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Codependency - 당신은과 관여하고 있습니까? - 더미 (dummies)

부속 장치 부착이 과도하다. 별도의 마음과 독립적 인 감정을 가진 두 사람 대신에, 당신과 (그녀의 "X"라고 부름) 사이의 경계가 희미 해집니다. 기분이 X에 의존 할 때 그것을 발견 할 수 있습니다. X가 그렇지 않다면 행복 할 수 없습니다. X의 의견, 생각, 감정, 판단에 대해 강한 감정적 반응을 보입니다. ...

불합리한 죄책감에 대해 알아야 할 7 가지 사실

죄책감은 실제로 자기 개선으로 이어질 수 있으며, 존중. 양측 사람들에 대한 문제는 그들의 죄책감이 일반적으로 비합리적이며 부끄러움과 경계가 좁다는 데 있습니다. 연구에 따르면 건강한 죄책감은 사람들이 다른 사람들에게 더 공감하고, 시정 조치를 취하며, 자신을 개선 할 것을 권장합니다. 부끄러움은 다른 한편으로는 ...

Codependency와 Hidden Shame - dummies

정상적으로 수치스러운 사건 후에 수치심이 흐르지 만, Codependents에 대한 수치심은 어린 시절. 그것은 활성화되기를 기다리고 거기에 앉아 있으며 치유 된 적이없는 열린 상처와 같이 사건이 있은 지 오래 지속됩니다. 네가 누군지 부끄럽다. 모두 다 퍼지며 자발성을 마비 시키며 당신을 정의합니다. 당신은 믿지 않아요.

종속 관계에서 치유 될 때 현실을 받아들이 기 - 인형

수용은 과정이다. 그것은 하루, 일주일 또는 한 달 안에는 일어나지 않지만 아기 단계와 실수 단계에서 노력과 수익이 필요합니다. 변화는 인식으로 시작됩니다. 당신의 행동과 생각이 당신이 원하는 결과를 얻을 수 있는지 확인하십시오. 다음으로, Nonattachment를 연습하십시오. 수락은 승인이 아닙니다 수락은 무엇인지에 대한 인정입니다. There 's a ...

상호 종속성 간병인이 아닌가 - 인형

많은 사람들, 특히 여성은 다른 사람들을 양육하고 돌보는 것을 즐긴다. 일부는 그것을 직업으로 만듭니다. 어머니는 자녀를 돌보기 위해 유선 연결됩니다. 정계 보살핌은 다른 사람을 보살 피는 것과는 다릅니다. 사실, 상호 의존성이있는 경우,주는 사람의 필요가 우선 할 때주는 것보다 더 많은 도움이 필요할 수 있습니다. 보살핌이 필요하기 때문입니다 ...

학대와 종속어 - 인형

공용성 친절하지 않다 - 인형

다른 사람들에게 도움이되고 친절한 것은 당연하고 자연 스럽다. 그러나 자긍심을 기쁘게하는 것은 자부심이 낮아서주는 것보다 많이 얻습니다. 많은 사람들이 선택의 여지가 없습니다! 그들은 안된다고 말할 수 없다. 보살핌과 마찬가지로, 보행 의존성을 결정하는 행동은 많지 않지만 즐거움의 마음 상태를 결정합니다. 필수적인 ...

경계 문제 및 종속 관계 - 인형

좋은 양육은 개성과 분리를 존중하는 적절하고 유연한 경계가 있어야합니다. 건강한 가정에서는 부모님이 감정적, 정신적, 성적, 신체적 인 경계를 존중합니다. 기능 장애가있는 가정에서는 경계가 딱딱하거나 흐려 지거나 섞여 있습니다. 개인적인 경계 경계가 너무 딱딱 할 때, 가족 구성원들은 정서적으로나 육체적으로 뗄 수 있습니다. 느낌이 없을 수도 있습니다 ...

대치와 치유의 치유 - 인형

당신을 직접 해치려는 사람과 마주 치지 않아도됩니다. 고치다. 그 사람은 죽었거나, 너무 오래되었거나, 약할 수도 있습니다. 당신이 개인적인 대립을 결정하든 그렇지 않든간에, 여기 제시된 제안을 따르십시오 - 거부에서 나오고, 당신의 지원 시스템, 자부심, 경계 및 주장 성을 강화시키고 슬픔을 치료하십시오.

