개인 재정

는 Mindfulness와의 어려운 관계를 다룬다 - 인형

대부분의 사람들은 적어도 하나의 어려운 관계를 경험한다. 아마도 당신의 많은 관계는 어렵습니다. 그것은 부끄러워 할 것이 아닙니다. 관계는 모든 종류의 도전적인 감정을 자극 할 수 있습니다. 여기에서는 까다로운 관계를보다 조심스럽게 관리하는 방법을 발견합니다. 어려운 관계를 다룰 때 다음 요령을 따르십시오 : 정기적 인 명상 연습. 정기적으로 명상하는 것은 ...

분노와 다른 관계를 발전시킨다

분노는 실제로 문제가되지 않는다. 그것은 행복과 슬픔처럼 자연스러운 감정입니다. 그러나 분노에 어떻게 반응 하는가는 문제가 될 수 있습니다. 당신이 느끼는 것과 당신이 생각하는 것은 선택이 아니라 행동 방법을 선택할 수 있습니다. 분노를 느끼지 만 비파괴적이고 일관된 방식으로 반응하도록 허용하십시오.

생명에 대한 태도를 높이기 - 인형

의식을 연습 할 때 자신의 경험에 대해 특정한 태도를 취할 수 있습니다. 대부분의 삶에서. 다음은 주요한 태도입니다 : 호기심. 사물에 대해 궁금해하는 연습을하십시오. 산책을 할 때 사람들이하는 일, 나무의 모습 및 여기에서 볼 수있는 소리의 범위를 주목하십시오. ...

피정에 나가서 심오하게 탐구하십시오 - 영국에서 사용할 수있는 피곤함

휴양지, 미국, 프랑스 및 다른 지역에서는 안전하고 평화로운 환경에서 사고력을 강화할 수있는 기회를 제공합니다. 평생 잊지 못할 휴양을 시도해야합니다. 하루 일정, 주말 또는 가벼운 프로그램으로 시작하십시오.

Mindfulness를 키우기위한 핵심 태도 발견 - 인형

삶에 대한 태도는 모든면에서 차이를 만듭니다. 이러한 태도를 사용하여주의 깊은 삶을 살 수있는 능력을 키우십시오. 호기심 - 경험에 대해 궁금해하십시오. 감정적으로 어떻게 느끼십니까? 어떤 생각이 머리를 통해 진행되고 있습니까? 당신의 몸은 ...

핵심 발견, 형식적인 Mindfulness 명상 - 인형

당신의 의식을 깊게하기 위해서는 공식 연습을해야합니다 Mindfulness 명상 매일. 다음 중재 중 일부를 익히십시오. 시간이 흐를수록 일상 생활에서 더주의 깊게됩니다. 신체 검사 명상 -이 명상은 약 30 분 정도를 소비하면서 의식을 얻는 것을 포함합니다.

Freemasonry에 관한 일반적인 신화

현대 Freemasonry는 1717 년 이래로 계속되었다. Order에 관한 최초의 혼란 된 진실이 나타났다. 인쇄에서 거의 동시에. 미국은 1820 년대 후반에 반 - 프리메이슨 히스테리에 의해 소비되었고, 유럽은 메이슨을 2 세기 동안 인기있는 스포츠로 만들었으며, 종종 반유대주의 선전에 매달 렸습니다. 인터넷은 단지 ...

귀하의 Mindfulness 경험을 확장하기위한 온라인 과정을 발견하십시오 - 인형

마음가짐은 수세기 동안 직접 가르쳐 왔습니다. 그러나 인터넷의 출현과 함께 영국이나 집으로 전화를 걸면 어디에도 국한되지 않습니다. 선생님을 직접 만나지 않고도 지구 어디에서든지 마음을 배우는 잠재력이 있습니다. Mindfulness는 모든 사람에게 열려 있습니다. Shamash의 조직, 자세히 ...

프리메이슨이 무엇인지 알아 내기 - 인형

프리메이슨은 항상 자신이 무엇인지 또는 무엇을 정의 하는지를 그들은 그렇게하지만 종종 Mason이 아닌 사람들이 찾고있는 답변이 실제로 너무 복잡하기 때문에 그러한 경우가 많습니다. Freemasonry (또는 간단히 말해서 단순한 벽돌)는 도덕적, 영적 가치와 관련된 사람들의 사회이며 세계의 하나입니다 ...

