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Microsoft Office Access 2007 창 - 더미

Microsoft Office Access 2007 창 - 더미

Access 2007의 일반 창에서 이러한 단추, 막대 및 리본을 찾아 데이터 구성, 작성 및 보호를 도와줍니다. 빠른 실행 도구 모음 : 각자 고유 한 명령 모음 및 수행 할 수있는 기능이 있습니다. 도구 모음은 사용자의 상황에 따라 바뀝니다.

Access 2002 리포트를 디자인보기 튠업 샵으로 가져 가기 - 더미

Access 2002 리포트를 디자인보기 튠업 샵으로 가져 가기 - 더미

더 잘 보이는 Access 보고서를 찾는 첫 번째 단계는 디자인보기 자체입니다. 결국 보고서가 디자인보기의 잭에 올라와야 보고서의 내용을 변경할 수 있습니다. 다행스럽게도 Access에서는 필요한 많은 조정 작업을 보고서에서 수행 할 수있는 몇 가지 쉬운 방법을 제공합니다. 정확히 어떻게 ...

Access 2002에서 사라지는 기록의 수수께끼 - 더미

Access 2002에서 사라지는 기록의 수수께끼 - 더미

바로 거기! "그 문장의 핵심 단어는 동사입니다. 왜냐하면 그것은 그 기록이 지금 존재하지 않는다는 것을 나타 내기 때문입니다. 컴퓨터가 알고 있기 때문에 레코드가 어디로 갔는지 정확히 알 수 없으며 컴퓨터는 이러한 세부 사항에 대해 침묵의 코드를 가지고 있습니다. (규칙의 일부입니다 ...

데이터베이스 디자인 - 더미

데이터베이스 디자인 - 더미

여기에는 데이터베이스 디자인의 다섯 가지 계보가 있습니다. 또는 다른 데이터베이스 프로그램. 잘 설계된 데이터베이스는 데이터를보다 쉽게 ​​유지 관리합니다. 그것이 어디에 있는지, 그것이 나타나는 곳이 아닌 곳에 정보를 저장하십시오. 정보를 저장하는 곳은 정보가 나타나는 위치와 아무 관련이 없습니다. 스프레드 시트에서 원하는 위치에 정보를 입력합니다.

Access 2016에서 표 분석기를 사용하는 방법 - 인형

Access 2016에서 표 분석기를 사용하는 방법 - 인형

Access Table Analyzer는 가져온 스프레드 시트와 같이 지저분한 플랫 파일 테이블을 모든 반복적 인 데이터와 함께 사용하여 효율적인 관계형 테이블 집합으로 변환합니다. 그러나 속담처럼 약속은 깨진 약속입니다. 플랫 파일이 엄격한 규칙을 따르지 않는 한 ...

Access 2010의 Access Services 기능에 게시 - 인형

Access 2010의 Access Services 기능에 게시 - 인형

액세스 2010에는 여러 가지 멋진 정보가 포함되어 있습니다 웹 데이터베이스 템플릿, 일부는 웹 사이트 템플릿을 사용하고 구성하기위한 지침 비디오와 함께 제공됩니다. 처음부터 자신 만의 웹 데이터베이스를 만들기 전에 이러한 템플릿을 확인하여 아이디어를 얻을 수 있습니다. 누가 알아? 귀하의 필요에 부합하거나 사소한 조정이 필요한 경우가 있습니다. After ...

Access 2013 데이터베이스 디자인의 비밀 - 더미

Access 2013 데이터베이스 디자인의 비밀 - 더미

데이터베이스 디자인의 다섯 가지 계보는 다음과 같습니다. 또는 다른 데이터베이스 프로그램. 잘 설계된 데이터베이스는 데이터를보다 쉽게 ​​유지 관리합니다. 그것이 어디에 있는지, 그것이 나타나는 곳이 아닌 곳에 정보를 저장하십시오. 정보를 저장하는 곳은 정보가 나타나는 위치와 아무 관련이 없습니다. 스프레드 시트에서 원하는 위치에 정보를 입력하십시오.

Access 2007 양식 및 보고서의 기존 쿼리 수정 - Access 2007에서 쿼리 작업을 수행 할 때

Access 2007 양식 및 보고서의 기존 쿼리 수정 - Access 2007에서 쿼리 작업을 수행 할 때

, 당신이 만드는 질의가 약간의 미세 조정을 사용할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 아마도 당신은 결과를 깎아 내고 싶을 것입니다. 그래서 많은 레코드들을 헤쳐 나갈 필요가 없으며, 아마도 당신은 정말로 전체를 들여다 보는 것이 고통이라는 것을 발견했습니다.