2 코드 종속성 평가

자신을 사랑하고 속독 (Codependency)으로부터 치유하는 10 가지 방법 - 인형

"너를 사랑하라." "그렇게하면 다른 사람들을 사랑하는 데 너무 익숙해 져서 이상하게 들릴 수 있습니다. 너는 너를 사랑하는 방법을 모른다. 사랑은 행동뿐만 아니라 감정을 포함합니다. 당신이 사랑하는 사람들을 생각해보십시오. 당신은 그들을 알고, 그들을 격려하고, 격려하고,주고 싶어합니다.

상호 의존성 상호 의존성이 아님 - 인형

역학 관계가 상호 의존적이든 건강한 관계이든 상호 의존성은 처음에는 분명하지 않다. 다음은 극단적 인 사항이므로 아이디어를 얻으십시오. 대부분의 관계는 중간에 있습니다. 관계 지옥 외부에서 부부가 육체적으로, 지적으로, 재정적으로 독립적으로 보일 수도 있지만 현실에서는 ...

동시성과 회복의 초기 단계 - 더미

Codependency의 초기 단계는 누군가와 연결되어 시작하여 그 또는 그녀에 유해한 의존. 회복 과정에서 초기 단계는 자신을 되찾기 시작하면서 끝납니다. codependency의 질병 과정 당신은 곤궁에 처한 사람에게 끌릴 수 있거나 가족 구성원과 지나치게 관련 될 수 있으며 자연스럽게 원합니다 ...

당신은 코데 펜테 런트 패턴을 전시합니까? - 인형

CoDA (Co-Dependents Anonymous)는 CoDA Twelve Step 프로그램이 귀하에게 도움이되는지 여부를 확인하기 위해 사고, 감정 및 행동을 평가하는 데 도움이되는 패턴 목록을 작성했습니다. 거부 패턴 : 내가 느끼는 것을 식별하는 데 어려움이 있습니다. 나는 내가 진정으로 느끼는 것을 최소화, 변경 또는 부인합니다. 나는 자신을 ...

매일 매일 10 개의 미리 알림 - 5 개와 5 개가 포함 된 Dodies

Ts - 당신이 codependency에서 치유하는 데 도움이됩니다. 귀하의 일지에 쓰고 매일 확인하십시오. 이렇게하면 회복을 기억하고 빠르게하는 데 도움이됩니다. 자신에게 초점을 맞 춥니 다. 다른 사람에 초점을 두는 것이 공손 성 (codependency)의 특징입니다. 실수로 쉽게 넘어갈 수 있습니다 ...

슬픔을 잊으십시오 - 치유를 느끼십시오 - 인형

과거의 고통에 대해 알고 있거나 부정 할 수도 있습니다 . 건강한 가정에서 자란 사람들을 포함하여 모두는 어린 시절에 실망감을 느꼈습니다. 종속은 다른 것보다 많았습니다. 그것은 또한 기능 불명의 가정에서 자라 났음에도 불구하고, 당신은 많은 시간 동안 행복 했었을 수도 있습니다. 가족 생활은 애정을 포함 할 수도 있습니다 ...

기능 장애 가족 및 종속 가족 - 더미

많은 역기능 가족이 외부에서 건강 해 보이지만 내부 역학 관계는 가족 구성원의 중독, 학대, 질병 또는 외상. 다른 가족은 엄격한 통제 또는 공감과 수용의 결여로 인해 아동을 혼자 변이시킬 수있는 기능 장애입니다. Codependency의 가장 강력한 예측 인자는 부모의 부모를 갖는 것입니다. 자발성은 보통 시작됩니다 ...

정신 건강 관리 제공자를위한 10 가지 지침 - 인형

의료 제공자는 자연 보호자이며 종종 종속적입니다. 코디네프티는 아마도 훌륭한 치료사가되는 데 필수적 일 수도 있습니다. 다른 한편으로는, 그들의 Codependency가 체크되지 않는 경우에, 정신 건강 관리 공급자는뿐만 아니라 위험을 무릅 쓰고뿐만 아니라 치료를 손상한다. 우려되는 부분을 강조하고 제안 사항을 제시하는 다음 지침을 고려하십시오.