마음가짐으로 행복의 길을 발견하십시오 - 인형

마음으로 행복을 얻는 방법은 무엇일까요? 다른 사람들과 낄낄 거리거나 웃으며 달라이 라마 (Dalai Lama)는 이렇게 말합니다. '나는 우리 삶의 목적이 행복을 추구하는 것이라고 믿습니다. '그것은 거대한 성명서입니다. 마치 당신의 목적이 행복을 추구하는 것처럼 사는 것처럼 상상해보십시오. 당신의 결정과 선택이 근거로 한 삶 ...

관계와 Mindfulness를 통해 자신을 발견하십시오 - 인형

모든 관계는 파트너 또는 직장 동료와 관계없이 거울. 관계를 통해 자신의 욕망, 판단 및 기대를 파악할 수 있습니다. 관계를 거울로 보는 것은 엄청나게 변형 될 수 있습니다. 관계를 거울로 보는 것은 무엇을 의미합니까? 누군가와 의사 소통 할 때 느끼는 사고 방식과 행동 방식은 다음과 같습니다.

규율과 명상 - 인형

명상은 규율이 필요합니다. 당신이 대부분의 사람들과 같다면, 훈계라는 말은 약간의 전환점 일 수 있습니다. 아마도 그것은 방과후에 머물도록 만든 선량한 선생님이나 "당신을 똑바로 세울"의도였던 어린 시절의 처벌을 상기시켜줍니다. "그러나 여기에서 논의 된 학문 분야는 상당히 다릅니다. 여기에서 논의되는 훈련은 ...

Mindfulness - Dummies

에 대한 당신의 가장 깊은 의도를 발견하면 의도가 Mindfulness에서 왜 그렇게 중요한지 궁금해 할 것입니다. 음, 그 단어의 기원은 단서를줍니다. '의도'는 라틴어 의미에서 '사람의 관심을 돌리는 것'에서 비롯된 것이며, 의도는 무엇인가를 향한주의 집중과 그 이유입니다. 외과의가 누군가의 가슴에 절개를 할 것이라고 상상해보십시오.

명상을 통한 창의적인 솔루션 - 인형

명상 명상 및 연습과 함께 시각화를 사용할 수 있습니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 시각적이며 즐겁습니다. 다음은 직면 할 수있는 도전에 대한 창의적인 솔루션을 찾는 데 도움이되는 시각적 인 명상법입니다. 그리고 기억하십시오 : 창조성 자체가 당신을 행복하게 만드는 경우, 창조적으로 문제를 해결하면 배가됩니다.

는 영성에 관한 몇 가지 신화 - 멍청이

영성 화를위한 추구는 지금까지와 마찬가지로 지금도 유효하고 중요하다. 영적인 길은 혼란 스러울 수 있습니다. 다음은 영성이 무엇인지 이해하는 데 도움이 될 수있는 영성이 무엇인지에 대한 설명입니다. 영성은 종교와 동일하지 않습니다. 영성이 커널 인 동안 종교는 껍질이며 영성은 커널입니다 ...

명상으로 이미지의 치유력을 포용합니다 - 인형

중재는 이미지를 통해 치유력을 제공합니다. 그녀의 저서 인 가이드 된 이미지로 지친 심리 치료사이자 가이드 이미지를 개척 한 Belleruth Naparstek은 이미지의 치유력 뒤에 세 가지 기본 원칙을 설정하는 광범위한 연구를 인용합니다. 이 원칙은 이미지를 광범위하게 사용하는 명상의 효과를 설명하는 데 도움이됩니다. 우연히도 이미지에는 시각적 이미지가 포함될 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. ...

직장 생활을 향상시키기 - 인형

많은 치료 방법은 정신 건강 문제가있는 사람들에게만 관련이있는 것으로 간주됩니다. ACT (Acceptance and Commitment Therapy)는 이와 관련하여 다릅니다. 누구나 모두가 ACT 혜택을 누릴 수 있습니다. 그것은 우울증과 같은 심각한 문제뿐만 아니라 일상적인 어려움에도 적용될 수 있습니다. 예를 들어, 직장 스트레스는 매우 ...

명상이란 무엇인가를 발견하기 - 인형

명상은 단순히 특정 대상에주의를 집중시키는 관행입니다 - 일반적으로 단어 또는 구, 양초 불꽃 또는 기하학적 인 인물, 또는 숨쉬기의오고가는 것과 같은 단순한 무언가. 일상 생활에서 당신의 마음은 끊임없이 감각, 시각적 감동, 감정, 사고의 공세를 처리하고 있습니다. 당신이 ...