Access 2010에서 필드 유형 선택 팁 - 인형

Access 2010에서 필드 유형 선택 팁 - 인형

Access 2010에서 데이터베이스를 디자인 할 때 각 필드가 될 유형을 결정하십시오. 다음은 어떤 필드 유형을 사용해야하는지에 대한 팁입니다. 필드 유형 내용 텍스트 텍스트는 최대 255 자 (공백 및 구두점 포함)입니다. 코드에 숫자 필드가 아닌 텍스트 필드를 사용하십시오. ...

Access 2013에서 필드 유형 선택을위한 도움말 - 더미

Access 2013에서 필드 유형 선택을위한 도움말 - 더미

Access 2013에서 데이터베이스를 디자인 할 때 각 필드가 될 유형을 결정하십시오. Access는 선택할 수있는 12 가지 필드 유형을 제공합니다. 필드에 저장하려는 데이터를 가장 잘 설명하는 필드 유형을 선택하십시오.이 유형은 액세스를 필요로하는 분석 유형에 사용할 수 있습니다 ...

Access 2007의 유용한 기능 - 더미

Access 2007의 유용한 기능 - 더미

Access 2007에 여러 가지 기본 제공 기능이 있지만 더 많은 기능을 사용할 수 없습니다 귀하의 보고서에 몇 사람보다 여전히 사용 가능한지 여부를 모르는 경우에는 실제로 유용하다고 생각되는 많은 기능을 놓칠 수 있습니다. 이 목록은 포괄적 인 내용은 아니지만이 표에는 여러 가지 기능이 나와 있습니다 ...

MDE 파일로 Access 2003 데이터베이스 보안 - Access 2003 데이터베이스를 만드는 경우 더미

MDE 파일로 Access 2003 데이터베이스 보안 - Access 2003 데이터베이스를 만드는 경우 더미

다른 사람들, 특히 Access에 관해 조금 알지 못하는 사람들은 다른 사용자가 변경하지 못하도록 데이터베이스를 잠그고 싶을 수 있습니다. 사용자 이름과 암호의 형태로 보안을 추가 할 수는 있지만 ...

- 다른 Microsoft Office 응용 프로그램과의 통합 -

- 다른 Microsoft Office 응용 프로그램과의 통합 -

Visual Basic for Applications (VBA) Microsoft Access 2003만을위한 프로그래밍 언어. 자동화를 지원하는 모든 응용 프로그램을위한 프로그래밍 언어입니다. 자동화 (대문자 A 사용)는 프로그래밍 방식으로 조작되거나 VBA와 같은 프로그래밍 언어를 사용하여 자동 제어되는 프로그램의 기능을 나타냅니다. 모든 주요 응용 프로그램 ...

를 사용하여 > 입력 마스크 인

를 사용하여 > 입력 마스크 인

은 사용자가 잘못된 데이터를 입력하는 것을 방지합니다 Access 2007 양식 또는 보고서 의심의 여지가, 당신은 Access 데이터베이스를 만드는 데 많은 시간과 노력을 쏟아야합니다. 그러나 누군가가 데이터 입력에 대해 부주의 한 경우 시간과 노력을 모두 낭비 할 수 있습니다. 쿼리 및 보고서가 끝납니다.

Access 2010에서 VBA를 효율적으로 사용 - VBA를 사용하여 Access 2010 데이터베이스 응용 프로그램을 자동화 할 때 더미

Access 2010에서 VBA를 효율적으로 사용 - VBA를 사용하여 Access 2010 데이터베이스 응용 프로그램을 자동화 할 때 더미

코드 작성을 시작할 빈 페이지가 있습니다. 어디서 시작하니? 여기에 따라야 할 몇 가지 간단한 지침이 있습니다. 프로처럼 VBA 코드를 작성해야합니다. 도움을 받으십시오. 예,이 기사에서는 몇 가지 방법을 제시합니다.

- Access 2013을 자동화 할 때 더미

- Access 2013을 자동화 할 때 더미

VBA (Visual Basic for Applications)를 사용하여 데이터베이스 응용 프로그램을 작성하면 빈 페이지로 인해 코드 작성이 시작될 수 있습니다. 어디서 시작하니? 여기에 따라야 할 몇 가지 간단한 지침이 있습니다. 프로처럼 VBA 코드를 작성해야합니다. 도움을 받으십시오. 어떤 곳에서든 F1을 누르십시오 ...