Codependency에서의 복구가 변경되어야 함

), 자신은 새로운 가능성에 대해 어둠 속에있었습니다 및 귀하의 상황. 당신은 치유가 단순히 당신의 습관을 변화시키는 것 이상을 수반하는 개인 성장의 길임을 깨닫지 못했을 것입니다. 성장이란 새로운 태도, 행동, 인식, 신념 등 새로운 것을 시도하는 것을 의미합니다. 당신이 나올 때 ...

Codependency로부터의 회복 - 더미

회복의 전반적인 목표는 능력있는 개인이되는 것이다. 진정한 삶을 살기. 즉, 자신의 감정, 가치 및 행동이 일치하고 친밀한 관계 에서뿐만 아니라 혼자서도 편안함을 의미합니다. 네 가지 기본적인 단계를 거쳐 회복의 여정 (그리고 이것 ...

자존심과 자질 의존성 - 인형

수치심은 감정이지만 자기 존중감은 생각하는 방식을 반영합니다 당신 자신. 그것은 자기 평가입니다. 자부심은 당신 자신에 대한 당신의 진정한 의견입니다. 당신의 자부심은 높거나 낮을 지 몰라도 다른 사람들이 생각하는 것에 근거하지 않습니다. 자기 존중감 (자기 평가를 강조하는 대문자 "S") 대신, 각자는 가치와 타당성을 다른 사람들에게 바라 보았다. 기타 ...

내부 통제 궤도

종속과 회복의 중간 단계 - 더미

중요성의 중요한 중간 단계는 거부, 고통스러운 감정, 그리고 강박적인 행동 패턴이 만연합니다. 제어하려는 시도가 증가하면서 통제 불능 상태가됩니다. 회복 할 때, 당신은 독립, 균형, 그리고 더 큰 마음의 평화를 되 찾습니다. Codependency의 질병 과정 지원 없이는 거부와 고립이 계속되고 문제는 더욱 악화됩니다. ...

종속 관계에서 치유 될 때 뒤로 물러나고 가두십시오 - 돌연변이

너는 관계 에서뿐만 아니라 개인적인 성장, 내면의 평화 및 삶의 모든 영역에서 깊은 이익을 얻는다. 당신은 사랑을 배웁니다 관계에 붙지 않는 존재는 존재하고 누군가와 무조건적인 사랑을 실천하는 가장 사랑하는 방법입니다. 어떻게 역설입니까 ...

Codependency로부터의 회복에 대해 다른 사람들에게 말하는

자기 책임과 종속 관계 - 인형

사랑하는 사람들에게는 행복을 원하고 고통받는 것을 보는 것은 당연한 일입니다. 그러나 양측은 다른 사람들의 고통과 행복에 책임감을 느끼고 도약합니다. 너무 화가 나서 사람들과 가까운 사람들의 부정적인 감정과 문제를 해결하려고합니다. 사실상 당신은 당신의 반쪽 만 치유 할 수 있습니다 ...

종속 관계 토론 - 더미

종속성의 특성 - 인형

평이하고 단순한, 거부는 방어이다 기구. 누구나 할 수 있습니다. 그것은 우리의 두뇌가 사용할 수있는 최초의 방어입니다. 자동으로 무의식적으로 작동합니다. 두뇌는 실제로 감각 정보를 왜곡 할 수 있고 그런 식으로 해석함으로써 사실을 위협적이지 않은 상태로 만드는 것을 막을 수 있습니다. 의식이 없어서 어렵습니다 ...

종속 변수 - 인형에 대한 도움말 및 지원 찾기

종속 관계 및 가족은 폐쇄되는 경향이 있습니다. 외부 정보 및 커뮤니티로부터. 이러한 관계가 제한적이기 때문에 복구하는 가장 좋은 방법은 가족을 뛰어 넘는 것입니다. 중독이 관련된 경우, 수치심과 두려움 때문에 사람들이 손을 뻗지 못하게됩니다. 폭력적인 관계에서 ...

여성과 종속 관계 - 더미

부적절한 것은 무엇입니까? - 인형

당신이 붙어 있지 않다면, 다른 사람들을 통제하기보다, 당신은 자비 롭고 그들을 격려합니다. 다른 사람들을 당신처럼 좋아하기보다는 오히려 당신이 진짜입니다. 다른 사람들을 설득하거나 설득 할 필요는 없지만, 다른 견해에 대해 호기심이 있고 존중합니다. 공간 또는 침묵의 필요성을 존중하며 한편으로는 혼자만의 시간을 즐기십시오.