Mindfulness에 대한 용서 태도를 장려하십시오.

꿈 해석과 영성 - 인형

이 세상의 본성을 설명하는 한 가지 방법은 꿈의 은유를 사용하는 것이다. 꿈을 꿀 때, 당신은이 모든 물건과 사건을 경험합니다. 당신은 당신의 꿈속에있는 사람들과 함께 역사를 인식했고, 갈등, 의사 소통, 책임, 그리고 좋고 나쁜 행운을 겪을 수 있습니다. 꿈 나라에서 ...

정신적 고통으로 고통의 고통을 덜어주기 - 인형

Mindful Movies의 마술을 즐기십시오 - 인형

육체적 인 경계를 뛰어 넘어 마음 깊이있는 경험을 확장 할 수있는 더 좋은 방법은 없습니다. 마음을 기울여 영화를 즐기는 것보다 통찰력을 넓히는 것이 중요합니다. 어린이를위한 영화 : 쿵푸 팬더 (Mark Osborne, John Stevenson, 2008). 이 현대적인 애니메이션 영화는 종종 영화를 보는 것에서 오는 힘을 의미합니다.

CD 듣기로 당신의 마음을 넓히십시오

유명한 프리메이슨 즈 - 인형

세계에서 가장 훌륭하고 가장 밝은 인물 중 압도적 인 숫자가 프리메이슨 즈였습니다. 이 단체들은 포괄적 인 목록에서 멀리 떨어져 있습니다. 그들은 단지 샘플링 일뿐입니다. 창립자 : 미국에서 가장 유명한 프리메이슨 조지 워싱턴은 1752 년 버지니아 주 프레 더 릭 스 버그에서 시작되었습니다. Masons의 다른 창립자로는 Benjamin Franklin, Marquis de ... 등이 있습니다.

Mindfulness를 통해 몸과 더 잘 어울립니다.

더 효과적으로 인식하고 조정할 수 있습니다. 당신의 신체 감각은 종종 당신이 Mindfulness을 공부할 때 발생합니다. 몸과 더 잘 어울리는 느낌은 다음과 같은 이점을 제공합니다. 마음을 진정시킬 수 있습니다. 당신의 몸에 대한 인식은 항상 현재의 순간에 있으며 당신의주의를 쉴 수있는 닻을줍니다. 너 ...

영성의 의미 탐구 - 인형

영적 지식의 위대한 선물 중 하나는 그것이 자신의 감각을 재편성한다는 것입니다 네가 상상조차하지 못했던 무언가에 너 안에 있었다. 영성은 비록 당신이 제한적이고 작다고 생각한다고해도 그렇게하지 않는다고 말합니다. 당신은 상상했던 것보다 더 강력하고 강력합니다. 위대한 ...

프리메이슨이 무엇을 믿는 지 알아 내기

프리메이슨에 대한 국제적인 행정 또는 통제 권한이 없습니다. 그러한 정책이 없기 때문에 Freemasons의 공식적인 전세계 정책 위치를 얻으려는 사람은 없습니다. 미국에는 각 주마다 그랜드 롯지가 있습니다. 그러나 모든 정규, 주류 프리메이슨 단체들에게 공통적 인 기본 신념이 있습니다. ...

Mindfulness 실습을 할 때 스마일 근육을 구부리십시오 - 인형

웃는 데 집중할 때 스트레스 수준을 줄이고, 더 평화 롭고 편안한 느낌을 북돋아줍니다. 얼굴에 미소를 지으면 자동으로 기분을 들기 시작합니다. 진정으로 미소 지을 필요조차 없습니다. 그냥 속임수로 시작해서 무슨 일이 일어나는가를보십시오! 미소 짓는 사람들에게 ...

성인을위한 책에서 영감을 얻으십시오 - 인형

자기 마음대로 연습하고 작은 모서리에서 일을하십시오 영국의 모든 것이 훌륭하고 훌륭하지만, 책을 통해 다른 사람들의 지식과 경험을 얻는 데 많은 도움이 될 것입니다.

는 수세기 전에 당신을 위해 일하는 명상 실습을 찾으십시오.

마네킹을위한 명상 (Meditation For Dummies)의 사본을 통해 엄지 손가락을 뽑고, 좋아하는 명상 기법을 골라 내고 와인 시음회에서 감정가처럼 샘플을들을 수있는 기회. 대신, 그들은 비밀스런 방법을 가르치려는 교사에게 일어난다면 매우 운이 좋다고 생각했습니다. 그렇다면 ...