Office 2011 파일에 Visual Elements 추가 - 어미

Office 2011 파일에 Visual Elements 추가 - 어미

단어 2011 문서, Excel 2011 워크 시트 및 PowerPoint 2011 슬라이드 시각적 요소를 포함하면 더 매력적이며 의사 소통이 더 많이됩니다. Office 2011에서는 이러한 시각적 요소를 만드는 명령을 제공합니다. 차트 : 차트는 비교 목적으로 데이터를 표시하는 훌륭한 방법입니다. 파이 조각, 막대, 줄 또는 줄은 독자에게 즉시 알립니다.

Office 2013 파일에 시각 요소 추가 - 더미

Office 2013 파일에 시각 요소 추가 - 더미

단어 2013 문서, Excel 2013 워크 시트, OneNote 2013 전자 필기장, Outlook 2013 메시지 및 Publisher 2013 발행물은 시각적 요소가 포함될 때 훨씬 더 매력적이고 소통량이 많습니다. Office 2013은 이러한 시각적 요소를 만드는 명령을 제공합니다. 차트 : 차트는 비교 목적으로 데이터를 표시하는 훌륭한 방법입니다. 파이 ...

Office 2016 파일에 비주얼 엘리먼트 추가하기 - 더미

Office 2016 파일에 비주얼 엘리먼트 추가하기 - 더미

워드 2016 문서, 엑셀 2016 워크 시트, 파워 포인트 2016 슬라이드, OneNote 2016 전자 필기장, Outlook 2016 메시지 및 Publisher 2016 게시는 시각적 요소가 포함될 때 훨씬 더 매력적이며 더 많이 의견을 나눕니다. Office 2016은 이러한 시각적 요소를 생성하는 명령을 제공합니다. 차트 : 차트는 비교 목적으로 데이터를 표시하는 훌륭한 방법입니다. 파이 ...

Office 2016을 사용하지 않는 사람들이 Office 파일을 온라인으로 볼 수 있도록 허용

Office 2016을 사용하지 않는 사람들이 Office 파일을 온라인으로 볼 수 있도록 허용

Office 2016이없는 사람에게 Office 2016 파일을 표시하려면 수행 할 수 있습니다. 다른 사람이 브라우저 창에서 파일을 볼 수 있도록 파일을 OneDrive에 온라인으로 게시 할 수 있습니다. 온라인에서 다른 사람들과 파일을 공유하고 하이퍼 링크를 생성하려면 다음 단계를 따르십시오 ...

Microsoft Access 2016의 새로운 기능은 무엇입니까? - 인형

Microsoft Access 2016의 새로운 기능은 무엇입니까? - 인형

Microsoft Access 2016은 2013 버전에서 안면 성형 수술을받지 못했습니다. Access 2016의 변경 사항은 해당 기능에서 발견 된 많은 기능입니다. Access 2016은 몇 가지 새로운 기능을 제공합니다. Microsoft Access는 Windows 형식의 (FAT32) 컴퓨터 용 소프트웨어 응용 프로그램을 만드는 데 사용되는 DMS (데이터베이스 관리 시스템)입니다. 때문에 ...

Office 2007의 전원 또는 컴퓨터 오류에서 자동 복구 - 인력

Office 2007의 전원 또는 컴퓨터 오류에서 자동 복구 - 인력

오피스 2007 프로그램과 전원이 나가거나 컴퓨터가 사망합니다. 컴퓨터가 다시 시작되고 프로그램이 다시 열리면 충돌이 발생했을 때 열어 둔 파일 목록이있는 문서 복구 작업 창이 나타납니다. 자동 저장 파일은 Office가 저장하는 파일입니다 ...

가 Skype for Business의 혜택을받는 > 혜택 -

가 Skype for Business의 혜택을받는 > 혜택 -

및 $ 12 / 월 / 사용자 각각), Skype for Business를 사용하여 IM 및 HD 화상 회의 기능을 사용하여 무제한 온라인 미팅을 가질 수 있습니다. 엔터프라이즈 측면에서 E1, E3 및 E5 계획 (각각 $ 8, $ 20 및 $ 35 / 월 / 사용자)도 동일한 이점을 누리고 있습니다.