인지 적 예비 이론 - 인형

인지 적 예비 이론은 본질적으로 뉴런과 더 강한인지 능력을 가진 사람들이 능력은 증상을 보이지 않고 일부 뇌 손상을 견딜 수 있습니다. 이 이론은 1980 년대 후반에 신경학 연보에 발표 된 연구에서 나온 결과로, 일부 사람들이 알츠하이머 병의 증상을 보이는 이유에 대한 질문이 제기되었습니다.

코드 종속성의 스펙트럼 - 인형

어쩌면 당신은 공손한 것인지 궁금 할 것입니다. 처음에는 말하기가 어려울 수 있습니다. 왜냐하면 이미 회복 단계에 있지 않으면 거부가 코드 종속성의 증상이기 때문입니다. 당신이 양성인지 여부에 상관없이, 당신은 당신이 인식하는 증상을 경감함으로써 여전히 이익을 얻을 수 있습니다. 당신은 당신의 인생에서 더 잘 기능 할 것입니다. 회복은 당신이 ...

동정 집중 치료 : 다른 사람들에게 동정심을 나타내어 관계 개선하기 - 인형

동정심 치료는 관계를 개선하는 데 사용할 수 있습니다. 가족, 친구 또는 파트너와의 관계가 웰빙의 열쇠입니다. 인생에서 중요한 관계가 얼마나 행복하고 만족 스러울지라도 항상 개선의 여지가 있습니다. 연민을 다른 사람들에게까지 확장시키는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 제안이 있습니다.

고백 : 분노 관리에 효과적입니다 - 마네킹

행동 의학 (정신과 신체를 연결하는 과학 ) 감정의 과도한 억제, 특히 분노와 같은 강한 감정은 건강에 해 롭지 않다고 조언합니다. 그렇습니다. 감정을 억제하면 실제로 아플 수 있습니다. 생각해 보면 이해가됩니다. 감정을 억제하는 것은 인간에게 부자연 스럽습니다. 아기는 울음으로 삶을 시작합니다 ...

예리한 상태를 유지하기 위해 영적인 측면과 연결 - 인형

영적 신념 체계의 일부 유형은 사실상 발견됩니다 지구상의 모든 사회. 사람들은 자신보다 더 큰 것을 믿고 싶어합니다. 일부 연구에 따르면 영적 신념과 신앙심 (조직화 된 종교에의 참여)은 연령에 따라 증가하여 종교 및 영성이 건강에 미치는 영향에 대한 상당한 연구로 이어집니다.

Asperger 증후군의 일반적인 특징 - Asperger 증후군 환자는 인체가

예외적 인 경향이있다. 의사 소통 능력, 훌륭한 추억, 지능은 종종 교사, 의사 및 가족 구성원이 직면 한 사회화 및 화용론에서 실제 문제를 인식하지 못한다는 것을 의미합니다. 결과적으로, 아스퍼거 증후군이있는 어린이와 성인은 종종 정확한 진단을받지 못하거나 ...

일반적인 분노 신화 - 인형

분노를 관리하기 전에 분노가 무엇인지, 티. 불행히도, 분노에 대한 신화가 가득합니다. 당신이 분노를 표현하지 않으면 폭발 할 수도 있습니다. 진실은 분노를 표현하는 횟수가 늘어날수록 ...

4 가지 유형의 종속성, 종속성의 특징 - 인형

중독 및 종속성, 부정은 건강하지 않다; 사실 그것은 위험 할 수 있습니다. 문제에 직면하지 않으면 자신의 삶과 다른 사람들의 삶을 향상시키고 잠재적으로 저장할 수있는 건설적인 수단을 배우지 못하게됩니다. 동성애는 여러 가지 유형의 부정을 가지고 있습니다. 여기 네 가지가 탐구됩니다. 유형 1 : 다른 사람의 행동을 부인하는 중 ...

가 Demotivators - dummy

를 고려해보아야 할 것입니다. 다음 Demotivators에서 당신에게 적용되는지, 그리고 상황을 바꿀 필요가 있는지보십시오. 너는 충분한 시간이 없어. 작업이 얼마나 오래 걸릴지 현실적입니다. ...