명상 교사를 찾는 방법 - 어떤 시점에서 더미

, 명상 교사가 필요할 수도 있습니다. . 인생의 다른 것들과 마찬가지로, 책을 읽고 몇 개의 비디오를 본 후에 만 ​​얻을 수 있습니다. 명상에 대해서도 마찬가지입니다. 명상으로 멋진 것을 발견했을 지 모르지만 더 이상 얻을 수 없다는 것을 알고 있습니다 ...

일상 생활에 더 유익한 네 가지 팁 - 인형

마음에 대한 위대한 점은 그것은 단지 명상 이상입니다. 언제든지 마음가짐을 연습 할 수 있습니다. 주의 깊은 걷기,주의 깊은 식사, 심지어주의 깊은 말하기와 듣기를 할 수 있습니다. 그리고 이러한 모든 활동은 미래에 더욱주의 깊게 두뇌를 훈련시킵니다. 조심스럽게 걸어보세요. 다음 번에 당신이 ...

명상을 호흡하는 방법 알아 내기 - 인형

전통 문화는 모든 것을 움직이는 생명력으로 숨을 확인했습니다. 예를 들어 라틴어 Spiritus ( "spirited"와 "spiritual"의 뿌리), 그리스어 anima (우리가 "animated"라는 단어를 유추 함), 히브리어 단어 ruach 및 Sanskrit word brahman은 꽤 들릴지 모른다 서로 다르지만 한 가지가 있습니다 ...

Mindfulness를 실천할 때 수락 수용

성공적인 변화와 먹기에 좋은 4 가지 - 거짓

건강하고 지혜로운 당신의 방향으로 지속적이고 효과적인 변화? 습관을 바꾸기위한 네 가지 필수 단계가 중요합니다. 성공적인 변화를위한 4 가지 A입니다. 인식 4 가지 A 중 첫 번째 인식은 의도적 인 습관 변화를 결정하는 데 필수적인 요소입니다. ...

프리메이슨은 사탄 주의자가 아니다 - 더미는

프리메이슨 회의는 예배 행위가 아니다. 별장은 교회가 아닙니다. 그리고 프리메이슨은 종교가 아닙니다. Freemasons는 회의를 열고 닫는기도를하지만 의회와 의회도 마찬가지입니다. 프리메이슨 단은 개인 후보자의 신앙에 성스러운 성경이나 다른 책에 대해 맹세 한 내용을 가지고 있지만 ...

프리메이슨은 세계를 장악하지 말라 - 더미

석공은 정치에 대해 토론하는 것을 금지되어있다. 별장에. 프리메이슨 형제들 사이에서 세계 탈취 계획을 확정 짓는 것은 토요일의 생선 튀김에 관한 토론이나 롯지 잔디밭을 자르는 사람으로 위장해야하는 경우 힘들다. 롯지 의식은 관할 구역마다 다릅니다. 그랜드 롯지는 다양한 이슈에 동의하지 않습니다. 그리고 ...

프리메이슨과 스코틀랜드 종교 시스템 - 더미

고대의 허용 스코틀랜드 종교 의식은 프리메이슨의 부속기구이며, 메이슨이 가입하려면 전적으로 선택 사항입니다. 스코틀랜드 예식은 기술적으로 조화를 이룬 몸입니다. 왜냐하면 그 중 일부 학위는 처음 세 롯지 학위에서 시작된 솔로몬 성전 건축 이야기를 계속하기 때문입니다. 스코틀랜드 예식은 정기적으로 수여됩니다.

프리메이슨과 요크 종교 시스템 - 인형

프리메이슨의 요크 종교 의식은 실제로 미국에서 총 10도. 로얄 아치 (Royal Arch) 학위 4 건, 신비한 석공 3 건, 기사 작문 3 건이 있습니다. 요크 라이트에 입단하기 전에 이미 마스터 메이슨이어야합니다. York Rite는 추가로 ...

게임 - 아이들

아이들이 게임을 사랑하는 > 게임. 게임은 자녀의 마음을 집중 시킴과 동시에 재미의 요소를 가지고 마음을 가르치는 데 도움이 될 수 있습니다. 그런 다음 더 집중된이 상태에서 잠깐 동안 짧고 안내 된 이미지를 할 수 있으며 어린 아이도 충분합니다. 아이들은 즐거움을 함께 누릴 수 있습니다.