- Office 2003에서 명령을 선택하는 경우 가끔

- Office 2003에서 명령을 선택하는 경우 가끔

응용 프로그램 (예 : 파일 메뉴의 새로 만들기 명령)을 사용하려면 Microsoft Office 2003에서 다른 작업을 수행하기 전에 추가 정보가 필요합니다. 새 명령의 경우 Office 2003은 새 빈 파일을 만들지 여부를 모릅니다 ...

Skype for Business 미팅의 모범 사례 - Skype for Business를 사용하여 인형을 모으는 인형

Skype for Business 미팅의 모범 사례 - Skype for Business를 사용하여 인형을 모으는 인형

전 세계적으로 분산되어 조직에 큰 비용 절감 효과를 가져올 수 있습니다. 탄소 배출량을 줄이며 환경에 대한 유연성을 제공합니다. 그러나 기술은 그저 그렇게 많이 할 수 있습니다. Skype for Business만으로는 성공적인 회의를 보장하기에 충분하지 않습니다. 다음은 ...

Dynamics CRM Online을 통한 고객 서비스 향상 - 인형

Dynamics CRM Online을 통한 고객 서비스 향상 - 인형

Microsoft Dynamics CRM은 고객 관계 관리 (CRM) 솔루션입니다. Outlook 및 SharePoint와 같은 Microsoft 도구 및 기술과 쉽게 통합됩니다. 귀사가 고객 정보를 저장 및 관리하고 판매를 늘리며 훌륭한 고객 경험을 제공 할 수있는 더 나은 방법을 찾고 있다면 고객 관계 관리 (CRM) 솔루션이 필요합니다. ...

Microsoft Azure로 무엇을 할 수 있습니까? - dummies

Microsoft Azure로 무엇을 할 수 있습니까? - dummies

Microsoft Azure (이전의 Windows Azure)는 컴퓨팅, 데이터베이스, 모바일, 네트워킹, 스토리지, 분석, 웹 등 통합 클라우드 서비스로 구성된 개방형 플랫폼입니다. 이 플랫폼의 유연성을 통해 사용료 지불 방식의 분당 청구 비즈니스 모델에 따라 비즈니스 요구 사항을 충족시키기 위해 확장하거나 축소 할 수 있습니다. Microsoft Azure (이전의 Windows Azure)는 컴퓨팅, 데이터베이스, 모바일, 네트워킹, 저장소, 분석, 웹 등 통합 클라우드 서비스로 구성된 개방형 플랫폼입니다.

일반적인 Visio 2007 키보드 바로 가기 - 인형

일반적인 Visio 2007 키보드 바로 가기 - 인형

Visio 2007에서 작업 할 때 키보드를 기억할 시간이 필요합니다 일반적인 메뉴 명령에 대한 단축키를 사용하면 작업 속도를 향상시킬 수 있습니다. Ctrl + N 새 빈 그림을 엽니 다. Ctrl + O 열기 대화 상자를 표시합니다. Ctrl + S 다른 이름으로 저장 대화 상자를 표시합니다.

일반적인 바로 가기 2016 - 두 개의 키를 터치하여 더미

일반적인 바로 가기 2016 - 두 개의 키를 터치하여 더미

Office 2016 프로그램을 함께 사용하면 한 곳에서 텍스트를 복사하고 다른 곳에 붙여 넣기와 같은 간단한 작업으로 시간을 절약 할 수 있습니다. 여기에 포함 된 키보드 바로 가기는 Word, Excel 및 PowerPoint 2016에서 똑같이 작동합니다. 여기에는 마우스 및 키보드 방법이 모두 제공됩니다. 할 일 ...

대화의 대화 Office 365의 더미

대화의 대화 Office 365의 더미

그룹은 프로젝트 팀 구성원이 안전하게 공동 작업 할 수있는 단일 허브를 제공합니다. 효율적으로 프로젝트 (기고자 또는 리더)를 제공하기 위해 스트레치 과제를 수행 한 적이 있다면 프로젝트 관련 전자 메일, 회의, 대화, 통화 및 문서를 따라 잡는 것이 어려울 수 있음을 알고 있습니다. 언제 ...

복사하기 Access 2017 보고서를 Word 2016에 복사하기 - 더미

복사하기 Access 2017 보고서를 Word 2016에 복사하기 - 더미

Access 2016은 다양한 레이아웃과 레이아웃을 제공합니다. 보고서를 제출하십시오 - 모두 복잡하고 다루기 힘듭니다. 보고서를 레이아웃하는 더 쉬운 방법은 Word 2016에 복사하고 레이아웃 작업에 Word 명령을 사용하는 것입니다. Word 2016의 레이아웃 도구는 훨씬 더 쉽습니다 ...

