옷을 입지 않은 경우)
바디 글라이드 또는 기타 윤활 제품 |
헬멧 |
| 경주 후 젖은 옷을위한 비닐 봉투 | 무릎 꿇을 때의 사이클링 신발 |
| 경기 후 날씨에 적합한 옷 | 양말 (선택 사항) |
| 편안한 운동화 | 선글라스 |
| 선 스크린 < 자전거 장갑 (거리에 따라 선택 가능) | 타월 (과도기 및 신체 용) |
| 물 또는 스포츠 음료수가 들어있는 물병 | 사진이 부착 된 신분증 (체크인 용) USAT 회원 카드,
회원 인 경우 |
| 영양 바 또는 젤 | 필요하다면 헤어 타이
레이스 벨트 또는 셔츠에 레이스 번호를 확보하는 방법 |
| 또는 반바지 | 필요할 경우 심박수 모니터 |
| 여분의 튜브 및
CO |
2 |
| 카트리지 또는 핸드 펌프를 포함한 자전거 용 기본 도구
원하는 경우 방수 시계
PowerPoint 프레젠테이션을 검토 할 때 주석을 삽입하십시오. PowerPoint에서는 주석을 켜고 끌 수 있습니다. 파워 포인트 프리젠 테이션을 편집하는 동안 댓글을보고 쇼 시간에 오프로 설정하십시오. 주석으로 작업하려면 프리젠 테이션을 엽니 다. 다음 작업을 수행 할 수 있습니다. PowerPoint는 실시간 미리보기 기능을 제공합니다. 실시간 미리보기 덕분에 실제로 PowerPoint 슬라이드에 변경 사항을 적용하기 전에 결과를 볼 수 있습니다. PowerPoint 실시간 미리보기를 켜려면 Office 단추를 클릭하고 PowerPoint 옵션을 선택하십시오. PowerPoint 옵션 대화 상자의 인기있는 범주에서 실시간 미리보기 사용 확인란을 클릭하고 ... 당신이 필요로하는 슬라이드가 이미 존재할 때. Microsoft PowerPoint에서는 슬라이드의 가져 오기를 위해 리본의 삽입 탭에 특수 명령을 제공합니다. 필요한 단계는 다음과 같습니다. 당신이 만드는 웹 페이지에 생명을 불어 넣는 링크에 대한 환상적인 용어 인 하이퍼 텍스트의 경우. 이 스크린 샷과 같이 웹 페이지에 링크를 추가하는 것은 매우 쉽습니다. 링크를 포함하여이 페이지의 코드는 다음과 같이 재현됩니다. 압도적으로 새로운 HTML5 요소는 HTML의 범위와 범위. 즉, 대부분의 경우 이전 태그를 대체하지 않습니다. 예를 들어 기존 HTML 6 제목 태그, 단락 태그 및 링크는 HTML5에서 이전 버전의 HTML과 동일한 방식으로 사용됩니다. If ... Adobe Dreamweaver CS6에서는 처음부터 다시 시작하는 대신 CSS 기반 레이아웃이있는 샘플 페이지 라이브러리를 제공합니다. 이 CSS 샘플 페이지는 유용하고 일반적인 레이아웃 아이디어를 제공하며 CSS 배치로 만들어지기 때문에 매우 유연합니다. CSS 스타일 패널 또는 속성 관리자에서 직접 수정할 수 있습니다. ... Adobe Dreamweaver CS6에서는 앵커를 쉽게 만들 수 있습니다. 귀하의 페이지. 앵커는 페이지의 특정 섹션에 대한 링크로, 링크 또는 다른 페이지와 동일한 페이지에 있습니다. 앵커는 텍스트가 많은 긴 페이지에 특히 유용합니다. 앵커를 보거나 사용했을 것입니다. |