Office 2013에서 첫 번째 문서 만들기 - 모든 Office 2013 응용 프로그램에서 인형

Office 2013에서 첫 번째 문서 만들기 - 모든 Office 2013 응용 프로그램에서 인형

(Outlook 제외) 다소 다르게), 응용 프로그램을 시작하면 시작 화면이 나타나고 거기에서 Esc 키를 누르면 새로운 빈 문서가 나타납니다. 이 문서에서 새 콘텐츠를 만들고 편집이 끝나면 작업 내용을 저장할 수 있습니다. 또는 다른 방법으로 열 수 있습니다 ...

Office 2003에서 자신 만의 툴바 만들기 - 더미

Office 2003에서 자신 만의 툴바 만들기 - 더미

새 도구 모음을 만들고 즐겨 찾는 단추를 그것. 원하는 경우 스타일, 글꼴, 상용구 항목 및 매크로에 대한 도구 모음 단추를 만들 수도 있습니다. 다음 단계를 따르십시오. 1. 도구 -> 사용자 정의를 선택하거나 도구 막대를 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하고 사용자 화를 선택하여 사용자 화 대화 상자를 엽니 다. 2. 도구 모음 탭을 선택하십시오. ...

Office 2016 빠른 액세스 도구 모음 - Office 2016 응용 프로그램에서 이동하는 모든 곳의 인형

Office 2016 빠른 액세스 도구 모음 - Office 2016 응용 프로그램에서 이동하는 모든 곳의 인형

도구 모음은 화면의 왼쪽 상단 구석에 있습니다. 빠른 액세스 도구 모음은 저장, 실행 취소 및 다시 실행과 같은 필수 버튼을 제공합니다.

Office 2010 프로그램 - Office

Office 2010 프로그램 - Office

Office 2010은 사용자 지정 프로그램을 그 어느 때보다도 쉽게 만들었습니다. Word 2010, Excel 2010, PowerPoint 2010, Outlook 2010, Access 2010 또는 Publisher 2010에서 작업하는 경우 이러한 사용자 지정 기술을 활용할 수 있습니다. 빠른 액세스 도구 모음 : 화면의 왼쪽 위 모서리에 빠른 액세스 도구 모음이 항상 있습니다. 왜 제작하지 않습니까?

Office 2016의 리본 사용자 정의 - 더미

Office 2016의 리본 사용자 정의 - 더미

일부 사용자는 Office 2016의 리본 인터페이스를 좋아하지만 일부는 허용하지 않습니다. 그것. Ribbon 인터페이스에 대한 귀하의 감정이 어떠 하든지 관계없이 가장 자주 필요하고 사용하는 기능 만 표시하도록 리본 메뉴 인터페이스를 사용자 정의 할 수 있습니다. Load an ...

클라우드 서비스 모델 - 오늘날 클라우드 컴퓨팅

클라우드 서비스 모델 - 오늘날 클라우드 컴퓨팅

은 대규모 컴퓨팅을 전문으로하는 업체의 서비스를 사용할 수있을뿐만 아니라 또한 공유 인프라의 효율성으로 인한 이러한 서비스의 저렴한 비용으로 이익을 얻습니다. 일반적으로 클라우드 컴퓨팅 서비스 모델에는 SaaS (Service-as-a-Service) 서비스 (PaaS) 서비스 (IaaS) SaaS (Service-as-a-Service) SaaS) SaaS 서비스 ...

편집자의 선택

: 컴퓨터의 화상 키보드 기능 사용 방법 - 인형

: 컴퓨터의 화상 키보드 기능 사용 방법 - 인형

일반 키보드를 사용하는 것보다 마우스를 사용하여 클릭하는 것이 더 편할 수도 있습니다. 해당 그룹에 속하면 컴퓨터의 온 스크린 키보드 기능을 사용하려고합니다. 온 스크린 키보드를 사용하려면 다음과 같이하십시오. 시작 → 제어판 → 쉬운 액세스 범주를 선택하십시오. 액세스 용이성 창이 나타납니다. 쉬운 액세스 센터를 클릭하십시오 ...

: PowerPoint 슬라이드 쇼 도구 사용 방법 - 인형

: PowerPoint 슬라이드 쇼 도구 사용 방법 - 인형

Microsoft PowerPoint 슬라이드 쇼보기에서 작업하면 매우 희미한 일련의 단추가 오른쪽 아래 모서리에 나타납니다. 이 단추 위로 마우스를 가져 가면 밝아 지므로 더 잘 볼 수 있습니다. 단추는 Previous : 왼쪽 화살표입니다. 이전 슬라이드로 이동하려면이 옵션을 사용하십시오. 펜 : ...

: 일반적인 Excel 기능 사용법 - 인형

: 일반적인 Excel 기능 사용법 - 인형

Excel에는 수백 가지 기능이 있지만 대부분 그들 중 매우 전문적입니다. 일반 사용자가 사용하는 기본 Excel 기능 세트는 훨씬 관리하기 쉽습니다. 가장 단순한 함수는 인수가 없습니다. 두 가지 주요 예가 NOW입니다 : 현재 날짜와 시간을보고합니다. TODAY : 현재 날짜를보고합니다. 둘 중 어떤 것도 사용하지는 않지만 ...

편집자의 선택

데이터 전처리 엔진으로 Hadoop - 더미

데이터 전처리 엔진으로 Hadoop - 더미

기업에서 Hadoop의 가장 초기 사용 사례 중 하나는 프로그래밍 방식의 변환 엔진으로 데이터웨어 하우스에 바인딩 된 데이터를 사전 처리하는 데 사용됩니다. 기본적으로이 활용 사례는 Hadoop 에코 시스템의 힘을 활용하여 데이터웨어 하우스에로드되기 전에 데이터를 조작하고 적용합니다. 실제 변환 ... ...

Hadoop 관리 명령 - 더미

Hadoop 관리 명령 - 더미

소금을 가치있게 사용하는 Hadoop 관리자는 클러스터 관리를위한 포괄적 인 명령 집합을 습득해야합니다. 다음 목록은 가장 중요한 명령을 요약하여 명령이 수행하는 내용과 구문 및 예제를 나타냅니다. 그들을 알면 하둡 지혜의 길을 따라 먼 길을 나아갈 것입니다. balancer : 클러스터 균형 조정 유틸리티를 실행합니다. ...

빅 데이터 프로젝트를위한 Hadoop 분산 파일 시스템 (HDFS)

빅 데이터 프로젝트를위한 Hadoop 분산 파일 시스템 (HDFS)

System은 대용량 데이터 환경에서 파일을 관리하기위한 다양하고 탄력적 인 클러스터 방식입니다. HDFS는 파일의 최종 목적지가 아닙니다. 오히려 데이터 볼륨과 속도가 높을 때 필요한 고유 한 기능 세트를 제공하는 데이터 서비스입니다. 데이터는 한 번만 쓰여지고 ...

편집자의 선택

고식 다이어트 계획 : 파티에서 제공 할 것 - 인형

고식 다이어트 계획 : 파티에서 제공 할 것 - 인형

Paleo 식단에있는 동굴 남자는 파티와 휴일을 보낼 수 있습니다. 진심으로 축하하기 위해 Paleo 음식을 사용하여 몸에 영양을 공급하고 훌륭한 음식을 제공하는 메뉴를 만들고, 특별한 경우에는 타협 가치가있는 음식을 선택하십시오. 다음은 휴일 메뉴를 도와주는 몇 가지 제안입니다 ...

고지식 다이어트 플랜 1 주차 : 침대 정리 및 점프

고지식 다이어트 플랜 1 주차 : 침대 정리 및 점프

Paleo 다이어트의 30 일 리셋은 흥미롭고 낙천적 인 시간입니다. 새로운 Paleo 라이프 스타일로 곧바로 전진 할 준비가되었습니다. 욕실 거울에 부착 된 스티커 메모에 새로운 목표를 작성했으며 Paleo에서 승인 한 음식을 부엌에 비축했습니다. 아니면, 당신이 다른쪽에있을 수도 있습니다 ...

Paleo 요리 책 Dummies 치트 시트 - 인형

Paleo 요리 책 Dummies 치트 시트 - 인형

결과가 마음에 든다면 Paleo 요리가 적합합니다. Paleo를 먹는 것은 단순한 철학으로 귀결됩니다. 즉, 몸에있는 실제적이고 신선한 음식을 먹는 것입니다. 이 라이프 스타일을 바꾸는 일은 주방에 들어가는 것입니다. 양질의 음식을 조리하고 비 Paleo 재료를 교환하고 오일과 향신료를 최대한 활용하여 주방에서 조리해야합니다.